Системные расстановки

Системные расстановки

Ведущие:

ОБЯЗАТЕЛЬНО! Запись по телефону
Телефон 8(812) 642-00-36
Цена: 300р.-участие, 1200р.-расстановка
Время: 21 сентября в 19-00

Ул.Гороховая д.49 (вход со двора), тренинговый центр «Фактор Роста»

В основе работы расстановки лежит то явление, что люди берут на себя роль другого человека, о котором не имеют никакой информации, но в этой роли они способны воспринимать и чувствовать то же и так же, как те, кого они замещают. Это называется «замещающее восприятие», а люди, выбранные на определенные роли – «заместителями». Заместители, озвучивая свои состояния и переживания, позволяют психологу восстановить ход развития своей жизненной истории и распутать клубок трудностей и проблем.

Описать, как работает расстановка, достаточно сложно. Лучший способ понять – принять в ней участие в роли заместителя. Ваши собственные ощущения скажут вам гораздо больше, чем рассказ об этом. Работа ведется на разных уровнях восприятия – зрительном, тактильном, слуховом, эмоциональном. Человек получает новую информацию, которая дает ему возможность решить существующие проблемы и найти выход из самых сложных жизненных ситуаций и тупиков.

Мастерская мечты

Игра-тренинг «Мастерская мечты»

Ведущая —Беляева Любовь

ОБЯЗАТЕЛЬНО! Запись по телефону.

Телефон 8(812) 642-00-36

Цена 1500 рублей.

Время:

  • 12 сентября в 14-30
  • 19 сентября в 14-30
  • 16 ноября в 14-30

Ул.Гороховая д.49 (вход со двора), тренинговый центр «Фактор Роста».

Мастерская Мечты — это настольная игра — тренажер, модель жизни, которая помогает тем, кто в нее играет, осознать и развить собственные стратегии использования финансов, ресурсов, времени и возможностей, отработать навыки целедостижения.

  • Вы учитесь? Игра поможет правильно выбрать будущую профессию, научит эффективно обращаться с денежными ресурсами, настроит Вас на автоматическое достижение жизненных целей.
  • Вы стоите перед важным выбором? Игра поможет сделать его максимально осознанно.
  • Вы молодая семья? Сыграйте вместе! Это позволит Вам синхронизировать цели, лучше слышать и понимать друг друга.
  • Вы бизнесмен? Несомненно, у Вас есть новые идеи и проекты. Игра станет своеобразным полигоном для их испытания.
  • Вы устали и Вам кажется, что Вы зашли в тупик? Игра поможет найти выход, даст надежду на лучшее и веру в себя, показав путь следования своему Предназначению, своей Мечте.
  • Вы идёте по пути самосовершенствования? Игра станет Вашим Учителем, научит лучше понимать себя, раскроет ваши резервные возможности и творческий потенциал.

Играя в «Мастерскую Мечты» у Вас включается заложенная при рождении программа Мечты. Игра длится около 5 часов, и все это время внимание концентрируется на Мечте, целях, ресурсах, возможностях. В результате этого: «вырастают крылья», материализуются деньги, осеняют гениальные идеи, начитаются позитивные изменения во всех сферах жизни от личной до экономической.

«Мастерская Мечты» — это настольная игра с кубиками и фишками, в нее вложено большое количество метафор-формул успеха, которые будут поэтапно открываться Вам во время игры. Каждый игрок получает не только точную диагностику причин его неудач или «пробоев» личности, но и ответы как ему двигаться по жизни, какую тактику и стратегию применять при достижении своих целей.

Некоторые участники используют игру для «обкатывания» новых проектов и идей, для нахождения оптимальных путей их реализации, а затем применяют полученные ответы в жизни.

Игра является метафорой «Зеркала Мира», и отражает Ваши мысли и ваши состояния во время игры. Таким образом, в ходе игры Вы увидите, что, управляя Вашей Внутренней Вселенной, Вы влияете на Внешнюю Вселенную. Тем самым, Вы познаете важный закон Вселенной — «закон Притяжения» — все, что происходит с Вами в жизни — это результат предыдущих ваших мыслей и состояний. И если вы хотите научиться управлять Реальностью, Потоком Везения, то Вам необходимо научиться правильно настраиваться на достижение желаемого, управляя своими мыслями и состояниями. На тренажере-игре с помощью специальных лево- и право- полушарных упражнений Вы научитесь управлять Реальностью, и сможете применять полученные навыки в жизни.

