Роды

Роды

«То, что мы делаем в отношении родов,будет определять будущее общества»
Маргарет Мид

Культурно-медицинские и психологические обоснования подходов и технологии подготовки и проведения современных родов

Роды – это великое таинство, приобщаясь к которому женщина становится творцом величайшего чуда – новой жизни. Не познав его, женщина не проживает полноценную жизнь. К сожалению, в современном мире – это происходит очень часто. Женщины не хотят жертвовать карьерой ради ребенка. Сейчас в нашей стране, да и в мире, темп жизни стал очень быстрым, и это оказывает сильное влияние на здоровье женщины в общем, и как будущей матери. Возможно, женщины делают этот выбор из-за страха за свое здоровье и за здоровье будущего ребенка. По статистики на первом месте среди заболеваний, осложняющих роды, стоят заболевания почек, затем сердечно-сосудистая патология (гипертоническая болезнь, вегето-сосудистая дистония, пороки сердца)[1]. В лучшем случае, одно из этих заболеваний обязательно встретится у каждой второй современной девушки.

Проблема родовспоможения всегда была и будет актуальной. Каждая женщина индивидуальна по строению, характеру и т.д., и она нуждается в индивидуальном подходе. Мир меняется, осваивая современных темп жизни, а также с ним претерпевают изменения и современное акушерство – появляются различные нововведения, которые вроде бы должны помочь женщине. Но, как всем известно: чем больше выбор, тем сложнее выбрать. И поэтому было принято решение описать об основных тенденциях современных родов, для того чтобы упростить супружеской паре их нелегкий выбор в самый важный момент их жизни.

Для любого автора важно, чтобы работа была полезна на практике, поэтому была поставлена именно эта цель. Данная работа ориентирована в первую очередь для молодых беременных женщин. И поговорив с одной из таких девушек, я поняла, что первостепенной моей задачей будет подготовка к родам, так как это тоже является не менее важным, чем сами роды. Ведь как подготовишься – так и пройдут. Второй моей задачей будет, как можно подробнее рассказать о видах родов и выявить их плюсы и минусы. Также мне хочется попытаться объяснить женщинам, что и зачем с ними делают в роддоме и какими правами они обладают. А также показать, на сколько важным моментом является выбор способа родов. Он является важным для всех: для ребенка, женщины, мужчины и их семьи в целом. Мне хочется постараться предостеречь семью от распространенных ошибок. И последней своей задачей я ставлю рассказать о том, как протекают роды в целом, что в каком периоде происходит, как лучше вести себя и кто может помочь, т.е. как облегчить себе и своему будущему ребенку процесс родов.

Подготовка к родам

Рождение ребенка – процесс весьма ответственный и, следовательно, требует тщательной подготовки. Подготовка к родам – это ответственный этап в жизни будущей мамы и ребенка. Уже приближается решающий день. Беспокойство и волнение по поводу того, как пройдут роды, как пережить схватки и достойно пройти через это испытание, свойственно практически всем женщинам.

Успех в деле гармоничных родов в определяющей степени зависит от физического состояния женщины, и от психологического состояния и настроя.

Подготовка тела к родам

Во время беременности и родов метаморфозы затрагивают все тело будущей мамы. Живот стремительно увеличивается в размерах, а грудь готовится к кормлению ребенка. Кроме того, будущей маме следует научиться управлять своим дыханием и интимными мышцами, тогда ничто не омрачит праздник появления на свет вашего ребенка и поможет быстро восстановиться после родов.

Грудь — грудь готовится к лактации, молочные дольки значительно увеличиваются в размерах, иногда на средних или на поздних сроках у женщин начинает вырабатываться молозиво. Чтобы избежать неприятностей и быстро наладить грудное вскармливание следует еще во время беременности подготовить грудь к кормлению.

Интимные мышцы или, говоря научным языком, промежностно-копчиковые мышцы, включают в себя мышцы сфинктера, входные и внутренние мышцы влагалища. Чем эластичнее мышцы, тем легче и безболезненнее проходят роды и меньше риск возникновения разрывов. Кроме того, тренированные мышцы влагалища нормализуют кровообращение в нижних отделах позвоночника. Благодаря тренированным влагалищным мышцам роды проходят довольно быстро и безболезненно.

Живот и позвоночник — статья (роды)Несмотря на то, что живот растет вперед, он оказывает большую нагрузку на позвоночник. Если вам стало тяжело носить беременный живот, значит, пора позаботиться о бандаже (рис.1). Именно бандаж снимает нагрузку с поясницы, регулирует центр тяжести и облегчает будущей маме тяжелую ношу собственного живота. Снять нагрузку с позвоночника вам помогут специальные упражнения на расслабление. Встаньте на колени, с опорой на руки. Постарайтесь расслабить мышцы спины (без изгиба позвоночника). Голову, шею и позвоночник старайтесь держать на одной линии. Затем плавно выгибайте позвоночник вверх («кошачья спина») и так же плавно возвращайтесь к исходной позиции. Повторите это упражнение 5-10 раз. Затем плавно покачайте бедрами из стороны в сторону. Поверните голову и бедра вправо (как будто хотите увидеть свой хвостик), затем влево. Повторите это упражнение 10 раз. Затем совместите выгибание позвоночника и плавное покачивание бедрами. Особенно полезно это упражнение в последний триместр беременности. Оно помогает ребенку занять «переднее» положение относительно фронтального изгиба вашего живота, что считается наиболее благоприятным для родов.

Психологическая подготовка к родам

Вот несколько пунктов, которые помогут сохранить душевное спокойствие.

Соблюдение тайны даты родов

Постарайтесь не особенно распрост­раняться относительно точной даты ро­дов (как определили на УЗИ или как вы сами предполагаете). Это позволит из­бежать лишнего напряжения в период приближения указанного срока.

Выбор способа родов

Для большей уверенности, а значит, для своего комфортного состояния луч­ше заранее определиться, где, с кем и как вы будете рожать.

Поведение в период схваток. Очень важно правильно настроить­ся на этот важный процесс. Есть физическая тренировка и спе­циальные упражнения, о которых сле­дует помнить. Однако более важен на­строй психологический. Возможно, кому-то поможет посещение занятий в школе для будущих мам или тренинги, которые помогут расслабиться, почувствовать себя и не волноваться. Когда время придет, обрадуйтесь этому, ведь вы приступили к самому ответственно­му, завершающему этапу своей беременности. Отнеситесь к нему с интересом и предвкушением. Схватки – это знак того, что ребенок потихоньку пробирается по темному туннелю навстречу вам. Вспомните о связи между мышцами матки и губами. В то время, когда вы напрягаетесь, стискивая зубы, и зажи­маете губы, вы не даете раскрыться мат­ке, а, следовательно, сужаете туннель для своего крохи, препятствуете его движению. Расслабьтесь. Для этого попытайтесь призвать на помощь воображение: образы помогают отвлечься от неприят­ных ощущений, с одной стороны, и до­стичь требуемого состояния – с другой. Представьте, например, большой про­сторный зал с широкими красивыми дверями. Распахните эти двери для сво­его ребенка, пусть он легко и свободно войдет в эту жизнь. Помните, только напря­жение и сопротивление создают боль.

Подготовительные изменения происходят и в психике женщины. Нарастает своеобразная «успокоенность», «заторможенность» у мамы. Появляется рассеянность, забывчивость, снижается тревожность – в коре головного мозга преобладают процессы торможения. Это происходит для того, чтобы посторонние мысли и эмоции не помешали концентрации на рождении. У некоторых женщин очень ярко проявляется стремление к «гнездованию» незадолго до родов – они всё моют, чистят, стирают.

Роды

Традиционные роды

статья (роды)Считается, что современный способ принятия родов берет начало во Франции, и возник он именно тогда, когда мужчина-врач, впервые вошедший в комнату роженицы, присвоил себе роль, традиционно отводившуюся акушеркам. Полагают, что в конечном итоге женщине пришлось лечь, чтобы принять удобное положение для акушерских манипуляций, в частности для накладывания акушерских щипцов. Есть иное мнение – говорят, что известный своими капризами французский король Людовик XIV любил наблюдать за рожающими женщинами. И поэтому вXVII веке он ломает многовековую традицию и вовремя родов женщину впервые положили наспину, чтобы удобнее было наблюдать запроцессом [30]. Стех пор всовременном акушерстве силен стереотип, что роды требуют обязательного пребывания роженицы впостели и большинство родов впериод появления малыша насвет ирождения последа проводится наакушерской кровати Рахманинова (рис. 3) вгоризонтальном положении женщины. Сейчас в большинстве роддомов появились платные отделения (от 15 до 60 тысяч рублей за естественные роды) и во время схваток можно принимать удобное положение, а если позволяют санитарно-гигиенические условия, то можно рожать с мужем. Назначаемые препараты и вмешательства предварительно согласовывают, а новорожденного малыша сразу после рождения выкладывают на живот и прикладывают к груди. И можно не расставаться с ним ни на минуту, как это было до начала 20-ых годов.

Кесарево сечение

статья (роды)Первый достовер­ный случай кесарева сечения относится к 1610 г. Тогда роженицу прооперировал немецкий врач Траутман. В России первая операция кесарева сечения была произведена в 1756 году Эразмусом, вторая в 1796 году Зоммером – обе с благоприятным исходом. Третье кесарево сечение сделал в 1842 году в Москве хирург Рихтер. До 1880 года в России к этой операции прибегали как к крайнему средству [21].

В современной операции кесарева сечения состоит в том, что теперь техника значительно упростилась, а продолжительность операции составляет от 12 до 25 минут. Плод извлекается сейчас не на 5-6-ой минуте от начала анестезии, как раньше, а на 3-4-ой, что значительно уменьшает действие препаратов, применяемых анестезиологом во время операции.

