Мастерская по изготовлению Вепсской Куклы-рванки

Мастерская по изготовлению Вепсской Куклы-рванки

Открытие женственности через изготовление обрядовой игрушки своими руками.

Кукла – это целый мир.

Раньше верили, что куклы способны защищать, отвести беду, привлечь в дом счастье, богатство и лад.

Из старых вещей женщины без использования ножниц и иглы делали куклу, чтобы жизнь ребенка была «не резаная и не колотая». Куклу до рождения малыша клали в колыбельку, чтобы согреть ее. После рождения она висела над ребенком, охраняя его от порчи. Кукла, сопровождала ребенка с самого детства и до тех пор, пока не «уходила», т.е. не рвалась, портилась.

На мастерской вы сумеете сделать куклу своими руками для себя, для ребенка, для семьи.

Мы так же поговорим о том:

  • Какие чувства просыпаются в нас, когда мы своими руками создаем женский образ.
  • Какое место в нашей жизни может занять созданная игрушка и почему?
  • Для каких людей и в какие моменты нам было бы важно сделать такую куклу.

Мастерскую проводят психологи:

Продолжительность занятия 2+2 часа, 1 и 2 декабря в 17.00
Стоимость 3000 рублей за два занятия (включены необходимые материалы).
Предварительная запись обязательна.

Телефоны:

  • 8-916-539-96-06 Ирина
  • 8-903-156-82-08 Анна

Занятия проходят по адресу: Москва, ул. 11-ая Парковая, д.44, корп 1? досуговый клуб «Зеркало».

Группа «Отношения длинною в жизнь»

Открыт набор в обучающую группу

Для психологов и желающих обучаться открыт набор в группу «Отношения длиною в жизнь»

Терапия детско-родительских отношений в русле экзистенциального подхода. Акцент на работу с родителями.

Задачи курса:
1. Освещение особенностей психологической помощи родителям.
2. Формирование практических навыков психологической работы с родителями в русле экзистенциального подхода.
3. Освещение теоретических основ экзистенциальной психотерапии.
4. Получение личного клиентского опыта.
Темы сессий
1. Основные правила консультирования родителей в экзистенциальном подходе. Основные тревоги беременных пар. Послеродовая депрессия. Запросы родителей детей первого года жизни.
2. Послушание и своенравие. Почему родителю сложно наладить контакт с ребенком. Основные запросы родителей детей от 1 года до 3-х лет.
3. Гнев и другие неприятные эмоции. Что мешает родителю контролировать свои эмоции и выдерживать эмоции ребенка. Основные запросы родителей в период переживания ребенком кризиса трех лет.
4. Власть и ответственность. Детская власть и родительская ответственность как помочь родителю сохранить баланс. Основные запросы родителей младших дошкольников.
5. Поощрение и наказание. Как манипуляция стыдом разрушает детско-родительские отношения. Особенности обратной связи на разных возрастных этапах. Основные запросы родителей старших дошкольников.
6. Успех и школьные трудности. Как помочь родителю справиться со страхом детского неуспеха. Основные запросы родителей младших школьников.
7. Личное пространство ребенка и родителя. Как разграничение пространства помогает наладить отношения между родителем и ребенком. Основные запросы родителей младших подростков.
8. Самооборона без противника. Роль родителя в детских конфликтах на разных возрастных этапах.
9. Подросток. Формирование родительского доверия как искусства взаимодействия с подростком. Основные запросы родителей подростков.
10. Взрослые дети. Как помочь родителю найти свою новую роль в отношениях с детьми. Основные запросы родителей взрослых детей.

  • Автор и ведущая группы Смирнова Анна
  • Место проведения: г. Москва
  • Стоимость одной сессии (двехдневки) 4000 р. Для жителей регионов скидки
  • Записаться можно по телефону 8-903-156-82-08
  • По окончанию выдается сертификат Международной ассоциации психологов практиков «Просто вместе»

Раздел психологических консультаций Анны Смирновой на Социофоруме

Семейные расстановки по Хеллингеру в Москве

Семейные расстановки по Хеллингеру в Москве

Сайт нашей расстановочной группы
РАССТАНОВКИ-ПО-ХЕЛЛИНГЕРУ.РФ

Ведущие:

Семейная расстановка опирается на два основных подхода:

  • Феноменологический подход – следование тому, что проявляется в работе.
  • Системный подход – рассмотрение клиента и заявленной им темы для работы в контексте взаимосвязей клиента с членами его рода (системы).