И, главное, Вы осознаете, что, реализуя свою Мечту, Вы автоматически становитесь на Путь Счастливого Образа Жизни и Везения.

Группа для девушек с нетрадиционной ориентацией

Группа для девушек с нетрадиционной ориентацией

Эта группа для Вас, если:

  • Вы девушка с гомосексуальной или бисексуальной ориентацией
  • Вам от 18 до 35 лет
  • Вы испытываете чувство стыда в отношении вашей сексуальной ориентации
  • У Вас сложности в установлении близких и искренних отношений с другими людьми
  • Вы не уверены в собственных силах и возможностях в этой жизни
  • Как соответствовать самой себе?
  • Как быть уверенной в себе, когда нет поддержки?
  • Как найти свое место в мире, который тебя не принимает такой, какая ты есть?
  • Как быть в близких отношениях с другим человеком?

На группе вы сможете:

  • быть самой собой
  • увидеть свои ресурсы и обрести силы для более полной жизни
  • завязать более искренние и доверительные отношения с другими людьми
  • получить поддержку и понимание людей с похожими проблемами

Групповой формат позволит вам полностью погрузиться в свой внутренний мир и получить бесценный опыт обратной связи в дружественной и безопасной атмосфере.

Ведут группу практикующие психологи, психотерапевты.
Дмитриченко Белла, тел.8-916-885-28-15, imok@list.ru
Тренда Инга, тел.8-903-510-30-06, inga.trenda@gmail.com

Начало группы: 2 ноября 2010г.
Количество участников – 7-12 человек.
Группа рассчитана на 16 еженедельных встреч по 3 часа (с 19.00 до 22.00).
Встречаться будем территориально в центре Москвы.
Стоимость одной встречи 800 руб. (если в группе больше 8 участников — цена меньше)

Набор участников в группу по собеседованию.
Запись на собеседование и вопросы по тел.8-916-885-28-15 Белла

Наша группа ВКонтакте

Тренда Инга

Тренда Инга

Сфера профессиональных интересов:

  • работа с психосоматическими расстройствами, работа с телом;
  • эмоциональная зависимость в отношениях;
  • танцевально-двигательная терапия.

Образование:

  • Московский Государственный Университет им.Ломоносова, факультет психологии, кафедра клиничекой психологии.
  • Московский Гештальт Институт. Специализации: Телесно-ориентированный подход в гештальт-терапии, Автономность и зависимость.
  • Институт интегративной психологии профессионального развития: Танцевально-двигательная психотерапия.

Проекты:

Контакты:


Также провожу индивидуальные психологические консультации лично и онлайн

Пространство движения

Клуб Квадра представляет

ПРОСТРАНСТВО ДВИЖЕНИЯ — еженедельная танцевально-терапевтическая группа.
Это занятия, посвященные работе с телом и его проявлениями: движением, танцем, голосом.

Это пространство для тех, кто хочет научиться:

  • чувствовать и любить свое тело
  • двигаться свободно и осознанно
  • получать радость от движения
  • свободно выражать эмоции
  • доверять себе и другим

В теле человека отражается все, что происходит в его жизни — то, что мы чувствуем здесь и сейчас, и то, что мы забыли или никогда не осознавали.
Поэтому работа с телом — это путь к душе.

Время: каждый четверг с 20-30 до 22-30
Адрес: м. Электрозаводская, ул. Б. Почтовая, 36, подъезд 15, комната 318
Как найти: http://www.elixir-center.ru/contacts/

Возьмите с собой удобную свободную одежду; занимаемся в носках или босиком, можно в чешках/балетках.
Количество участников: 6-12 человек.

Стоимость одного занятия — 400р.
Абонемент на 4 занятия — 1400р.

Новости и фото на странице ВКонтакте: http://vkontakte.ru/club15388793
О проекте и ведущих: http://psypraktik.ru/projects.html

Запись по телефонам:
+7-903-510-30-06 Инга
+7-916-438-54-33 Елена

ЖИВИТЕ В ПРОСТРАНСТВЕ ДВИЖЕНИЯ!