Кесарево сечение может быть пла­новым и экстренным. Операцию проводят экстренно, если во время родов возникла ситуация, представляющая угрозу жизни матери и ребенка. Если же во время беременности врач сомневается в возможностях женщины родить са­мостоятельно, речь идет о плановом кесаревом сечении. Вопрос о необходимости оператив­ных родов предварительно решается в женской консультации или в медицин­ском центре, где наблюдают за течени­ем беременности и состоянием будущей мамы. Обследование проводит не толь­ко акушер-гинеколог, но и врачи других специальностей: терапевт, окулист, эн­докринолог, при необходимости хирург, невропатолог. При наличии каких-либо заболеваний эти специалисты дают свои рекомендации по ведению бере­менности и заключение о методе родоразрешения. Окончательное решение принимают врачи в родильном доме или акушер-гинеколог, у которого жен­щина собирается рожать.

Альтернативные роды

Впоследнее время часто встречается такое понятие как «альтернативные роды», которое, посути, является очень расплывчатым. Если условно определить роды вродильном доме вгоризонтальном положении роженицы как «традиционные», товсе другие роды сэтой позиции можно считать «альтернативными». Альтернативными могут быть вертикальные роды, роды вводу, домашние роды, роды сдуховным акушером, семейные роды и др.

Вертикальные роды

В последние два-три десятилетия все больше женщин вЕвропе иАмерике рожают, стоя начетвереньках или сидя накорточках. Это, так называемые, вертикальные роды. Вертикальными называются такие роды, при которых все периоды (схватки, потуги ирождение плаценты) женщина проводит ввертикальном положении [28]. Существует множество вариантов вертикальных поз, облегчающих этот процесс. Вертикальные роды подразумевают, что роженица может свободно двигаться: ходить, стоять или сидеть. Женщина, как правило, интуитивно чувствует, какую позу ейследует принять, и, обычно, именно это положение оказывается наиболее благоприятным для рождения ребенка. Тело само подсказывает, какие движения ему необходимы, чтобы выпустить малыша наружу.

Партнерские роды

Понятие партнерских родов подразумевает присутствие при родах беременной женщины ее мужа, мамы, сестры, подруги, психолога или другого близкого ей человека.

В 1971 году на Международном Конгрессе психосоматической медицины, прошедшем в Лондоне, доктор медицины Дж. Сасмор представила результаты исследований 45 тыс. родов, в том числе с участием мужей, в доказательство того, что присутствие любимого мужчины оберегает роженицу от чувства страха и одиночества, снимает эмоциональный стресс, укрепляет взаимопонимание пары [26]. А, как известно, психологический комфорт женщины во время родов – это залог их успеха. За прошедшее же с того момента время и медики, и психологи получили многочисленные дополнительные подтверждения преимуществ совместных (партнерских) родов.

Сегодня неоспоримым является тот факт, что благополучный исход родов напрямую зависит от психологического комфорта роженицы. Он возникает в соответствующей обстановке и в окружении определенных людей.

Присутствие партнера в родах может оказать неоценимую помощь роженице в родах: психологическую и физическую. Психологическая помощь подразумевает оказание моральной поддержки роженице – ободрение, одобрение действий, забота и постоянное мысленное и голосовое обращение к рождающемуся малышу и, ни в коем случае, не жалость. Физическая помощь выражается гораздо более широко: это и приемы массажа, которые могут помочь снятию или уменьшению чувства дискомфорта у женщины в родах, раздражение болевых точек, которое уменьшает ощущение родовых болей, помощь и подсказка приемов правильного дыхания по этапам первого и второго периодов родов. Кстати, правильное дыхание в родах может существенно сократить продолжительность родов физиологическим путем, уменьшить или «свести на нет» и материнский, и детский травматизм в родах.

Другая положительная сторона партнерских родов состоит в том, что в случаях, когда в роли партнера выступает муж роженицы (а это бывает чаще всего), совместное пребывание в родах помогает семье еще больше сплотиться. Мужья, присутствовавшие на родах жены, часто относятся затем к своим женам с большим трепетом, заботой и любовью, тонко чувствуют своих детей, активно участвуют в их воспитании. Поскольку во время родов женщина находится в совершенно особенном психологическом состоянии, ей может быть трудно наладить контакт с медработниками, большинство из которых она видит впервые в жизни. Поэтому супруг роженицы является как бы посредником между нею и персоналом. Ведь общение любящих партнеров происходит не только с помощью слов, но и на уровне жестов, взглядов, прикосновений – а в родах даже простое касание руки мужа, его взгляд могут быть полезнее, чем присутствие самого лучшего врача. Поэтому на занятиях по подготовке к совместным родам особое внимание уделяется налаживанию и укреплению именно невербальной связи между будущими родителями.

Участие в родах позволяет мужчине проявить его активное отцовство, которое начинает формироваться еще во время беременности жены: когда он старается понять состояние супруги, помочь ей, когда учится общаться со своим еще не рожденным малышом, посещает занятия по подготовке к родам. Для такого папы участие в родах закономерно и естественно – является как бы очередной ступенью на пути к осознанию себя отцом. А для пары это будет неповторимый опыт, общее вхождение в новый, незнакомый мир ребенка.

Часто в партнерских родах отцу предлагают перерезать пуповину, и это очень символичный момент – «отделяя» таким образом, ребенка от матери, отец тем самым сближается с ребенком [33].

Но есть и противники совместных родов, и они в основном оперируют двумя аргументами.

оказавшись в роддоме, отец может запаниковать (растеряться, упасть в обморок);

после совместных родов жена может потерять в глазах мужа сексуальную привлекательность.

Эти опасения можно считать напрасными, если решение о совместных родах было хорошо продумано и принято обоими родителями, и если пара прошла специальные курсы подготовки. Чтобы все прошло хорошо есть обязательные условия для партнерских родов, которые нужно соблюдать [26]:

  • желание и согласие роженицы;
  • желание и согласие будущего папы;
  • совместная подготовка к родам;
  • согласие медиков, принимающих роды;
  • согласованность действий всех участников.

Только при соблюдении всех условий помощь партнера будет очевидной.

Домашние роды

Домашние роды – это роды, первый (схватки), второй (потуги и рождение ребенка), третий (рождение плаценты) периоды которых проходят в домашних условиях [15].

К сожалению, современное жилище человека, его тело и одежда богато патогенными микроорганизмами, которые способны нанести вред родильнице и малышу. Но все больше женщин исемейных пар, мечтающих оестественном рождении, совершенно сознательно выбирают домашние роды без применения медикаментов. В Москве уже 10 лет ежегодно происходит около тысячи домашних родов. В ЗАГСах появились специальные анкеты для регистрации детей, родившихся таким образом [3]. В домашних родах женщина становится активной полноправной участницей родов, анепациентом иобъектом родовспоможения. Роженица полностью свободна всвоем поведении исамостоятельно решает все вопросы, связанные сродами.

Самое важное решение, которое предстоит принять будущим родителям – это выбор акушера, который поможет малышу появиться насвет. Адля этого нужно быть уверенными в профессионализме. Ведь профессионализм часто заключается нетолько втом, чтобы правильно принять роды, ноеще ивтом, чтобы вовремя понять, что случай сложный, иотказаться отдомашнего варианта.

Еще одной особенностью домашних родов является то, что специалисты, принимающие такие роды, часто вместо медикаментозного ведения пользуются психофизиологическими методами. Это специальные практики дыхания, движения, «пения», массажа, атакже методы психологической работы сроженицей– вхождение вместе сней вособый ритм родов, глубокое сопереживание иотслеживание ееменяющегося состояния. «Домашние акушеры» поддерживают веру женщины всвои собственные силы ипомогают прожить роды, как глубоко интимное семейное событие.

Имеющаяся альтернатива больничным родам очень привлекательна впсихологическом отношении, ноневсегда совершенна вплане гарантированной помощи вслучае экстренной ситуации вродах, особенно при кровотечении уженщины впослеродовом периоде, при необходимости проведения реанимационных мероприятий новорождённых. Ведь иногда нормальное родоразрешение неисключает рождение ребёнка втяжелом состоянии (например, при патологии пуповины– обвитие, пережатие или выпадение).

Водные роды

Истоки современных родов в воду лежат в идеях французского педиатра Лебуае (начало 60-х годов), стремившегося смягчить сенсорный шок новорожденного ребенка. Для этого он сразу же после рождения погружал малыша в подогретую воду и только потом выкладывал на живот матери. Лебуае руководствовался идеей возвращения младенца в комфортные условия, приближенные к внутриутробным, которые позволят создать благоприятное впечатление о новом мире, в который он вошел. Эту идею воспринял и развил Мишель Оден, позволивший женщине «рожать так, как она хочет». В его родильном отделении первое купание малыша, еще находящегося на пуповине, производила сама родильница. Она погружала младенца в ванночку с теплой водой и оба «испытывали счастье». Кроме этого Мишель Оден позволил женщине во время схваток, если она этого хотела, погружаться в теплую воду для расслабления. Благодаря этому способу расслабляться некоторые женщины не успевали выйти из бассейна и рожали прямо в нем. Однако Оден не ставил своей целью сделать все роды водными, такие роды были исключением.

И.Б. Чарковский решил упростить процедуру коррекции родового стресса и обойтись без купания новорожденного в ванночке с теплой водой. Если роженица рожала младенца прямо в воду, то имелась прекрасная возможность тут же искупать его и положить на грудь матери. Ребенок, родившийся в воду, освобождался от родового стресса, приобретал интеллектуальный потенциал древнеегипетского жреца и получал преимущества для обучения плаванию, основанному на использовании врожденных рефлексов и физиологических особенностей младенца.

Роды в воду отличаются от традиционных тем, что роженица периодически погружается в теплую воду (не больше 37 градусов). Теплая вода используется вкачестве эффективного средства для расслабления впервый иво второй периоды родов. Когда роженица погружается в глубокий бассейн, она почти не чувствует своего тела, так как вода поддерживает ее кости и мышцы. Это высвобождает энергию для матки. Мышцы бедер, спины, живота и родовых путей расслабляются. Но самое главное, что женщина должна быть в воде на потугах, когда начинает появляться головка ребенка, чтобы он вышел не в воздушную, а в водную среду.

Водные роды бывают трех типов:

домашние роды в ванной или в бассейне;

роды в бассейне род дома;

роды в море.