Подробнее о методе можно прочитать в нашем журнале «Психология»:

Сам занимаюсь расстановками по Берту Хеллингеру относительно недавно с октября 2010, в 2006-2010 годах закончил Московский Гештальт Институт, сертифицированный гештальт-терапевт, поэтому провожу расстановки с уклоном в гештальт, то есть с опорой на осознавание чувств. Мария же наоборот изначально училась расстановкам в Институте интегративной психологии. Сейчас мы вместе учимся в Институт консультирования и системных решений (ИКСР) у Бурняшева, до этого Мария закончила Институт интегративной психологии по специализации — семейные расстановки.

Вот что пишет Мария Ракитина, с которой мы вместе ведем расстановочную группу:

Иногда корни наших проблем, слез, переживаний, страхов уходят в семейную систему. Так как мы с ней тесно связаны, являясь ее частью, эти корни находятся глубоко внутри нас. Они не осознаются, но
оказывают мощное влияние на нашу жизнь, нашу реальность, наши отношения и достаток. 

Понимая это, мы перестаем удивляться тому, что многое в нашей жизни происходят не так, многие вещи остаются неизменными, несмотря на то, что мы всю жизнь стараемся их поменять. Осознав страхи и опасения,
семейные программы, которые в нас заложены мы сможем стать свободнее в своем выборе жизненного пути.

Метод системных расстановок как раз помогает увидеть невидимые корни проблем. Это очень эффективный, глубокий и краткосрочный метод психологической помощи. Во время расстановки у вас есть шанс осознать
причину вашей проблемы, посмотреть на нее по-другому и, возможно, найти нужное в данный момент решение.

Каждую среду вечером мы проводим расстановочную группу рядом с метро Достоевская.

Что вы можете получить, придя на эту группу?

В ней есть много тепла, радости и других переживаний, здесь можно прикоснуться к тому глубоко спрятанному, что поможет осуществиться мечтам. А иногда на этой группе можно просто отдохнуть, пообщаться, улыбнуться, посмеяться. Здесь можно открыто рассказать, о том, что тревожит, волнует, злит, не удается, печалит или раздражает.

Это — то место, где мы имеем возможность позаботиться о себе, о своем внутреннем мире, который так настойчиво определяет мир внешний – нашу реальность.

Приходите, чтобы подарить пару часов внимания своей душе и получить от нее за это приятный подарок.

В расстановках в качестве заместителей участвуют гештальт-терапевты нашей интервизорской группы, так что вы будете окружены профессиональными психологами :)

Метод мощный, поэтому сначала советую попробовать роль заместителя.
Если вы хотите сделать расстановку для себя, то постарайтесь сформулировать свой запрос.

Расстановки по Хеллингеру в Москве

Время — с 18.15 до 21.00 по средам.
Метро Достоевская, 1 минута пешком (или 10 минут пешком от Новослободской).
Стоимость для заместителей — 100 рублей, для расставляемых — 1500 рублей.

Кому интересно — пишите мне в личную почту на форуме или на e-mail psychologysu@mail.ru
Или по телефону +7 (903) 184-38-35 (Мария), только уточните, что вы пришли с сайта журнала «Психология».
Адрес — ул. Селезневская, д 34, к. 1, второй этаж, клуб Сидера (100 метров от метро Достоевская, 10 минут пешком от метро Новослободская).
Изображение

Нужный вход в здание выглядит так:
Изображение Изображение

Тренинг «Деньги: что мешает зарабатывать больше»

Тренинг «Деньги: что мешает зарабатывать больше»
Первый авторский тренинг от редакции нашего журнала!
На этом тренинге мы будем разбираться с желаниями, касающимися денег, работы, карьеры, успеха и различных материальных благ.
Некоторые идеи есть в статье Марии Ракитиной: Деньги: что мешает зарабатывать больше?
Чему посвящено время этого тренинга?

Иногда Вы можете четко видеть и понимать, что мешает Вам иметь столько денег, сколько Вам нужно. Например, сидение дома, отсутствие движения к цели очевидно не приведет Вас к результату.
Но бывает и так, что в жизни не все так очевидно. Вы можете много делать для достижения цели, но в итоге не приблизиться к ней ни на шаг, так как постоянно будет что-то срываться, не складываться, ускользать и пропадать.
И вроде уже столько сделано, изучено, проговорено, но нет – как говорится, «воз и ныне там». Как будто кто-то специально ограничивает, препятствует, не дает. Но кто?