Интервизорская гештальт-группа в Москве

Интервизорская гештальт-группа в Москве

Основные идеи такие:

  • группа будет проходить раз в неделю
  • каждую неделю будет своя тема, например, «близость», «свобода», «власть», «одиночество», «работа с зависимостями» и так далее
  • желающие смогут попробовать себя в качестве ведущих группы, то есть это будет нечто вроде воркшопов на конференции

В начале оплата будет минимальной 200 рублей — за помещение и чай с плюшками :)

Пространство интервизии представляет собой такую профессиональную среду, в которой возможна идентификация себя как специалиста и поиск ресурсов для профессионального роста. Сущностью такой группы является встреча с другими людьми, работающими в этой же области, которые сталкиваются в своей профессиональной деятельности с похожими вопросами. Эти вопросы так или иначе связаны с поиском профессиональной идентичности и профессиональной успешности. Позиции членов интервизорской группы равны — в отличие от супервизорской группы, где присутствует иерархия, во многом задающая специфику процесса. Это значит, что каждый участник интервизорской группы вносит свой вклад и реагирует исходя из собственного терапевтического опыта.

Место — метро Сухаревская, две минуты пешком.
Время — с 15.00 до 18.00 по средам.
Начало — 8 сентября, но присоединиться можно в любой момент

Приглашаем всех, кто учится в различных гештальт-программах, либо уже работает гештальт-терапевтом.

Контактный телефон: 8-963-615-21-89 (Елена)

Территория близости

Приглашаем вас на группу «Территория близости» :)

Нас многому учат в жизни… писать, считать, рисовать, играть на музыкальных инструментах, а вот в область человеческих отношений мы выходим с очень скудным багажом знаний. Конечно, жизнь предоставляет много возможностей для общения, но как редко выходим мы за рамки своих привычных житейских сценариев!

Наша группа посвящена нелегким вопросам. Как быть собой и при этом быть с кем-то. Какие отношения близкие для вас. Чем близкие отношения отличаются от функциональных. Как быть открытым в отношениях. Как охранять свои границы. Как близкие отношения сделать более глубокими. Как изменять уже сложившиеся отношения.

Мы основываемся на том подходе, что отношения Я-Другой или Я-Мир — система, которая начинают меняться при изменении Я. Мы не даем готовых рецептов. Мы предлагаем вам попробовать себя в других качествах и увидеть людей в новом для себя свете. Мы предлагаем расстаться с некоторыми своими иллюзиями о себе и других в отношениях. Мы предлагаем вам научиться распознавать манипуляции в отношениях. Мы предлагаем вам подвергнуть сомнению свои стереотипы про отношения. Мы предлагаем вам попробовать! И надеемся, что этот наш взаимный опыт подарит больше радости и свободы.

Задачи тренинга:

  • осознать, что лежит в основе ваших взаимоотношений;
  • получить опыт самовыражения и принятия других людей;
  • осознать свои желания в отношении людей, научиться искренне высказывать их;
  • увидеть свои страхи и проекции в отношении людей;
  • увидеть свои способы защиты от близких отношений, привычные схемы и сценарии поведения;
  • освоить необходимые инструменты для освобождения от страхов и негативных сценариев;
  • получить опыт ощущения своих границ, границ партнера и взаимного уважения;
  • получить опыт ощущения открытости и близости, получить ключи к желаемому состоянию.

Приглашаем и ждем всех желающих освоить новые горизонты отношений! Мы готовы поделиться с вами всем, что знаем и умеем. И научиться у вас всему, что знаете и умеете вы.

Количество участников от 7 до 15

Ведущие:

Начинаем в сентябре (по мере набора группы).
Наши встречи проходят раз в неделю в будний день с 19 до 22 часов.
Вопросы и запись тут, по адресу: zamanskaya@mail.ru и по телефону 8-963-615-21-89 (Елена)

Свобода быть ближе

Свобода быть ближе

Приглашаем вас в психотерапевтическую группу развития отношений: отношений с собой, с миром и окружающими нас людьми «Свобода быть ближе».

Группа предназначена для тех, кто чувствует себя зависимым от другого человека, партнера, друга, любимого, родителей;

  • для тех, кто хочет стать более удовлетворенным собой и взаимоотношениями с другими
  • кому интересно выйти за пределы привычных сценариев построения отношений
  • кто хочет сделать отношения более равными и свободными, получать от них удовольствие, чувствовать близость

Каждая встреча будет посвящена определенной теме и включит в себя упражнения, позволяющие на собственном опыте исследовать ваши отношения с людьми.  Но самое главное – мы будем находиться в живом процессе взаимоотношений друг с другом, и это в первую очередь поможет нам осознать, как мы строим общение с близкими людьми, и прочувствовать, как может быть по-другому.

Время: встреча 1 раз в неделю вечером по 3 часа, 10 встреч.

Ведущие:

Иванова Анастасия

  • Психолог-консультант, арт-терапевт, использует в работе методы гештальт-терапии и терапии выразительными искусствами.