Роды в воде от­личаются высоким уровнем духовности, гармоничностью всего процесса.

Технологии проведения родов

Первый период родов

В случае нормального течения родов женщине рекомендуют активное поведение во время схваток – вставать с кровати, ходить, принимать удобные позы. Вертикальная позиция во время схваток поможет ускорить течение родов, так как способствует скорейшему раскрытию шейки матки и снижению плода, хотя не существует «идеальной» позиции, которая была бы удобна для всех женщин. Можно попробовать сесть почти вертикально в руках партнера, наклонившись немного назад и опираясь на него.

Позиции роженицы во время первого периода родов

статья (роды)вертикальная позиция I. Стоя лицом к мужу (стене) (рис. 5).

Нужно опереться на него или повиснуть на его шее.

II. Стоя спиной к мужу (рис. 6).

Нужно стоять спиной к мужу, а он в это время должен поддерживать вас под мышки.

Плюсы:

+ в этих позах снимается напряжение с мышц спины и женщина быстрее расслабляется;

+ шейка матки будет быстрее раскрываться, так как головка малыша будет сильнее давить на нее;

+ под воздействием силы тяжести ребенок будет быстрее, но в то же время более плавно, продвигаться вперед;

+ меньше риск гипоксии, поскольку в вертикальном положении матка не давит на нижнюю полую вену.

Минусы:

– усиливаются болевые ощущения;

– акушерке труднее производить внутренний осмотр, следить за раскрытием шейки матки;

– при потугах эту позу применять нежелательно, так как возможны разрывы промежности.

Итог: данная поза хорошо подходит при слабых схватках; при узком тазе; при крупном плоде; при ослаблении потуг.

III. статья (роды)Опираясь на стол или стул (рис. 7).

Нужно встать и опереться руками на стол или стул.

Плюсы:

+ в таком положении роженица меньше устает;

+ ребенок достаточно легко продвигается по родовым путям;

+ уменьшается болевые ощущения;

+ партнеру будет удобно делать вам массаж поясницы.

Минусы:

– нежелательна для потуг.

Итог: эта поза хорошо подходит для начальных стадий схваток. Для потуг нежелательна, так как в таком положении затрудняется рождение головки.

IV. Сидя на специальном мячике или на стуле без дна (рис. 8).

Плюсы:

статья (роды)+ ослабляются болевые ощущения, так как происходит меньшее давление на позвоночник.

Минусы:

– когда роженица сидит на копчике, замедляется рождение головки.

Итог: данная поза предпочтительнее в период раскрытия шейки матки.

Совет врача-акушера: сидя на мяче, можно делать вращательные движения бедрами – это снимает напряжение мышц спины. Во время потуг позу нужно сменить, так как в таком положении сильно напряжены мышцы промежности, которые при потугах должны быть расслаблены.

В конце первого периода родов схватки становятся более сильными, долгими и частыми. Если женщина запланировала для себя выполнение дыхательных упражнений, то можно начинать их делать с этого момента. Но если дыхательные упражнения доставляют неудобства или кажутся безуспешными, то лучше от них отказаться. Партнер может громко дышать вместе с роженицей, если это ей помогает, но не стоит настаивать на выполнении этих упражнений, если они не приносят облегчения. Партнер может также выполнять другие приемы для облегчения боли во время схваток и расслабления между схватками. При этом нужно руководствоваться указаниями роженицы, – какой массаж или прием приносят ей наибольшее облегчение.

Приемы, направленные на уменьшение боли и расслабление
давление на поясницу и крестецприкладывание льда или горячего компрессапоглаживания вдоь позвоночникадавление с двух сторон от позвоночникамассаж бедермассаж живота

Между схватками нужно стараться максимально расслабится, хотя это будет все труднее. Желательно часто менять положение, выбирая наиболее удобное. Партнер может напоминать о необходимости расслабиться в интервалах между схватками, периодически предлагать сменить положение, ходить вокруг кровати вместе с роженицей.

Дыхательные упражнения при родах

В конце первого периода головка ребенка, продвигаясь в родовых путях, начинает давить на прямую кишку, и у мамы появляется желание тужиться. Но головка еще не закончила свой путь к выходу, поэтому делать этого пока нельзя. По мере приближения схватки роженица ощущает нарастающее напряжение матки. В это время нужно дышать глубоко, делая полные вдохи и выдохи (полное дыхание). Схватка началась (будущая мама чувствует боль и напряжение матки). Теперь дышать надо поверхностно (частота дыхания должна быть наполовину реже обычной). По мере усиления схватки частота дыхания увеличивается: дышите ритмично и учащенно, примерно в два раза чаще, чем обычно. Старайтесь держать рот открытым и соотносить силу дыхания с силой схватки. Когда схватка достигнет своего пика, сделайте 4 вдоха, потом спокойно выдохните (дыхание с задержкой). С окончанием схватки сделайте полный вдох (животом и грудью), медленно выдохните до конца, напрягая живот (полное дыхание). Между схватками нужно расслабиться и дышать как обычно.

Второй период родов

Во втором периоде родов к интенсивным схваткам присоединяются потуги. Нужно будет принять соответствующее положение для потуг.

  • Возможные позиции роженицы при втором периоде

I. статья (роды)На коленях (рис. 9).

Роженица стоит на коленях, опираясь одной рукой на плечо партнера, а другой – на плечо акушерки. Колени хорошо раздвинуты.

Плюсы:

+ матка не давит на позвоночник;

+облегчаются потуги, можно нагнуться вперед, сохраняя спину прямой;

+ поскольку вас придерживают с двух сторон, то вы меньше устанете;

+акушерке легко следить за процессом родов;

+промежность защищена от разрывов, так как центр тяжести несколько смещен и головка очень мягко проходит через мышцы промежности.

Минусы:

– не подходит при тазовом предлежании.

Советы врача-акушера: привставайте, чтобы не уставали голени, а для снятия напряжения с плеч опускайте голову. Чтобы ребенок правильно разворачивался, слегка нагнитесь вперед, сохраняя спину прямой.

II. статья (роды)На корточках (рис. 10).

Плюсы:

+ родовые пути максимально расширяются, и ребенок быстрее появляется на свет;

+ ускоряются схватки;

+ легче тужиться;

+ акушерке удобно следить за процессом родов.

Минусы:

– быстро устают ноги;

– есть вероятность разрывов.

Итог: Поза подходит при ослаблении родовой деятельности, слабых потугах. Можно применять только при головном предлежании.

Советы врача-акушера: эту позу желательно отработать еще во время беременности. Если вы решите, что эта поза для вас удобна, то во время родов лучше, чтобы муж сидел за вами на краю стула и развел ваши колени так, чтобы они оказались у вас под мышками. Также вы можете опираться руками или предплечьями о его бедра.

III. статья (роды)Сидя на кровати (рис. 11).

Роженица сидит на кровати, ноги согнуты в коленях, спиной опирается на спинку кровати, стопами упирается в матрас.

Плюсы:

+ уменьшается вероятность разрыва промежности;

+ удобно отдыхать между потугами;

+ акушерке легко следить за процессом родов.

Минусы:

– при слабой родовой деятельности потуги ослабляются (тогда тужиться лучше сидя на корточках).

Итог: данная поза хороша при интенсивных потугах; при быстрых родах; при тазовом предлежании; в случае, если необходимо рассечь промежность.

Советы врача- акушера: как только начнутся потуги, опустите подбородок и обхватите руками ноги. В интервалах между потугами отдыхайте, откинувшись назад.

IV. На четвереньках (рис. 12).

статья (роды) Роженица должна встать на колени, раздвинуть ноги, расслабиться, опуститься верхней частью тела на подушку или на мяч. Можно, стоя на коленях, опираться на выпрямленные руки. В промежутках между схватками отдыхайте, садясь на бедра.

Плюсы:

+ ослабевают боли в спине, поскольку матка не давит на позвоночник;

+ малыш получает больше кислороды, так как не пережимается нижняя полая вена;

+ уменьшается вероятность разрывов: головка мягко давит на промежность, постепенно раздвигая ткани.

Минусы:

– акушерке не удобно следить за процессом родов.

Итог: Данная поза подходит при болях в спине и при рождении крупного ребенка.

Советы врача-акушера: нужно следить за тем, чтобы плечи были выше ягодиц, тогда вам будет помогать сила тяжести.

V. Лежа на боку (рис. 13).

статья (роды)Роженица должна лежать на том боку, к которому обращена спинка ребенка.

Плюсы:

+ уменьшаются боли в спине;

+ малыш получает нормальное количество кислорода, так как матка не давит на крупные сосуды, идущие вдоль позвоночника;

+ мужу или акушерке легко делать массаж поясницы;

+ в этой позе дети рождаются мягче.

Минусы:

– сила тяжести не помогает ребенку продвигаться вперед.

Итог: эта поза хороша при преждевременных родах; при рождении ребенка с маленьким весом или если у роженицы был вывих тазобедренного сустава.

Советы врача-акушера: при потугах акушерке или мужу нужно будет держать ногу роженицу в приподнятом положении (чтобы облегчить рождение головки, ногу можно положить на стул или согнуть и держать за голень).

Дыхательные упражнения при родах

Шейка матки полностью раскрывается, и приходит время тужиться, так как именно посредством потуг рождается малыш. Потуга происходит под влиянием следующих факторов: сильной схватки, давления диафрагмы на матку сверху и давления мышц передней брюшной стенки спереди. В течение одной схватки надо потужиться три раза.
С началом схватки глубоко вдыхайте через нос, чтобы максимально опустить диафрагму, которая будет давить на матку сверху (грудное дыхание). Закончив вдох, задержите дыхание. Затем сильно напрягите мышцы живота, которые будут давить на матку спереди, выталкивая малыша. При этом мышцы промежности должны оставаться расслабленными. Схема примерно такова: глубокий вдох – полный выдох и тужимся, тужимся, тужимся. Тужиться надо на полном вдохе, диафрагмой и всем объемом воздуха в легких надавливая на матку. По окончании схватки дышите глубоко и спокойно. Во время рождения головки ребенка акушерка попросит вас не тужиться во время схватки. Это нелегко, но выполнимо. Надо будет открыть рот и подышать часто и поверхностно (поверхностное дыхание). Для того чтобы без усилий сойти с ритма дыхания, которому вы следовали во время потуги, можно слегка откинуть голову назад, это поможет изменить характер дыхания. Благодаря усилиям роженицы, головка малыша родится плавно, мягко, не травмируя родовые пути мамы [8].