На тренинге мы:

  • Будем заниматься раскрытием того, что скрыто от нашего разума и осознания в отношении денег.
  • Постараемся понять, что препятствует Вашему финансовому удовлетворению.
  • Рассмотрим Ваши желания, касающиеся денег, и почему до сих пор мечта остается только мечтой.

Мы попробуем посмотреть, какие причины отсутствия денег могут скрываться внутри Вас. Это могут быть причины, исходящие лично из Вас, а также причины, скрытые в Вашей семенной системе. И те, и другие препятствуют финансовому достатку. Но и к тем и к другим можно найти дорогу, если попробовать взглянуть на то, на что Вы посмотреть не могли.

Тренинг поможет Вам сдвинуться с мертвой точки на пути к Вашей цели, увидев, что внутри Вас не дает желанию исполниться. Это – первый шаг, но именно он может изменить Вашу ситуацию.

Зарабатывание и получение денег само по себе не представляет большой сложности. Это определенный обмен ресурсами – Вы что-то делаете, вкладываете, и взамен получаете материальное вознаграждение. Безусловно, это требует энергии, ресурсов, плана действий, но это обычная жизнь.

Если сложности осознаны и очевидны, Вы можете менять ситуацию. А если нет, то часто мечта не имеет шанса на реализацию.

Если Вы внутренне позволите, на тренинге Вы получите шанс:

  • увидеть, где скрыты причины Ваших материальных проблем;
  • осознать, что внутри Вас препятствует материальному достатку;
  • понять, какие препятствия Вашему богатству есть в Вашей семейной системе;
  • получить энергию, необходимую для достижения цели;
  • двинуться в сторону получения материальных благ и исполнения желаний

Выполнять эти шаги Вы будете в группе людей, имеющих свои материальные желания, в которой мы постараемся создать атмосферу для комфортного погружения в полный загадок внутренний мир.

Что нам в этом поможет? Какие техники будут использованы в тренинге?

Те, которые помогут увидеть и вывести наружу то, что скрыто внутри Вас:

  1. Расстановочные техники, которые помогают увидеть, что в Вашем внутреннем мире может препятствовать достижению к цели.
  2. Составление Вашей денежной генограммы, которая позволяет осознать воздействия на Вас Вашей семейной системы.
  3. Метафорические карты, которые помогают вывести наружу внутренние ресурсы и ограничения.
  4. Медитативные техники и ритуалы, которые помогают перейти от ее внешнего восприятия цели к ее внутреннему переживанию.
  5. Осознанное определение цели и путей ее достижения.
  6. Обсуждения и гештальт-терапия, которые помогут лучше понять Ваш внутренний мир, чувства, связанные с деньгами.
Что Вас ждет после тренинга? Часто выявление и устранение внутренних причин существующей проблемы очень быстро меняет финансовую реальность. Но иногда требуется время, чтобы душа приняла изменившийся взгляд на ситуацию. Сколько понадобится времени, мы не знаем, но мы точно знаем, что внутреннее определяет внешнее – подтверждение этому мы видели уже много раз.Стоимость 

  • 5000 рублей за два дня
Ведущие:
Контакты
Записаться и уточнить подробности можно
Количество мест ограничено, поэтому просьба записываться заранее.

Психотерапевтический тренинг в Болгарии 5-19 августа 2011

Психотерапевтический тренинг в Болгарии 5-19 августа 2011

Две недели на Золотых песках — 5-19 августа 2011

Формат работы – интенсивная психотерапия на протяжении двух недель, что позволяет достичь максимального терапевтического эффекта.

Как получать удовольствие от жизни?
Позволяешь ли ты себе остановиться и просто побыть в моменте?
Как восстанавливать силы в цейтноте современной жизни?
Остается ли у тебя время на себя?
Как часто ты заглядываешь внутрь себя, и увиденное производит на тебя впечатление?
Позволь себе отправиться в самое интересное путешествие в своей жизни — в неизведанные глубины и просторы своего внутреннего мира!
Это изменит твою жизнь!