Рыбалко Елена

  • Психолог-консультант, гештальт-терапевт, телесно-ориентированная специализация.

Контакты

Запись в группу по телефону: 8(916)2514301 или e-mail: andomiel@mail.ru

О психотерапии

О психотерапии

Психотерапия очень странная штука. Сами психотерапевты нередко разочаровываются в ней, им кажется, что то, что они делают — слишком мало, слабо и бессмысленно, а психотерапия не помогает: разве может час в неделю или в месяц изменить то, что складывалось всю жизнь?

Психотерапевты в этом вопросе профаны. Они только делают свою работу, но что она в себе несёт в точности не ведают. Клиенты знают об этом больше.

Я хочу рассказать вам об осмыслении моего собственного клиентского опыта. Того, что я чувствую, сидя на диванчике клиента и после сеанса, в обычной жизни, и что мне совершенно невдомек, когда я сама выполняю работу психолога.

То, что происходит на сеансе психотерапии — это действительно похоже на магию, как ни противятся этой точке зрения академические психологи. Психотерапия сродни шаманизму, это глубокий и сакральный процесс. Когда начинается сеанс — это время полностью принадлежит клиенту, его психике. А стоит направить туда своё внимание, свою энергию — там что-то начинает происходить. Ведь по сути, в обычной жизни мы уделяем своему внутреннему миру места гораздо меньше даже, чем час в неделю. Постоянно нас занимают дела или мысли о делах и заботах, а если выдается свободное время — книги, телевидение, интернет, общение… — есть масса способов занять своё сознание. Попробуйте просто побыть с собой, обратить внимание вглубь себя — скорее всего не пройдет и пары минут, как ваше внимание ускользнет в мечты, планирование дел, привычный круг поверхностных мыслей или погрузится в дрему.

А вот на психотерапевтической сессии мы получаем возможность встретиться с собой, в чем нам помогает терапевт и сама терапевтическая ситуация. У меня на личной терапии, когда я клиент, даже физические процессы начинают идти быстрее и иногда мне кажется, что за время консультации мой организм серьезно регенерируется: если б на моем теле были, например, какие-то царапины, они бы за этот час зажили. Но это фантазия.

Что более серьезно — так это то, что психотерапевтическое вмешательство в психические процессы — действительно РЕАЛЬНО. И эффект существует, колоссальный. Мы лишь затрагиваем какую-то тему, являющуюся важной составляющей внутреннего мира — и процесс запускается. Похоже на эффект домино: мы толкаем только одну костяшку — но она запускает движение большой фигуры. Поэтому эффект психотерапии часто проще оценить через какое-то время. Психика обладает собственным потенциалом к развитию и исцелению. Все, что мы делаем — это расчищаем для нее место и освобождаем энергию, иногда показываем направление и оказываем поддержку. А дальше — движение.

То, что происходит на уровне сознания — лишь малая часть всего затронутого. И часто сразу после консультации это разочарование: нереализованные ожидания. У меня не раз бывало, что я прихожу к терапевту с одним желанием, а неожиданно сессия обретает совсем иное направление и по завершении я испытываю недовольство. И только позже понимаю, что то, чего я ожидала от терапевта — не выходит за привычные рамки того, что я сама могу сделать с собой, а то, что действительно произошло на сессии — нечто качественно новое, выводящее моё сознание на новый уровень и расширяющее мои личностные границы, то есть позволяющее изменить мою жизнь, а не вариться в привычном замкнутом кругу.

Так как психотерапия действительно реальна, очень важно относиться к процессу внутренних изменений ответственно и уважительно. Мы не можем просто взять и сделать из себя то, что нам нужно. Всё, что мы делаем со своей психикой, как мы пытаемся ее использовать, чтобы улучшить свою жизнь — имеет свои последствия. За это нужно платить. Я имею в виду не деньги, хотя эта плата тоже имеет психологическую значимость для внутренней работы. Если мы бездумно вырубаем леса, чтобы строить себе дома, высушиваем болота, чтобы местность становилась проходимой, убиваем животных, чтобы питаться ими, используем всяческие природные ресурсы и выбрасываем отходы — чем ответит нам природа? Древние народы с уважением относились к своей добыче, благодаря убитую дичь за то, что она принесла себя им в жертву, позволив выжить. Они благодарили богов рек, лесов и полей за то, что те позволяют им использовать их владения и дарят урожай и добычу. Они не брали больше, чем им нужно. И воспринимали природные катаклизмы как гнев богов на недостаток уважения к ним. Если вы занимаетесь своей психотерапией, относитесь с уважением к объектам своей работы. А то и сами можете стать объектом, над которым возобладают ваши внутренние процессы. Уважайте свои проблемы, свои симптомы, от которых хотите избавиться. Все они — части вас, составляющие огромную систему, несущую в себе свою собственную мудрость — как и всё живое.