Третий период родов

Третий период родов начинается после рождения ребенка и заканчивается рождением последа (плаценты и плодных оболочек). Женщина может почувствовать мягкие схватки, но может и не заметить их. Сразу после рождения последа будет зашит разрез или разрывы, если они появятся.

И в заключении хочется сказать, что роды – это великое таинство… и с этим не поспоришь. Тема родов бесконечна, она интересна и глубока. С каждым годом появляются различные нововведения, которые касаются проведения родов, подготовки родов и даже затрагивают послеродовой период. И именно поэтому важным является отслеживание новинок и внедрение их в общие массы.

Автор — Сыроваткина Ксения

Литература

  1. Алешина Н. Готовим тело к родам (18.8.2003)
  2. Батылина А., семейный врач. Естественный выход: основные позы при родах. // Журнал «Беременность и роды» – М.: 2006. С.110-113
  3. Бачурина Т.А., врач-микропедиатр. Врачебный взгляд на домашние роды. // Материал предоставлен Центром «Крошка» 13.1.2003
  4. Белина В. И., заведующая консультации «Семья ибрак» при родильном доме ГБ №8 г.Москвы. Совместное пребывание в роддоме: За и Против.
  5. Гридчина Н., врач акушер-гинеколог. Роддом начинается… с клизмы? Плюсы и минусы общепринятых гигиенических процедур. // Журнал «9 месяцев», декабрь 2003.
  6. Джарилгасова М.С. Партнерские роды
  7. Ерко М. Предвестники приближающихся родов.
  8. Иванова А., инструктор ЛФК центра «Азбука для родителей». Дыхательные упражнения во время беременности – основа подготовки к родам.
  9. Калтыгина О. А., перинатальный психолог. Партнерские роды.
  10. Крайг Г., Бокум Д. Психология развития. – 9-ое изд. – Часть1, глава 4. Пренатальное развитие и рождение ребенка. СПб.: Питер 2006. С.157-213
  11. Кузнецова Н., заведующая родово-операционным отделением родильного дома №4, врач акушер-гинеколог высшей категории; Заборский В., заведующий отделением платных медицинских услуг родильного дома №4, врач акушер-гинеколог первой категории. Вертикальные роды. // Журнал «9 месяцев» №2, 2002
  12. Кулакова Н. Вода – моя стихия. // Журнал «Беременность и роды» – М.: 2006. С.114-115
  13. Курило И., акушер-гинеколог. Партнерские роды. // Журнал «9 месяцев», ноябрь 2005.
  14. Малярская М. М., врач-гинеколог. Кесарево сечение. – http://www.mariamm.ru/doc_39.htm.
  15. Мельник Т., акушер-гинеколог. Домашние роды. // Журнал «Беременность. От зачатия до родов» №9, сентябрь 2004.
  16. Нечаева Н. Н. Партнерские роды. Как это происходит.
  17. Никитины Б. и Л. Мы и наши дети.
  18. Оден Мишель. Возрожденные роды. М.: 1994 г.
  19. Попилина С., консультант: Логутова Л., доктор медицинских наук. Кесарево сечение не выбирают. // Журнал «Семейный доктор» N1/2, январь-февраль 2000 г.
  20. Поспелов И., врач акушер-гинеколог. Домашние роды: в лабиринте заблуждений. // Журнала «Беременность. От зачатия до родов» N 5, 2006 год.
  21. Самокатов В. Кесарево сечение. // По материалам школы Светланы Островской
  22. Серз Вильям, Серз Марта. Вода и роды (отрывок из книги «Мы ждем ребенка»).
  23. Степанова Г., консультант: Белохвостикова Н., врач акушер-гинеколог. Небезобидная операция: все о кесаревом сечении. // Журнал «Беременность и роды» – М.: 2006. С.118-119
  24. Цареградская Ж.В., психолог-перинатолог. Водные роды: “ЗА” или “ПРОТИВ”? // Материал центра перинатального воспитания и поддержки грудного вскармливания «Рожана» –
  25. Цацкина Л., психолог. Роды в радость. Как помочь себе в ответственный момент. // Журнал «Беременность и роды» – М.: 2006. С.92-93
  26. Черненко Е., пренатальный психолог. Партнерские роды. // Журнал «Мир семьи» №2, январь 2005.
  27. Шендерова Л.Е, акушерка. Минусы водных родов.
  28. Шишканова О., врач акушер-гинеколог. Вертикальные роды: новое или хорошо забытое старое? // Журнал «9 месяцев» №2, 2006.
  29. Альтернативные роды // По материалам семейной страховой компании
  30. Вертикальные роды // Статья по материалам сайта
  31. Домашние роды: Вы в этом уверены? // Журнал «Лиза. Мой ребенок» №11 за 2001 г.
  32. Партнерские роды. // По материалам клуба Тедди
  33. Партнерские роды // По материалам Академии родительской культуры «Наша семья»
  34. Роды дома. // Статья по материалам сайта

Жизнь без подгузников!

Жизнь без подгузников!

Что такое «Естественная гигиена малышей»?

Метод Естественной гигиены самых маленьких — это нежный и чуткий способ высаживания детишек. Это очень практично, экологично и экономно. Метод Естественной гигиены может применяться с самого рождения, с самых первых дней. Метод основан на том, что каждый новорожденный ребенок осознает свою потребность «сделать дело». Все детишки с рождения понимают свои потребности, подают взрослым «сигналы» и способны управлять соответствующими мышцами, если чувствуют отклик со стороны взрослого.

Все происходит просто. Когда мама видит, что ребенку надо «сделать дело», она снимает с него штанишки и высаживает в комфортной позе в подходящем для этого месте. Вместо того, чтобы приучать ребенка к горшку, вы прислушиваетесь к языку движений своего ребенка. Это делает вас более чуткими и отзывчивыми, создает крепкую неразрывную связь с малышом. Многие родители замечают, что у них усиливается интуиция. Понимать свое дитя, идти навстречу его ритмам — интересное и приятное занятие.

При естественном высаживании малышам не нужно подгузников. Это — древняя практика, дошедшая до нас сквозь века. Естественная гигиена самых маленьких — это только часть естественного подхода к воспитанию, который также включает в себя ношение на руках до шести месяцев, совместный сон, быстрый и чуткий отклик на крик или плач, и также кормление грудью.

(См. раздел 2: «Совершенство от Матери-Природы»).

Я считаю, что ребенок до 2-х или 3-х лет не способен управлять мышцами, отвечающими за выделение. Разве это не насилие — приучать ребенка к туалету до того, как он до этого дорастет?

Ответ простой: «Нет». Естественная гигиена самых маленьких — это не метод приучения к туалету. Здесь главное — не позволять малышу использовать свою одежду как туалет, чтобы потом не пришлось его от этого отучать. Из-за того, что дети не игнорируют свои естественные ощущения и потребности, их не придется потом переучивать снова узнавать их.

В методе Естественной гигиены главное — понимать потребности малыша и вовремя спешить на помощь. Ребенок показывает свою потребность, а потом расслабляется в руках взрослого и писает (какает) добровольно. Здесь нет никакого насилия, если вообще оно здесь возможно.

В противоречие к традиционным представлениям, малыши способны осознавать свои потребности «сходить» с момента рождения и с рождения могут контролировать эти мышцы. Миф о том, что ребенка надо «приучать» управлять ими сложился из-за глобального недопонимания способностей малышей.

(См. раздел 4: «Развенчание традиционных мифов о приучении к горшку»).

Неужели новорожденный не «ходит» в ту же секунду, как захочет? Реально ли успеть добежать с ним туда, куда нужно?

Даже самые маленькие детки (а особенно те, с которыми уже применялся метод Естественной гигиены) обычно сигналят о своих потребностях заранее, еще до того, как не могут больше терпеть. Конечно, чем меньше ребенок, тем меньше это время между тем, когда он почувствует «нужду» и самим моментом выделения. Здесь вам поможет осознанное и усиленное родительское внимание.

Заметьте, что в методе Естественной гигиены главное не в том, «как сажать» или «когда бежать». Главное — в том, чтобы мама настроилась с малышом на одну волну, почувствовала «ритмы» и «сигналы» своего ребенка. Тогда мама сможет вовремя осознать потребность малыша «сходить» и предложить ему соответствующую помощь. Не надо дожидаться момента, когда маленький уже не сможет терпеть.

Не слишком ли это тяжело — постоянно прислушиваться к сигналам ребенка? На мой взгляд, это достаточно тяжелая работа, особенно если вы часто находитесь вне дома.

Да, поначалу это потребует от вас некоторых усилий. Прислушиваться к «сигналам» своего ребенка не сложнее, чем в целом быть родителем. Здесь нужна чуткость и мягкий подход. Я бы не сказала, что это «тяжелая работа» или «сильный стресс». Это просто часть ухода за ребенком — так же, как кормление и купание, это всего лишь забота о естественных потребностях новорожденного. Вам не нужно волноваться или нервничать, нужно всего лишь отвечать на «сигналы» малыша и идти ему или ей навстречу. Первоначально вы, возможно, будете нервничать по поводу высаживания, однако впоследствии заметите, что все гораздо проще, чем представлялось. Надо всего лишь расслабиться и быть «здесь и сейчас» — это все, что от вас требуется. Быть чутким и отзывчивым родителем приятно само по себе.

Лично мне было проще слушать «сигналы» сына именно тогда, когда мы находились вне дома. Это заставляет сосредоточиться! По-моему, в непривычной обстановке любая мать инстинктивно «мобилизуется», чтобы защитить благополучие своего маленького. Если вы слишком боитесь, используйте на это время подгузники (можно тканевые), как это делают некоторые матери.