В программе:

  • 9 индивидуальных сессий с психотерапевтом (продолжительность сессии 50 минут)
  • 18 терапевтических групп ( продолжительность одной группы 1,5 часа)
  • психологические мастерские
  • черноморский пляж
  • возможна работа детской группы

Сроки проведения: 5 — 19 августа 2011

Наши преимущества:

  • интенсивная психотерапия на протяжении двух недель
  • повышение психологической компетентности
  • осознавание себя, своих целей и потребностей через телесные практики
  • системные расстановки
  • комфортная атмосфера гештальт-сообщества
  • новые друзья
  • море и экскурсии

Тренинг проводят практикующие психологи, сертифицированные психотерапевты, гештальт-терапевты (EAGT) — члены сообщества психологов-практиков «Свободная ассоциация».

Для участников – обязательное предварительное собеседование!

Запись на шаттл и вопросы:
Белла Дмитриченко, 8-916-885-28-15, imok@list.ru
Дмитрий Баутин, 8-910-421-0251, bau68@yandex.ru

Подробности о тренинге и ведущих на сайтах болгарская.рф и тренинг.рф

Психотехники в переговорах

Психотехники в переговорах

Ведущая —Беляева Любовь

Время проведения:

  • 16 ноября, начало в 10-30

Контакты:

Тренинг «Психотехники в переговорах» даст уверенность в ситуациях переговоров в любых сферах жизни, целенаправленно управлять процессом переговоров для достижения поставленных целей и строить долгосрочные отношения с Вашими партнерами.

Умение общаться с людьми это товар, и я заплачу за него больше, чем за что-либо другое на свете.
Джон.Д.Рокфеллер

Этот тренинг предназначен для людей, которые считают, что нет проблем — есть задачи, и готовы эти задачи решать, используя максимум возможностей.
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ ТРЕНИНГА:

  1. Диагностика партнера по переговорам.
  2. Структура переговоров
  3. Установление контакта.
  4. Презентация предложения.
  5. Работа с возражениями.
  6. Завершение переговоров. Методы и наиболее опасные ошибки при переговорах.
  7. Влияние эмоций на процесс переговоров.

Тренинг «Психотехники в переговорах» даст уверенность в ситуациях переговоров в любых сферах жизни, целенаправленно управлять процессом переговоров для достижения поставленных целей и строить долгосрочные отношения с Вашими партнерами.

Продолжительность 1 день 8 часов с учетом кофе брейков и перерыва на обед.

Семинар по процессуально-ориентированной психологии, Москва

Семинар по процессуально-ориентированной психологии, Москва

«Зависимости и их тенденции — путь достижения целостности», V-й семинар сертификационной программы по процессуально-ориентированной психологии, Москва, с 15 по 17 октября 2010 года.

Приглашаем Вас на V-й семинар сертификационной программы по процессуально-ориентированной психологии:
«Зависимости и их тенденции — путь достижения целостности».

Зависимости можно понимать, как большое сновидение, содержащее в себе ключ к достижению целостности, поскольку она представляет собой то, чего не хватает в повседневной жизни и чего человек жаждет. В этом смысле зависимость — это духовный процесс.

Что будет на семинаре:
Зависимости есть у каждого – вопрос в том, насколько они представляют опасность для настоящего или содержат разрушающие тенденции для будущего. Если бы Вы знали точно, что курение сократит Вам жизнь на 15 лет или невозможность жить, без присутствия рядом близкого человека лишит Вас счастья и гармонии в повседневной жизни, то захотели бы осознать и разрешить тенденции к подобному роду зависимости?

В процессуальном подходе зависимости часто называют «тенями города». Это то, что люди не хотят замечать, так как в этом есть тенденция к безысходности. Часто зависимости являются проявлением уязвленных частей нашего «я», которые не хотят, чтобы их проявляли на свет. Они — словно нелюбимые дети в семье. Зависимости и их тенденции это то, что признается, но старательно прячется даже от самого себя!

В основе зависимостей всегда присутствует страстная потребность в каких-либо состояниях сознания, к которым у человека нет безопасного и экологичного доступа. Например, проблема алкоголизма находится в состоянии трезвости, так как именно выпивая, челок стремиться уйти от общепринятой и «трезвой» обыденности. Это попытка уйти от каждодневного состояния, и помочь тут могут только духовные изменения.

