Практикум начинающего волшебника

Практикум начинающего волшебника

Психологи любят начинать свою работу с какой-нибудь нравоучительной истории, сказки или притчи. Это для создания нужного настроения и извлечения морали. Психоаналитик Кларисса Пинкола Эстес в своей книге «Бегущая с волками» приводит историю как раз про то, что бывает, если относиться к своим желаниям пренебрежительно.

Итак, история про одну женщину и белую шляпу. Жила-была одна женщина. Она так представляла себе свою жизнь: как важная дама в белой шляпе с большими полями гулять по чикагской Мичиган-авеню, любуясь витринами. Но выйдя замуж за фермера, «дама» поселилась среди бескрайних полей в хорошеньком домике с замечательным мужем и чудесными детьми. Правда, теперь у нее не было времени на ту «легкомысленную» жизнь, о которой она мечтала. И однажды, вымыв полы во всем доме и надев белую шляпу с большими полями, эта женщина вставила в рот дуло дробовика и нажала на спуск…

Наши неисполненные желания, даже самые странные и необычные, могут влиять на нашу жизнь, потому что за каждым желанием стоит реальная нереализованная потребность. Выполняя свои желания, мы даем выход своим чувствам и можем двигаться дальше — желать чего-то еще. Но всегда важно понимать, чье желание – ваше или ваших родственников и близких. Задайте себе вопрос: «Кому на самом деле это нужно?». Если желание лично ваше, оно, как правило, исполнятся легко, быстро и с удовольствием.

Возникающие желания надо беречь, уважать и желательно исполнять, потому что в последнее время появился феномен отсутствия желаний. Такое состояние может возникнуть, например, у бизнесмена, чья жизнь – сплошной стресс, или у человека, пережившего военные действия. Чтобы снова начать желать, психологи рекомендуют прислушиваться к себе и задавать вопрос: «Что я чувствую в данный момент времени?». Возможно, сначала чувства, которые вы услышите, будут примитивными, например, усталость или голод. Постепенно вы научитесь различать оттенки чувств, а вслед за этим придут и желания. И вы сможете осознать, чего на самом деле хотите, что любите и умеете делать. Внутренняя работа над собой даже более важна, чем внешняя.

Постепенно у вас могут возникнуть даже наполеоновские планы. Не бойтесь масштабности ваших проектов. Наполеон сказал: «Ничтожные цели порождают ничтожные результаты». И есть определенные методики, позволяющие разработать план развития собственной личности и желаемых достижений.

Итак, желания накапливаются – возникает вопрос: Как же их исполнить? Всё в ваших руках!

Распространенная ошибка — неопределенное  желание из серии «Хочу того, сам не знаю чего». Например: «Хочу любви!» — это неопределенное желание. К нему сложно подступиться с точки зрения его реализации. Какой именно любви вы хотите: страстной любовной связи или же на всю жизнь? Каким вы видите объект своей любви? Должна ли любовь быть взаимной?.. Желаемый образ должен быть четким, только в этом случае вы сможете подобрать верные действия для достижения вашей цели.

Важно, чтобы ваше желание было сформулировано от первого лица в настоящем времени и в позитивной форме. Затем проверьте, нет внутри вас протеста против исполнения этого желания? Если протест возник — переформулируйте желание.

У каждого из нас были моменты, когда желания исполнялись, этот опыт можно проанализировать и использовать тот алгоритм, который помог вам реализовать желание в прошлом.

Не желайте чего-либо чересчур сильно. Сильные эмоции подобны шорам на наших глазах. В таком состоянии можно пропустить шанс, который предлагает нам жизнь. Помните: «Все, чего мы желаем, мир уже подготовил для нас, нужно только правильно принять этот дар».

Чтобы мечта исполнилась, недостаточно просто желать и даже недостаточно использовать все те техники, о которых говорилось выше. Психологи рассматривают желание как элемент мотивации — вместе с потребностями, мотивами и целями. То есть, желание предполагает верную постановку цели и действия, которые ведут к ее реализации. Когда мы мечтаем, то не разрабатываем план достижения целей. Это совсем другая работа.