(См. «Трудно ли это?» в гл. 7).

Вы уверены, что Ваш путь — самый естественный? Может быть, более естественно оставить ребенка в подгузниках до тех пор, пока моя дочка не вырастет? Может быть, со временем она сама пойдет в туалет, добровольно?

Само слово «естественный» в нашей культуре достаточно сильно искажено. Всего 50 лет назад считалось наиболее естественным кормить новорожденных из бутылочки и допаивать водичкой — вместо целебного молока. Сейчас считается «естественным» рожать в больнице, разлучать мать и младенца вскоре после родов, не откликаться на детский плач, почти мгновенно (в первые месяцы) прекращать кормить грудью, а также оставлять маленьких на круглые сутки, день и ночь, без контакта с матерью.

Привычка растить новорожденных в подгузниках появилась на планете Земля всего только 40 лет назад, в 60-е годы ХХ века. Поначалу подгузники были придуманы только как крайний вариант «на всякий случай», но потом малышей начали оставлять в подгузниках все чаще и чаще. Товаропроизводители не жалеют денег на рекламу, в результате создается убеждение, что подгузники — это «естественно». Нет, это не так. Они не решают проблему «приучения к туалету», они лишь отодвигают ее на несколько лет. При естественном высаживании дети становятся самостоятельными гораздо раньше. Именно естественная гигиена — путь многих мам и пап по всему миру, особенно в тех культурах, где сохранились близость и доверие к природе. Этот метод существует миллионы лет, и он глубоко близок нашим инстинктам.

Переход к естественной жизни бывает сложным, если сами родители в детстве росли «неестественным» путем. Но поймите, что у вас есть право выбора — и выберите для ребенка счастье.

(См. «Взгляд в будущее» в гл. 7).

У меня двухлетний ребенок, и он все еще носит подгузники. Сейчас я снова беременна. Я хотела бы попробовать начать высаживание с младшим ребенком. Не будет ли это слишком хлопотно? Что бы Вы посоветовали?

Вообще, в тех культурах, где практикуется природное материнство, мать обычно окружается поддержкой близких, причем дети тоже оказывают поддержку родителям с самого раннего возраста. Даже двухлетний малыш уже обычно очень сознательный и способен помогать маме с новорожденным. В «цивилизованной» культуре Запада все по-другому. У нас достаточно сложно успевать ухаживать за двумя детьми сразу — и за новорожденным, и за подросшим. У Вас достаточно трудностей, но метод Естественной гигиены не осложнит вашу жизнь, а скорее наоборот, придаст Вам силы. Поначалу  придется приложить некоторые усилия, чтобы стать более чуткой и отзывчивой, а также вовремя менять фокус Вашего внимания. Но затем, в долгосрочной перспективе, это значительно упростит Вашу жизнь. Вы почувствуете себя свободнее, сэкономите время, не будете заниматься постоянной стиркой и уборкой. Вы найдете время и силы для каждого из Ваших детей и освободите часть энергии для себя.

Я знаю несколько многодетных мам, которые растят всех детей без подгузников в семьях с двумя, тремя и более детишками. Есть один случай с семерыми малышами в семье. Метод Естественной гигиены распространен по всему миру, в том числе и в многодетных семьях. Я склонна думать, что гораздо проще вообще не пользоваться подгузниками, изначально.

Вам, безусловно, поможет ношение младшего ребенка в слинге. Приобщите старшего к уходу за малышом, вызовите в нем интерес к маленькому. Если Вам будет легче, часть времени пользуйтесь подгузниками, но потом постепенно от них откажитесь. Не стесняйтесь просить о помощи друзей или родственников. Вам это нужно не потому, что Вы практикуете высаживание, а просто потому, что достаточно сложно растить двух маленьких карапузов совсем без поддержки.

(См. «Большие (многодетные) семьи» в гл. 12, а также «И создайте свой круг поддержки» в гл. 14).

Должны ли дети находиться большую часть времени без подгузника для того, чтобы этот метод «заработал»?

Я думаю, что это — идеальная ситуация для новорожденного, если мама правильно к этому относится и не чувствует стресса. Тем не менее, метод может работать, даже если поначалу Ваш малыш находится в подгузниках. Очень многие западные родители, практикующие высаживание, живут в городской среде. Для них типично поступать так: в доме малыши находятся в штанишках или совсем без одежды, а на улицу для прогулок ребенок надевает одежду и иногда (время от времени) подгузник.

Могут ли понимать сигналы ребенка другие взрослые члены семьи, которые не проводят с ним много времени?

Да, конечно! Здесь успех будет зависеть от конкретной ситуации: от близости отношений взрослого и ребенка, от внимательности взрослого и, частично, от желания ребенка. Многие отцы замечательно чувствуют своего малыша и своевременно высаживают деток. Но надо признать, что у матери поначалу будет получаться лучше всех.

В некоторых странах малышей носят «пописать» разные члены семьи, включая дедушек и других отдаленных родственников.

(См. «Мамины помощники: отцы, бабушки и другие члены семьи» в гл. 11)

Меня беспокоит уборка, в особенности пола и мебели. Может быть, этот метод подходит только тем, кто живет на природе — без паркета, полированной мебели и ковров?

Нет, этот метод подходит для всех детей без исключения. Дело только в том, что без дорогих полов родители легче переносят «промахи». Осмелюсь предположить, что метод Естественной гигиены лучше «работает» у тех, кто живет в близких к природе условиях. Эти люди спокойнее, они расслаблены, отзывчивы и хорошо чувствуют ритмы Самой Жизни. У них лучше развита интуиция, и они в целом хорошо понимают малышей в различных ситуациях. В менее «развитых» странах матери носят малышей без подгузников и у них НЕ БЫВАЕТ «промахов» после того, как ребенку исполнилось 3 месяца. Конечно, им бывает легче делать уборку — но на практике им не надо ее делать!

Матери, которые переживают по поводу уборки, могут поначалу использовать подгузники и снимать их с ребенка всякий раз, когда надо «сделать дело». Это поможет Вам поначалу, а потом «процесс» наладится и Вы почувствуете уверенность и взаимопонимание с ребенком.

Обитатели квартир с дорогими полами все равно будут вынуждены их мыть, если малыш начнет «приучаться» после двух лет — и уборки будет гораздо больше. С новорожденными все проще.

Тем не менее, многие родители новорожденных замечают, что их страхи по поводу уборок оказались необоснованными. Они спокойно их переносят и научаются отличать главное от не главного. Им дороже всего дети! Их не пугают детские выделения, потому что у совсем маленьких выделения безобидные и легко отчищаются. Детская моча стерильна. Здесь нет особых проблем. Дом достаточно легко содержать чистым — постелить покрытие на пол, положить под ребенка пеленку, укрыть покрывалом кровать. И потом, чем лучше вы настроитесь на одну волну с ребенком, тем меньше будет «промахов» и неудач.

(См. «Большой Страх перед маленьким “промахом”» в гл. 13).

Я планирую вернуться на работу на неполный рабочий день, два дня в неделю. С малышом в это время будет моя мама. Можем ли мы практиковать Ваш метод?

Конечно! В традиционных культурах бабушки хорошо понимают «процесс» и даже учат молодых мам. В этих семьях детишек носят высаживать любые взрослые родственники и даже старшие братья и сестры. Любой человек, кто чувствует к ребенку искреннюю симпатию, способен за ним ухаживать, в том числе и носить его (ее) пописать. Как правило, все идет успешно.

Я знаю случаи, когда мамы смогли научить высаживанию приходящих нянь. Тем не менее, «процесс» всегда начинается с мамы. Именно она ближе всех к малышу в первые месяцы его жизни. В основе всего лежит тесная связь и взаимопонимание между мамой и ее новорожденным.

(См. «Помощники — и мамина работа» в гл. 11).

Раньше я никогда об этом не слышал. А сколько вообще людей в мире практикуют метод Естественной гигиены?

Этот метод широко распространен в Азии, Африке, частично в Европе и в Южной Америке. Кроме того, высаживание практикуется индейцами — коренными жителями США и Канады. В наше время его все чаще применяют «цивилизованные» родители Северной Америки и Европы. Точное их количество подсчитать, как Вы понимаете, невозможно.

Можно ли делать это время от времени?

Да, можно. Правда, если мама и папа практикуют высаживание только время от времени, процесс обучения затягивается надолго. Вы будете дольше привыкать к «сигналам» своего малыша и распознавать их, однако научиться все-таки реально. Лучше всего начинать систематически (например, каждый день — но только по утрам) или действовать только в определенных обстоятельствах (например, только дома). Некоторые родители считают, что можно оставить деточку без подгузника только днем, а кому-то проще только ночью. Однако даже время от времени это все равно приносит пользу. Это —чудесный опыт и для вас, и для маленького.

(См. «Начинаем постепенно» в гл. 8)

Когда дети становятся полностью самостоятельными с Вашим методом?

Малыши, к которым применялся метод Естественной гигиены очень рано начинают распознавать функции своего тела и умело их регулируют. Установив прочный контакт с новорожденным, вскоре вы замечаете, что в «делах» есть определенная логика. Вы чувствуете некий ритм, а малыш идет вам навстречу и уже способен подождать, если это необходимо. Есть много доказанных случаев, которые подтверждают, что дети довольно-таки рано начинают управлять «процессами» — на год или на два года раньше, чем обычно принято считать. Уже новорожденный четко осознает свою потребность «сходить» и способен объяснить ее языком своего тела. Детишки, которых учили высаживаться с самого начала, уже в 3—6 месяцев почти не допускают «промахов». Они отлично контролируют все функции своего тела, могут ждать и дают четкие, понятные «сигналы».

Полная самостоятельность наступает тогда, когда ребенок начинает ходить, приседать, вставать и садиться. Обычно это происходит между годом и двумя. Достижение независимости — процесс постепенный. Он похож на переход с молока на взрослую пищу: ребенок делает именно то, к чему он готов.