На семинаре мы будем осознавать те состояния, в которых страстно нуждается человек с любой зависимостью или тенденцией к ней (курение, кофе, шоппинг, игромания, взаимоотношения, переедание). И раскрыв многогранность состояния, лежащего в основе зависимости, будем находить безопасные пути их интеграции в повседневную реальность. Состояния, лежащие в основе зависимостей всегда находятся в трансперсональной сфере сознания, и просто запретить к ним доступ — это означает сузить свое восприятие и мировоззрение, что обычно приводит к озлобленности и деградации. Научиться получать экологичный доступ к своей духовной сфере, объединиться с этим состоянием и жить в нем — это и есть один из путей обретения целостности.

На семинаре Вы проживете, насколько короткий, и одновременно опасный путь обретения себя предлагают Вам зависимости и их тенденции. Этот семинар рассчитан на широкую аудиторию: многие люди ощущают потребность в обретении себя целостных. Осознавая и раскрывая послания своих зависимостей, Вы очень быстро можете вернуться к себе настоящим.

Теоретическая часть:

* Методы работы с повторным доступом к состоянию, лежащему в основе зависимости;
* Теория и методы работы с созависимостями
* Теория работы с высокой мечтой и тенденцией к зависимости;
* Взаимоотношения и зависимости;

Практическая работа:

* Получение доступа к потребности и осознавание состояния, являющегося основой зависимости;
* Глубинные состояния и зависимость;
* Работа с искусством и тенденциями к зависимостям;
* Отношения и зависимости;
* Чувственная работа с зависимостями;
* Работа с предканальным уровнем тенденций к зависимости;
* Молитвы и проблемные измененные состояния сознания;
* Зависимости и мировая работа;

О программе:
Первые три модуля Сертификационной программы открыты для всех желающих, вне зависимости от уровня подготовки.
Данный, V модуль, предполагает наличие знаний и навыков процессуальной работы. Поэтому для новых участников будет организовано вводное занятие, на котором они смогут познакомиться с теорией и практикой процессуальной работы. Оно состоится 14 октября 2010 года в 18-00. Продолжительность 4 часа. Стоимость 1200 руб. Пожалуйста, записывайтесь заранее.

По завершении программы (прохождении 9-ти модулей) выдается сертификат о повышении квалификации объемом 200 часов установленного государством образца (от Института Интегративной психологии Профессионального развития, гос.лицензия № 267415 от 20.12.2007). Для получения сертификата необходимо пройти все модули программы (в любом порядке) и на модуле супервизии продемонстрировать знание теории и практики (работа с клиентом).

Программу ведет Ирина Зингерман — кандидат психологических наук, сертифицированный специалист по процессуально-ориентированной психотерапии (международный сертификат Портленда), член совета Ассоциации Процессуальной Психологии в России, Сертифицированный трансперсональный психотерапевт Европейского Реестра EUROTAS.

Стоимость семинара:
— 5500 рублей (при предоплате до 1 октября);
— 6000 рублей (при предоплате до 14 октября включительно);
— 6500 рублей (при оплате на месте).
* для студентов, желающих повторно принять участие в семинаре, предоставляется скидка
* Студентам очного отделения, семейным парам — скидка 10%, пенсионерам — 20%

Подробную информацию о семинаре вы можете получить по тел. +7 (964) 593-51-57 или написать на адрес maria@processmind.ru

I-й семинар процессуально-ориориентированной психологии

I-й семинар процессуально-ориориентированной психологии

Приглашаем Вас на I-й семинар программы по процессуально-ориентированной психологии «Послания сновидений и телесных симптомов». Москва, с 29 по 31 октября 2010 года Что будет на семинаре: теория и практика раскрытия посланий сновидений и телесных симптомов, что позволит Вам приобрести всезнающего помощника Сновидений, равно как и осознать суть и пути исцеления практически любых заболеваний. Первый семинар курса состоит их практической и теоретической части:

Теоретическая часть семинара

Что такое процессуальная психология:

  • история создания процессуальной психологии
  • связь процессуальной психологии с другими направлениями психологии
  • связь процессуальной психологии с духовными практиками
  • связь процессуальной психологии с шаманизмом
  • связь процессуальной психологии с квантовой физикой

Базовые понятия процессуальной психологии:

  • схема трех уровней сознания А. Минделла
  • понятие первичного и вторичного процесса
  • использование каналов для доступа ко вторичному процессу
  • понятие «края» и «краевой фигуры»

Связь сновидений и телесных симптомов:

  • раскрытие языка посланий сновидений и телесных симптомов
  • связь кошмарных снов с заболеваниями
  • связь повторяющих сновидений с повторяющимися сценариями жизни
  • связь детских снов, долгосрочных стилей жизни и хронических заболеваний
  • как предотвращать возникновение заболеваний, заблаговременно раскрывая послание сновидения
  • как исцелять себя через работу со сновидениями

Практическая работа на семинаре:

  • процессуальная работа со сновидениями и телесными симптомами
  • отработка упражнения по раскрытию посланий сновидений
  • отработка упражнения по раскрытию посланий телесных симптомов
  • овладение навыкам предупреждения возникновения телесных симптомов через работу со сновидениями
  • овладение навыками работы с непроявленным — тем, что еще не приснилось и не случилось (работа с флиртами).