Автор — Иванова Анастасия

Как любить ребенка

Как любить ребенка

«Мы не можем контролировать кого-то и одновременно любить его»  А. Лоуэн

Быть идеальным родителем невозможно. Да и вредно. Если бы родители были идеальными, дети всю жизнь слушались бы их и никогда не обрели самостоятельность. Не было бы причин развивать собственное Я, чего-то искать, куда-то стремиться… Но быть ДОСТАТОЧНО хорошим родителем – необходимо, если мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми, успешными и гармоничными людьми. От вас, уважаемые родители, зависит, с каким багажом ваш ребенок выйдет во взрослую жизнь: со знанием себя и уверенностью в своих силах, доверием к миру и устойчивостью к проблемам или же с набором страхов, комплексов и нереалистичных ожиданий. А там уже он сам будет разбираться, что со всем этим делать…

Так как же быть хорошим родителем? Что для этого нужно? Это очень просто. Чтобы быть достаточно хорошим родителем, нужно только одно – любить своего ребенка. Вы скажете, что уже любите. Конечно, это так. Но всегда ли? Или при первом столкновении с вашими интересами, страхами, ожиданиями ваша любовь превращается во что-то другое? Любить – это тоже наука, а точнее искусство. И редко кому дарован этот талант, чаще этому приходится сознательно учиться. А воспитание ребенка – самая серьезная школа.

Итак, воспитывая ребенка, необходимо основываться на любви. Однако в жизни часто происходит обратное. Мы и не замечаем, как вместо любви начинаем руководствоваться в своих действиях стремлением к самоутверждению: «Он же должен знать, кто тут главный!», «Если я уступлю, он перестанет меня уважать!» и так далее… А так ли важен предмет спора? Принципиально ли, что ребенок болтает ногой, сидя в гостях? Или в каком порядке он сделает уроки? Если он опоздает и съест холодный ужин – что в этом страшного? Настаивая на своем, мы часто забываем уважать мнение ребенка, и он бунтует, пытаясь отстоять себя. Дети до последнего борются за возможность развиваться, учиться самостоятельности и ответственности – а для этого им необходимо, чтобы их Я не было сломлено родительским авторитетом, а уважалось и принималось во внимание. Даже когда ребенок ошибается.

Дети ожидают от своих родителей любви. Борьба за власть, подавление личности ребенка, восторжествование над ней личности взрослого – воспринимается ребенком как предательство и всю жизнь составляет его детскую эмоциональную травму.

Вырастая, такой человек будет пытаться в свою очередь «победить» своих детей, чтобы хоть как-то вернуть себе ощущение своей значимости. Однако дети рождаются не для того, чтобы дать родителям возможность отыграть на них старые травмы. Умейте понять, где кончается ваша любовь и начинается борьба за власть.

Другая крайность – постоянные уступки и подчинение себя личности ребенка. Признаемся: частенько родители уступают не потому, что согласны со своим ребенком или позволяют ему принять на себя ответственность за свои решения, а потому, что боятся конфликтов, боятся, что их осудят и не будут любить. Таким образом, ваша терпимость и самоотверженность в итоге оборачивается проблемой: мало того, что у вас накапливается недовольство, но и ваш ребенок подспудно чувствует свою вину и неуверенность в себе. Не встречая в ответ на свои действия правдивых, искренних реакций, он не может ощутить реальности.

Перестать бороться с ребенком за власть – не значит во всем ему потакать. Это значит различать, почему вы спорите: потому что решение вопроса действительно принципиально или же это вопрос ваших привычек и амбиций? Настоящих, критичных запретов и проблем, из-за которых стоит быть жесткими, совсем мало. (Но они очень важны!) Остальные – плод наших установок, часто принесенных из нашего собственного детства. Пусть, может быть, мы и пострадали из-за того, что наши родители не знали, как им нас любить… Но теперь, когда мы повзрослели, от нас зависит, что мы делаем с этим «наследством».

Прочитав эту статью, вы уже не можете ссылаться на незнание. Теперь на вашей ответственности – как вы любите своих детей.

Автор — Иванова Анастасия