Метод Естественной гигиены основывается на том, что детишки своевременно получают осознанную помощь взрослых, быстро и срочно, в соответствии с сигналами малышей. Поначалу дети «сигналят» почти незаметно, но потом, получая поддержку взрослых, они «сигналят» все более четко. Ребенка никто не учит «задерживать» и ждать, однако это умение приходит как бы само по себе. Постепенно становится видно, что ребенок ведет себя ответственно и надежно, своевременно зовет взрослых, а мама чувствует его «шестым чувством» и бессознательно замечает даже первые слабые знаки. Еще чуть позже ребенок хочет сам отвечать за свои дела. В основном, в возрасте от 15 до 20 месяцев малыши уже очень аккуратно пользуются горшочком. Они все хотят делать сами, однако им все еще нужна помощь взрослых с одеждой или вытиранием.

(См. «Приучение успешно завершилось», гл. 16).

В каком возрасте лучше начать?

Идеально — в первые дни или недели после рождения. В странах с «несовременной» культурой матери начинают высаживать малышей в период с рождения до трех месяцев, в разных культурах по-разному. «Современным» родителям советую начинать как можно раньше. Лучше всего начать до того, как ребенку исполнится 5 или 6 месяцев, потому что потом ребенок потеряет контроль над своими выделениями из-за пеленок или подгузников.

Можно успешно начать и с более старшими детьми, но это потребует больше времени, усилий и внимания. Здесь понадобится более тонкий подход.

(См. «Когда начать?» в гл. 8).

А в каком возрасте слишком поздно начинать практиковать метод Естественной гигиены?

На этот вопрос нет определенного ответа. Это зависит от разных факторов: от возраста малыша, занятости мамы, от взаимопонимания между ребенком и родителями. Важно также находится ли малыш в «ручном периоде» (постоянно на руках у мамы) или уже ползает, ходит. Подумайте, как быстро вы сможете переодеть малыша в случае необходимости. Успех зависит еще и от того, был ли раньше у ребенка опыт «свободы без подгузника».

Практика подсказывает, что после пяти-шести месяцев начинать становится сложнее — хотя все возможно при определенной настойчивости. Я все же предлагаю начинать пораньше, так рано, как только это возможно. Лучше всего начать сразу после рождения. С подросшими малышами важно начинать мягко и продвигаться постепенно.

(см. гл. 8 «Начинаем!»).

Когда я пытаюсь распознать сигналы своего ребенка, я ничего не понимаю. Что мне делать?

Продолжайте стараться. Будьте нежны и внимательны к малышу. Распознавать сигналы бывает нелегко, особенно из-за того, что в нашей культуре мы к этому не привыкли. У одних матерей это получается с самого начала, для других полное взаимопонимание с ребенком приходит через несколько дней или даже недель. Вам помогут терпение, время и постоянная практика.

Многие мамы сдаются и перестают кормить ребенка грудью в первые же дня или недели из-за непривычных сложностей. Но те, кто продолжает, вскоре получают очень позитивный опыт. То же самое касается метода Естественной гигиены. Подобно кормлению грудью, этот метод — естественный и знакомый инстинктивно, хотя и требует поначалу терпения и настойчивости.

Помните, что бывают разные подходы. Если вам не помогают сигналы и интуиция, попробуйте почувствовать внутренний ритм ребенка. Запоминайте, как ведет себя ваш малыш, когда «ходит» и в какое время это происходит. Например, дети часто «ходят» сразу после пробуждения или через некоторое время после кормления. (к примеру, через 10—15 минут). Помогите малышу «сделать делишки», подсадив его в нужное время. Сделайте «намекающий звук» и подождите.

Когда взаимопонимание между мамой и малышом окрепнет, ребенок начнет подавать сигналы более настойчиво. Не забывайте делать «намекающий звук», даже если вы опоздали. Тогда ваш ребенок научится соотносить этот звук с возможностью пописать или покакать. Некоторые детки даже начинают издавать его сами, когда «просятся».

(см. 9: «Как это происходит? или Четыре средства на пути к свободе от подгузников»).

Как мне почувствовать ритмы своего ребенка, если поначалу я буду пользоваться подгузниками?

Очевидно, что проще всего наблюдать за ребенком, когда он без подгузников. Несомненно, что ребенку так тоже лучше и комфортнее. Некоторые родители предпочитают вообще не пользоваться подгузниками и практикуют постоянный контакт «кожа к коже».

Тем не менее, многие матери время от времени пользуются подгузниками, особенно поначалу, когда только привыкают к ритмам своего ребенка. Так спокойнее для родителей, которые опасается пропустить неожиданные «сюрпризы».

Если ваш ребенок только недавно родился, он еще совсем мал и не особенно проворен. В этом случае идеально класть ребенка на подгузник, а не надевать подгузник на ребенка.

Новорожденного можно носить на руках, держа расстегнутый подгузник или пеленку под попой. Можно подстелить пеленку в слинг. На самом деле, пеленки из фланели или куски старых полотенец подходят для этих целей лучше, чем самые современные подгузники.

Только не забывайте убирать пеленку или подгузник, когда ребенок хочет сделать «свои дела»! Не забывайте про намекающий звук (типа «пс-пс»). Когда вы обнаружите, что расходуете одну-две пеленки или один-два подгузника за весь день, то вполне сможете отказаться и от них.

(см. «Начинаем постепенно» в главе 8).

Нужно ли мыть и вытирать карапуза после высаживания? Я спрашиваю потому, что читала о матерях в африканских племенах. Они просто относят малышей к кустам — без мытья водой, без бумаги и салфеток.

Я не вижу причины, почему бы не вымыть малыша в случае необходимости. Поступайте так, как Вы привыкли. Помойте малыша так же, как если бы он (она) носил(а) подгузники. На самом деле, вы скоро заметите, что при аккуратном высаживании маленькие пачкаются гораздо меньше, чем когда «ходят» в подгузник. Мне кажется, что в менее развитых странах мамы все-таки моют детей водичкой, если у них есть такая возможность (так делается в Индии и в других странах), либо используют листья или природный мох.

(см. «Моем и вытираем» в главе 11).

Что делать, если ребенок «ходит» именно тогда, когда сосет материнскую грудь?

Как раз этот случай — самый легкий для применения метода Естественной гигиены, потому что вы точно знаете, когда это произойдет. Поместите ребенка попой в горшочек или в маленький тазик. Можно обернуть его (ее) полотенцем. И не забывайте про «намекающий звук», чтобы малыш приучился связывать его и свои «делишки».

(См. «Ритмы кормления и выделения» в главе 9)

Как Вы советуете поступить, если малыш «ходит по-большому» частым и жидким стулом? И вообще, нормально ли это для новорожденных?

Да, для некоторых малышей это нормально — хотя и не для всех. Это является проблемой, если ребенок болеет диареей или страдает обезвоживанием организма. Но почти для всех деток, употребляющих исключительно мамино молоко, это нормальная ситуация. Их «большие дела» обычно жидкие и частые. Постепенно, по мере роста ребенка, выделения становятся все более густыми и происходят реже, чем поначалу. Если в данный момент это представляет для Вас проблему, используйте хлопковые «тренировочные штанишки» или другую одежду из ткани. Время от времени можно использовать подгузник, но не забывайте внимательно следить за ребенком. Снимайте одежду или подгузник, когда приходит «пора» и высаживайте малыша в подходящем для этого месте. Многие родители предпочитают постоянно держать под попой маленького пеленку из фланели.

(См. «Как часто они «ходят»?» в гл. 9)

Как быть зимой, когда ребенок одет в теплую одежду? Смогу ли я быстро снять с маленького все необходимое?

Да, в принципе это реально. Ваш успех будет зависеть от возраста ребенка, от дизайна теплой одежды и от того, насколько чутко вы предвидите «сигналы». (Впрочем, если вы пока не очень хорошо обучились, в зимние холода на прогулку лучше одеть подгузник и снять его по возвращении домой). Я сама успешно гуляла в зимний снегопад с младенцем в теплой одежде и без подгузника! Это становится все легче и легче по мере того, как ребенок растет, и ваше взаимопонимание укрепляется.

В самом начале постарайтесь приобретать одежду, которую легко снимать. Избегайте вещей, у которых нет удобной молнии или кнопочек (цельных комбинезонов, конвертов и других приспособлений). Не пользуйтесь вещами, которые снимаются с трудом или требуют снять много дополнительных одежек, чтобы добраться до штанишек. Одевайте раздельные штанишки — теплые или даже с мехом. Вы их сможете снять моментально, а еще очень удобными могут оказаться штанишки на кнопочках. Помните, что через ножки малыши не теряют много тепла. Если вы сомневаетесь, укутайте кроху дополнительным верхним слоем — чем-то вроде теплого одеяла. Может быть, когда-нибудь в будущем изобретут специальную одежду для детишек без подгузников — что-то вроде штанишек с прорезью внутри (в наше время такие носят дети Тибета, Китая и некоторых районов Японии).

(См. «Одежда зимой» в гл. 11)

Мой сын плачет, когда я держу его сидя, в позе «поджав ножки». Я не могу разобраться: я неправильно его держу или его мучают колики? Может быть, я ошибаюсь и принимаю боль от колик за сигнал «сходить по-большому»? Или эта поза неудобна сама по себе? Есть ли другие варианты высаживания

Все дети разные и у всех есть свои предпочтения. В основном, позиция сидя «поджав ножки» — одна из самых комфортных, если маленькому одежда не сдавливает пузико и если у него нет проблем со здоровьем животика. Именно эта поза лучше всего подходит для «больших» дел, и она же лечит колики.

Может быть, у ребенка болит животик? Напряжен ли обычно его живот — или он мягкий и расслабленный? Он может плакать еще и потому, что ему холодно — или потому, что вы отвлекли его от игры. Помимо того, своим плачем малышок может сообщать, что Вы ошибаетесь и сейчас ему «не надо».

Конечно, есть и другие способы высаживания малыша, их очень много. Каждая мама может с легкостью подобрать именно тот, что лучше всего подходит ее малышу. Попробуйте, например, позу «лежа» — ту которую используют для новорожденных матери в Восточной Африке. В этой позе карапуз лежит горизонтально на вытянутых руках мамы, а его голова касается Вашей груди или даже лежит на ней. Своими ладонями Вы поддерживаете его за ножки, а ножки располагаются прямо (не поджаты к животику).