О сертификационной программе:

Программу семинаров ведет Ирина Зингерман — кандидат психологических наук, сертифицированный специалист по процессуально-ориентированной психотерапии (международный сертификат Портленда), член совета Профессионального Процессуального Сообщества, Сертифицированный трансперсональный психотерапевт Европейского Реестра EUROTAS. По завершении программы выдается сертификат о повышении квалификации объемом 200 часов установленного государством образца (от Института Интегративной психологии Профессионального развития, гос.лицензия № 267415 от 20.12.2007). Для получения сертификата необходимо пройти все модули программы (в любом порядке) и на модуле супервизии продемонстрировать знание теории и практики (работа с клиентом).

Стоимость семинара:

  • 5500 рублей (при предоплате до 15 октября);
  • 6000 рублей (при предоплате до 28 октября включительно);
  • 6500 рублей (при оплате на месте).
  • для студентов, желающих повторно принять участие в семинаре, предоставляется скидка
  • студентам очного отделения, семейным парам — скидка 10%, пенсионерам — 20%

Более подробно: по тел: 8 (964) 593-51-57 Мария или по почте maria@processmind.ru

Семинар "Йогическая реальность и сновидческий мир», о. Бали

Семинар «Йогическая реальность и сновидческий мир», о. Бали

Приглашаем Вас на Интегративный семинар «Йогическая реальность и сновидческий мир», 20 — 30 ноября 2010 г.

Мы предлагаем Вам переместится из суетной и холодной ноябрьской реальности — в пространство джунглей, солнца и моря — в место, где исполняются желания и обретается мудрость!
Семь необыкновенных дней и ночей, в пространстве природной силы!
Мы будем наслаждаться, познавать и интегрировать в жизнь древние знания через практику йоги и сновИдений, обретая мудрость и радость бытия!

Для вас мы выбрали Остров Бали — одно из самых райских мест на земле!

Йога — это состояние, сопровождающее нас по жизни как высшее понимание себя и окружающего мира. Распознавание этого состояния сознания дает свободу во всех сферах существования.

Сновидения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Сны это способ проявления нашей глубинной сущности. В древности мудрецы говорили, что: «Сны — это мысли Бога». Умение понимать послания сновидений и привносить их в жизнь, позволит обрести вкус целостности и объединить повседневную жизнь с высшими аспектами сознания.

Йога и сновидения — пробудив тело мы раскрываем сознание. Работая с телом и сознанием, используя йогу и послания сновидений, мы достигаем состояния единства земного и божественного, сознательного и бессознательного, и объединения с глубинными основами мироздания.

Уровень подготовки участников: базовый, интегральный практикум (будет интересен, как начинающим практикам, так и инструкторам и специалистам).

Семинар проводят:

КИРИЛЛ РЖАНОЙ
Преподаёт: Хатха йога, Йога медитация, йога-терапия.

ИРИНА ЗИНГЕРМАН
— кандидат психологических наук,
— сертифицированный специалист по процессуально-ориентированной психологии (учредитель и член совета Профессионального Процессуального Сообщества),
— член Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии,
— практик и исследователь сибирского шаманизма

Проживание: на одной из вилл рядом с морем.

Стоимость семинара: 1400 $

В стоимость входит:
— трансфер
— проживание 10 ночей на уютной вилле (с завтраком)
— вся тренинговая программа (7 дней)

Отдельно оплачивается:
— виза 25 $,
— авиаперелёт Москва-Денпасар-Москва — 1000$-1400$, заблаговременное приобретение билетов гарантирует более бюджетную стоимость
— экскурсии ( по-желанию)

Более подробную информацию Вы можете узнать у администратора семинара:
8 (964) 593-51-57, maria@processmind.ru

Время руководителя: 24+2

Программа тренинга «Время Руководителя: 24+2»

Первый день

Представление о времени: «цена вопроса»

  • Модели времени
  • Восприятие времени
  • Стереотипы о времени
  • Ценность времени

Практикум: «пустые часы».