Итак, волшебный рецепт «Заветное желание»: Возьмите 1 кг вашей мечты, добавьте ресурсное состояние, тщательно перемешайте до создания однородной массы. Добавьте по вкусу цели, способы и средства. Дайте настояться. Время от времени следите за процессом. Мечта превратится в желание, желание в потребность, потребность в мотив, мотив в действие. Когда это произойдет, украсьте приготовленное блюдо ожиданием чудес и подарков судьбы. Готово, можно подавать на стол!

Автор — Киселева Елена

Статья опубликована в журнале «АПСНЫ» №1 (01) февраль 2009 года

Мечтать полезно

Мечтать полезно

— Алиса: Скажите пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— Чеширский Кот: А куда ты хочешь попасть?
— Алиса: Мне все равно…
— Чеширский Кот: Тогда все равно, куда и идти.
— Алиса: … только бы придти куда-нибудь
— Чеширский Кот: Куда-нибудь ты обязательно попадешь, нужно только достаточно долго  идти.

Давайте поговорим о мечтах. Когда мечтают дети, взрослые смотрят на это с нисхождением и умилением. Говорят: — О! на что замахнулся! Подросткам говорят, чтобы они оставили свои детские мечты, т.к. они всё равно не сбудутся. Если спросить взрослых, большинство ни о чём не мечтает, либо о том, чтобы выжить и мечтают: дотянуть до зарплаты, получить премию, найти работы доходом выше на 1000 рублей. И большинство получают именно то, о чём мечтают – они всю жизнь выживают.

Есть люди «живущие одним днём». Ну что я могу сказать. Есть такой принцип «швабры». Если попытаться удержать её в вертикальном положении на пальцах, всегда надо смотреть на верхний конец. Если же смотреть чуть выше своей руки или на руку, получите шваброй полбу. Нельзя её удержать таким способом!. Тех, кто живёт сегодняшним днём, жизнь регулярно стучит полбу. Со временем набивается мозоль и становится не так больно.

Одна девушка мне сказала, что в России вся страна мечтателей. Они мечтают, но так ничего и не добиваются. Естественно! Приходя домой, они садятся на диван, включают телевизор и начинают фантазировать. Мечта, которая не подталкивает к действию как кнут и пряник, не является Мечтой! Это фантазия – фантом. Убаюкивающий призрак.

Давайте обратимся к биографиям успешных людей, добившихся благополучия. Финансового и не только. Что же мы там обнаруживаем? У всех успешных людей была Мечта. Большая, фантастическая, казавшейся другим недостижимой.

Генри Форд мечтал сделать автомобиль дешёвым и качественным. Хотел, чтобы каждый мог его себе позволить. В то время немногие зажиточные фермеры имели громоздкие и тяжёлые паровые машины. Большинство же передвигались на лошадях. Каждый уважающий себя специалист знал, что у бензинового двигателя нет будущего: он слишком шумный и ненадёжный. Когда же был налажен серийный выпуск и дело начало приносить прибыль, Форду советовали поднять цены. Так он смог бы зарабатывать больше. Он же не слушал специалистов. Его Мечта был сделать дешёвый автомобиль. Для этого он искал способы производить более качественные и дешёвые запчасти. При возникновении новых идей, Форду говорили: — Это сделать невозможно. А он мечтал и делал. Так появился первый конвейер. Производство росло с каждым годом и не останавливалось даже во времена великой депрессии. Вся Америка 20х годов ездила на машинах марки Форд. Это Мечта!

Дж.Пембертон и Эд.Холленд основали компанию Coca-Cola. У них тоже была Мечта. Они хотели, чтобы их напиток попробовал хотя бы один раз каждый житель земли. Идея не просто фантастическая, а безумная. Сейчас колу пьют даже в самых отдалённых уголках.

Христофор Колуб хотел доплыть до Индии. Не побоялся даже свалиться за край земли или быть съеденным морским змеем. Да, он не достиг поставленной им цели. Не доплыл до Индии. Но в Англии были сотни моряков, которые даже не пытались. Теперь их имён не знает никто. У этих моряков не было Мечты.

Поэтому мечтайте. Стройте грандиозные планы и беритесь за их выполнение. О технологиях построения целей и формировании своих желаний в Мечты я расскажу в следующей статье. Объясню как заставить Мечту помогать и давать силы для её выполнения.

Удачи Вам!

Автор — Ткаченко Константин