Попробуйте еще держать маленького чуть помягче, не сжимая животик. Не прижимайте ему ножки слишком тесно. Попробуйте разные способы высаживания.

(См. «Позиции для высаживания», гл. 10)

У меня часто болит спина. Можно ли держать ребенка так, чтобы не нагибаться над горшочком?

Да, можно. Есть несколько вариантов. Первый — стоять прямо, держа маленького над большой и высокой емкостью (вроде умывальника). Второй способ — стоять на коленях, держа при этом свою спину прямой. Третий (наверное, самый комфортный) — сидеть радом с сидящим малышом. Некоторые матери предпочитают садиться на туалетное сиденье и держать маленького так, чтобы попа была в середине, между материнскими ногами.

(См. «Позиции для высаживания», гл. 10)

У нас мальчик. Как «высаживать» его для «маленьких» делишек? Не забрызгает ли он всю ванную комнату?

Ну, это зависит от вас. Как правило, проблем не возникает. Если пенис у ребенка в мягком состоянии, его не обязательно как-то направлять — просто поднесите мальчика поближе к горшочку. Бывает так, что у совсем маленьких мальчиков надо слегка поддерживать пенис рукой (или пальцем), а потом он начнет делать это сам. Направьте его в нужную сторону. Держите карапуза поближе к горшку или умывальнику, лучше не слишком высоко. Конечно, большой горшок в этом случае удобнее, чем маленький.

Иногда я уверена, что малышке пора «сделать дело» — но как только я сажаю свою девочку на горшок, она выгибает спинку, плачет и расстраивается. Что Вы посоветуете?

Здесь возможно множество объяснений. Прежде всего я советую Вам повнимательнее следить за малышкой и ее сигналами. Попробуйте разные подходы и почувствуйте отклик ребенка.

Иногда ребенок сопротивляется из-за того, что взрослый слишком напряжен и резок, так как боится пропустить «неожиданность». Дети очень чувствительны к нашим импульсам, даже если мы сами их не замечаем. Дети чувствуют наши ожидания, им не нравятся наши тревоги и одержимость «делами». Малышей нужно держать очень мягко и самому быть при этом расслабленным и нежным с ребенком. Если малыш сигналит «нет» — немедленно согласитесь и мягко отступите. Важно все делать мягко, без напряжения. Вас это никак не должно задевать — «нет», значит «нет». Сохраняйте мирное и ласковое настроение и не огорчайтесь, если «промах» все-таки произошел.

Бывают случаи, когда ребенок протестует, если его (ее) отвлекли от какой-либо деятельности, от игры. Поднесите горшочек к ребенку (а не наоборот) или возьмите малышку к горшочку именно с тем предметом в ручках, который у нее был. Иногда помогает высаживание возле умывальника с большим зеркалом — чтобы вы улыбались друг другу. Иногда полезно специально дать ребенку в руки что-нибудь интересное для игры.

Бывает еще так, что малыш понимает, что ей (или ему) надо «сходить», но не может достаточно расслабиться. Из-за этого ребенок расстраивается, становится взвинченным и огорченным. Что можно сделать в этой ситуации? Во-первых, сразу же реагируйте на сигнал «нет!» и немедленно отступите. Возьмите дочку на руки, походите с ней по квартире. Подождите, пока девочка расслабится и успокоится — и не нервничайте при этом сами! Дышите ровно и безмятежно. Помогите ребенку расслабиться, а потом мягко попробуйте еще раз. Иногда «результат» случается очень быстро — буквально через пару минуты или даже несколько секунд. Мягкий и нежный контакт, ношение на руках обычно помогают малышам расслабиться довольно быстро.

Попробуйте посадить ее в другой позе или в другом месте. Будьте чутки и чувствительны к сигналам малышки, не настаивайте и действуйте без принуждения.

(См. «“Не получается! Регрессия, или шаг назад» в гл. 13)

Автор — Ингрид Бауэр

Глава из книги Жизнь без подгузников! публикуется с согласия издательства Генезис

Зачатие

Зачатие

До зачатия

Хорошо, что с момента зачатия у нас есть девять месяцев для подготовки к рождению ребенка. Замечательно, когда беременность планируется заранее и к ней основательно готовятся. Некоторые родители рассказывают, что задолго до зачатия чувствовали приближающуюся к ним душу, ожидающую входа в мир. Будущие мама или папа иногда ощущают это как сильное влечение и чувство Любви между ними. Но многие беременности бывают незапланированными, а иной раз и вовсе являются полным сюрпризом.

Когда пара желает иметь ребенка, есть много способов подготовиться к удачному зачатию и здоровой беременности.

Положительный жизненный настрой, подвижный образ жизни, чистый воздух, хорошо сбалансированное питание, чистая вода, а также солнечный свет, отдых и общение с природой и прекрасным во всех его проявлениях — все это важные аспекты здорового образа жизни. Подавляющая вас окружающая обстановка, неприятные люди и, разумеется, алкогольные напитки, курение и любые виды наркотиков вредят вашему здоровью и не благоприятствуют полноценному зачатию и здоровой беременности. Помните, что правильный образ жизни не только способствует зачатию здорового ребенка, но и увеличивает шанс на зачатие вообще. Поскольку в большинстве мест России сегодня очень трудно обеспечить идеальные жизненные условия, то становится особенно важным поставить здоровый образ жизни во главу угла. Возможно, для этого придется целенаправленно заниматься построением своей жизни, стремиться взаимодействовать с людьми, также высоко ставящими эти цели, чтобы вместе с ними приобщаться к делам, служащим благу всех.

Когда начать? Никогда не рано. Для любых потенциальных родителей будет проявлением мудрости стремиться жить в соответствии с этим образом, причем не только в физическом плане, но и во всех отношениях.

Ведя здоровый образ жизни, мы тем самым обогащаем почву, на которой будет расти и развиваться семя новой жизни. Такое отношение к будущему ребенку может расширить наше отношение к мистерии рождения и смерти. Сознавая, что рождение не есть начало жизни, мы можем подойти к тому, что смерть не является концом. Когда мы сажаем семя в благодатную почву, у него будет больше сил, чтобы устремиться к Солнцу. Любовь — это тот свет, благодаря которому дети растут и процветают.

По древним верованиям славян (что совпадает с представлениями других индоевропейских народов), тело суть временное жилище души, она заключается в его при рождении или зачатии ребенка и покидает при кончине человека. Душа же бессмертна и вовлечена в круг бесконечных перевоплощений.

Излияния любви на будущих родителей и их окружение предшествуют приходу в мир нового человека. Любовь и искренние душевные взаимоотношения между будущими мамой и папой являются важной основой для прихода новой души в земной мир. Отдавая должное той роли, которую играет любовь в зачатии, мы меняем наш взгляд на интимные отношения в целом. Когда высшим проявлением любви становится сознательное зачатие, мы готовы к тому, чтобы приобщиться к одному из самых значительных откровений нашего времени — осознанным родам.

Проблемы зачатия

Сложности с зачатием возникают по разным причинам. С медицинской точки зрения невозможность или трудность зачатия может быть обусловлена разными причинами:

  • полным отсутствием или недостаточным содержанием сперматозоидов в сперме мужчины, а также их вялостью;
  • проблемами с овуляцией или отсутствием овуляций у женщины, непроходимостью фаллопиевых труб;
  • гормональной несовместимостью конкретной пары здоровых людей,

и многими другими.

На самом деле корни проблем лежат не в физической, а в гораздо более тонких сферах. Ваши взаимоотношения в паре, отношения с родственниками, истинные причины желания родить ребенка, скрываемые порой даже от самих себя, внутренний настрой, неготовность принять дитя не как вещь, а как дар Божий, как воплощающуюся Душу, могут быть причинами, препятствующими зачатию. Наше физическое тело лишь проявляет их тем или иным способом. Начните с работы над собой и своим внутренним миром. Изменяясь духовно, вы откроете двери для прихода будущего малыша.

Поддержите ваши внутренние изменения в физическом плане. Здесь мы можем дать некоторые советы.

1. Супруг может сходить к врачу для обследования качества спермы, то есть определения количества полноценных подвижных сперматозоидов. Если Недостаточное количество сперматозоидов или пониженная их активность могут быть результатом функционального нарушения, возникшего, например, из-за варикозного расширения вен мошонки или даже повышенной температуры (перегрева) мошонки. Сперма не может производиться при слишком высокой температуре. Перегревание от излишне горячего душа, ванны, бани, слишком тесных трусов или брюк может нарушить процесс образования спермы.

Посоветуйте мужу, чтобы он принимал прохладный душ несколько раз в день, особенно незадолго до сексуальных отношений. Поможет также обливание холодной водой. Хорошо известно, что продукты, богатые витаминами и микроэлементами (например, зелень, орехи, свежие овощи и фрукты, морепродукты и некоторые лекарственные травы), существенно улучшают качество и количество спермы.

Факторами, ухудшающими качество спермы, могут быть стресс, недостаток отдыха, употребление алкоголя и курение, прием некоторых медикаментов и т.д.

2. Если менструальные циклы у женщины нерегулярны, то овуляции также нарушены. Зачатие может произойти только во время овуляции, которая происходит, как правило, за 14 дней до начала следующих месячных. Для зачатия ребенка постарайтесь, чтобы ваша близость с мужем происходила в самые благоприятные дни (за 2—3 дня перед овуляцией, во время нее и 2 дня после). Оптимальная частота половых сношений — каждые два дня. При более частых контактах снижается оплодотворяющая способность спермы. Для правильного определения этих дней см. в Главе 11 раздел «Методы естественной контрацепции».