Результат: Меняем ракурс отношения ко времени. Как следствие этого открытое восприятие дальнейшего материала. Осознание ограниченности временного ресурса. Выработка ценности времени как экономического ресурса руководителя.

Навыки постановки цели

  • Перевод мечты в цель
  • Критерии цели
    • Координатная ось
    • Достижимость цели
    • Мотивация и желание достигать
  • Конфликт целей
  • Области жизни
  • Абсолютная временная перспектива

Практикум: «цель на сегодня», «4 индивидуальные цели», «решение конфликтов», «поздравление юбиляру», «области жизни».

Результат: Вырабатываем мышление, направленное на поиск ресурсов для достижения желаемого, вместо поиска причин почему «это не возможно». Переходим с формата «Почему?» на формат «Как?».

Принятие решений

  • Решение и риск
  • Инструменты анализа альтернатив
    • Матрица Эйзенхауэра
    • Принцип Парето
    • Критерии выбора
    • Матрица сравнений
  • Причины промедления
  • Стрессовая мобилизация
  • Привило «семи»
    • Возможности психики
    • Структура
  • Декомпозиция
  • Степень формализации
  • Описание функционала

Практикум: «декомпозиция», «функционала», «линии обороны», «матрица сравнений».

Результат: Единственное, что будет в бизнесе постоянно – ПЕРЕМЕНЫ! Получаем гибкие схемы повышения скорости и качества принятия решений в стабильной и  переменчивой среде. Важно быстро оценить: «что?», «как?» и «когда?» следует сделать.

Второй день

Инструменты планирования

  • Чувство времени
    • Хронометраж, Калибровка
    • Искажение чувства времени
    • Прогнозирование затрат
  • Масштабы планирования
    • Правило семи
    • Оперативный, Тактический, Стратегический
  • Методы планирования
    • Список дел, Метод швабры, Карта мыслей
    • Порционность задач, «Неделька»
  • Основные правила планирования
  • Дополнительные правила планирования
  • Электронные средства планирования
    • КПК, Outlook, Обзор «Экономящего Softa»

Практикум: «вчерашний день», «результат/процесс», «порционность задач», «лучший план на день», «неделька», «мои 3 правила».

Результат: Высвобождаем энергию для достижения задуманного. Ключевая деятельность – реализация плана, сюда надо вкладывать максимум усилий мозга, а помнить обо всем – задача инструментов планирования. Обзор инструментов: знакомимся со всеми используем лучшие! Участник получает исчерпывающий набор инструментов работы со своими планами. Познакомившись с каждым – выбираем то, что работает именно у нас и приносит пользу сразу.

Инвестиционная карта развития

  • Сила привычек
  • Мета-привычка
  • Аудит привычек
  • Жизненный цикл привычки
  • Эффективность привычек
  • Рекомендации привычек

Практикум: «аудит привычек».

Результат: Воспитываем способность «воспринимать на чистый лист», а не сквозь призму стереотипа. Привычка дает возможность легко управляться с делами. Это больше чем навык. Это – часть характера. Перемены неизбежны. Используем энергию изменений, делая их своим союзником.

Стресс-менеджмент

  • Факторы работы в стрессе
  • Положительная сторона медали
  • Порочный круг
  • Позитивное и негативное окрашивание
  • Стратегия выхода из стресса
  • Выработка защитных форм поведения

Практикум: «я в стрессе!», «мои релаксанты».

Результат: Быстрое реагирование в стрессовых ситуациях. Снятие психосоматических заболеваний. Предотвращение усталости. Как договориться со своим организмом?

Базовые принципы

  • Вынос на бумагу
  • Формулировка на результат
  • Правило семи
  • Биоритмы
  • «Быстрое и медленное» время
  • Рекомендуемая литература

Практикум: диалог на понимание принципов.

Результат: Рассматриваем формирование ключевых навыков тайм-менеджмента. Поскольку по отдельности инструменты не дают синергетического эффекта, создаем систему «1+1=3». Понимание основных стержней позволяет самостоятельно моделировать варианты решений. Иначе говоря «учимся ловить рыбу».

ВедущийАлександр Горбачев (генеральный директор Consulting Group Time-M).