Причиной нарушения месячных циклов часто является разбалансированное или недостаточное питание. Если вы желаете забеременеть, то следите за собой, питайтесь и живите так, как будто вы уже беременны. Отрегулировать ваш менструальный цикл и повысить шанс зачатия помогут нижеуказанные витамины и пищевые добавки. Лучше всего  получать витамины естественным путем, из натуральной пищи, но если их все же не хватает, употребляйте витамины, полученные из живых продуктов (например, в биодобавках). Избегайте искусственных витаминов!

Ниже приводится возможный список витаминов и пищевых добавок:

  • Витамин Е необходим в количестве 15—20мг в сутки. Содержится в зародышах пшеницы (2—3 ст. ложки в день), масле из зародышей пшеницы (2—3 ч. ложки в день), растительных маслах (нерафинированных, холодного отжима), кедровых орехах, пророщенной пшенице (пшеничные зерна замачивают в воде, едят в цельном или измельченном виде, когда ростки не превышают 1—2 мм).
  • Биофлавоноиды (группа витамина Р) содержатся в плодах шиповника, цитрусовых, незрелых грецких орехах, черной смородине, красной и черноплодной рябине, зеленых листьях чая. Употребляются вместе с витамином С.
  • Витамин С необходим в количестве 100 мг в сутки (см. «Питание во время беременности»).
  • Витамины группы В содержатся в пивных дрожжах, цельном зерне, зародышах пшеницы, нерафинированных крупах, отрубях, орехах, бобовых, зеленолистных овощах, крапиве, яйцах, печени, твороге, молоке, рыбе.
  • Рыбий жир — источник витаминов D и A. О дозировке проконсультируйтесь в аптеке или у врача, так как она зависит от концентрации.

В крупных городах России сейчас появились магазины, продающие экологически чистые натуральные продукты и биологически активные добавки для оздоровления, где можно купить все вышеперечисленное.

Постарайтесь заранее, до беременности, привыкнуть есть пищу, богатую фолиевой кислотой. Этот витамин группы В необходим уже на ранних сроках беременности. Возможность для растущего внутриутробно организма удачно пройти процесс деления клеток в первые два триместра напрямую зависит от того, какое количество фолиевой кислоты вы ему отдаете. Обзор публикаций известного британского медицинского издания «Lancet» показывает, что женщины могут намного уменьшить риск рождения ребенка с дефектами, если они будут принимать всего 1 мг фолиевой кислоты в день. Алкогольные напитки снижают ее усвояемость.

Включайте в свою ежедневную диету продукты, богатые фолиевой кислотой: шпинат, отруби, цельнозерновые продукты, томаты, бобы любого типа, дрожжи. Она содержится в любых продуктах из цельной пшеницы и  свежих овощей, особенно в горохе, печени и почках животных.

Возможно, лучший источник фолиевой кислоты, а также многих других витаминов, необходимых во время беременности, — это свежая зелень. Фолиевая кислота в достаточном количестве содержится в зеленом чае, земляных орехах (арахисе), желтых и оранжевых овощах, свежих соках из овощей (это прекрасный источник фолиевой кислоты и других важнейших питательных веществ).

Особое внимание витаминам и микроэлементам необходимо уделять тем, кто принимал гормональные препараты, так как их употребление нарушает обмен веществ.

Переизбыток некоторых искусственных (синтетических) витаминов и минералов, особенно таких, которые накапливаются в организме, например, А и D, может принести больше вреда, чем пользы. Особенно важно избегать излишнего количества витамина А, поскольку это связано с внутриутробными дефектами. Уровень витамина А увеличивается в организме женщин, принимающих гормональные препараты, на 30—80%. Требуется три месяца, чтобы уровень витамина А пришел в норму.

Гормональные контрацептивы ухудшают усвояемость витаминов группы В. Если вы хотите забеременеть, проверьте свою диету, чтобы быть уверенной, что вы получаете достаточно продуктов, содержащих эти витамины. Возможно, не следует злоупотреблять печенкой, накапливающей в себе гормоны,  которыми сейчас кормят, чтобы они быстрее набирали вес, а это значит, что, съев мясо, вы тоже получите эти гормоны.

Женщины, употребляющие гормональные препараты, также плохо усваивают витамин С. Это, в свою очередь, может ухудшить усвояемость железа и препятствовать синтезу некоторых гормонов. Лучший источник витамина С — это свежие фрукты и сырые овощи, а также вся зелень, включая укроп, базилик, петрушку, кинзу.

Внимание! Соки следует употреблять в течение 20 минут после их приготовления.

Лучшим источником для восстановления равновесия витаминов и микроэлементов в организме после приема гормональных препаратов, является правильное питание (см. в Главе 2 раздел «Питание во время беременности»).

Если вы использовали внутриматочный контрацептив, а теперь хотите забеременеть, имейте в виду, что у вас может быть малокровие, поскольку у женщины с ВМС потеря крови при менструации увеличивается.

Предупреждение: Если вы желаете забеременеть, избегайте этого сразу после окончания приема гормональных препаратов. Используйте другой, безопасный вид контрацепции (например, презерватив) не менее трех месяцев, чтобы уменьшить вероятность того, что искусственные гормоны останутся в вашей крови в момент зачатия. Гормональные контрацептивы имеют системный эффект. Каждая клетка в вашем теле подвергается их влиянию. Вам надо дать время организму для того, чтобы войти в норму. Искусственные гормоны могут стать причиной маскулинизации (появления мужских черт у женщины) ребенка-девочки, если они присутствуют в организме матери во время беременности.  Возрастает также угроза выкидыша и родовых дефектов.

Существует мнение, что любой женщине лучше избегать рентгеновского исследования, особенно брюшной полости, таза, спины (поясницы) во 2-й половине менструального цикла, так как она может оказаться беременной, еще не зная об этом (до ненаступления очередной менструации). Следует помнить, что рентген — это серьезная процедура, к которой надо подходить с большой ответственностью и не делать ее, если есть возможность заменить рентген другим исследованием. Рентген обладает онкогенным и мутагенным действием, то есть может вызывать рак и генетические изменения в клетках организма, в том числе в яйцеклетках. На Западе, если женщина нечаянно облучилась на сроке беременности до 12 недель (в самое опасное для ребенка время), ей рекомендуют прервать беременность.

При ожидаемом зачатии избегайте также любых лекарств и других веществ, которые могут плохо повлиять на будущего ребенка, всего чего необходимо избегать во время беременности (см. Главу 2 «Беременность. Первый триместр»).

Любовная терапия

Мы входим в эру осознанной мудрости. По мере того как акушеры, наука и человечество в целом начинают лучше понимать родовой процесс, становится все более и более очевидным, что роды во многих отношениях подобны занятию любовью.

Неудивительно, что Создатель даровал нам такую прелюдию к будущему родительству. Во многих отношениях близость, наполненная любовью, дает нам возможность подготовиться к своему будущему родительству задолго до того, как мы задумаемся о ребенке. Половые гормоны и эндорфины, в больших количествах присутствующие в интимных отношениях, те же самые, что участвуют в управлении родами, во время которых передаются ребенку. Тело женщины не только репетирует родовой процесс, тренируя способность вырабатывать гормоны. При этом открывается другая, очень значительная возможность.

Благодаря тому что, появляясь на свет, мы получали гормоны и эндорфины через плаценту в большом количестве, присутствие этих же самых веществ во время занятий любовью включает глубинную память тела о нашем собственном рождении. Тем самым закладывается возможность дальнейшей эстафеты. Близость, наполненная любовью, часто приводит людей к высокому здоровому состоянию и открывает их для глубокого слияния друг с другом. Этот период внимания во многом соответствует послеродовому периоду слияния, во время которого, если этому не препятствовать, происходит установление первой, основополагающей связи между малышом и матерью, а также порой и другими членами семьи, которые при этом могут присутствовать. Постсексуальное слияние, возможно, является одним из ключевых средств к устранению глубинных проблем, связанных с собственными родовыми травмами, и исцелению глубоко спрятанных чувств отторжения, возникших из-за разлучения с матерью сразу после рождения. Относясь к интимным отношениям с пониманием этой глубокой связи между половым актом и собственным родовым опытом, мы получаем удивительные возможности для превращения их в сеансы любовной терапии.

Также важна любовная поддержка партнеров во время и, что, возможно, еще важнее, сразу после любовного акта, когда мы можем разрешать наши самые глубокие личные проблемы. Любовное слияние также дает силы и подготавливает к родительству и воспитанию собственных детей.

Долговременные единобрачные отношения способствуют доверию и углубляют возможности пары использовать любовные отношения как терапию. К этому периоду слияния после занятия любовью надо всегда относиться как к особому времени. Неудивительно, что именно в это время обычно происходит зачатие.

Человек, чувствующий немедленную потребность сразу после полового акта уйти или, например, закурить сигарету, избегая интимности с партнером, возможно, имеет глубокие проблемы отторжения, которые необходимо прорабатывать. Может быть, принятие его таким, каков он есть, и понимание, а не упреки, — это лучшая помощь, которую вы ему можете предложить. Понимание — это прекрасное выражение и неотъемлемая часть любви. Отыщите возможность дать ему понять, насколько важна для вас его поддержка и внимание как выражение любви.

Очень важен еще один аспект любовной терапии, особенно значимый  для будущей мамы, — подготовка к родам.

Хорошо известен факт, что от женщин, приходивших в этот мир через трудные, осложненные, клинические роды под наркозом, как правило, можно также ожидать более сложных родов. Знаменитый французский акушер Мишель Оден писал об этом следующее: «Женщина приносит на роды весь свой жизненный опыт, включая отроческие годы, детство и собственное рождение. Нам интересно, что женщина знает о собственном рождении, потому что есть связь между тем, как она родилась сама и как будет рожать своего ребенка. Если, например, женщина рассказывает, что ее мать рожала в больнице под анестезией и что это были роды с применением щипцов, у нас есть повод предполагать, что роды будут трудными. Если же она говорит, что родилась дома и роды были легкими, скорее всего она сама родит легко». Отношение мужчины к родам может быть искалечено таким же образом.

Любовная терапия и постсексуальное слияние особенно помогают измениться женщинам и повышают их шансы на нормальные роды.

Мудрость Бога безмерна. Любовь — это не только способ создания нового человека, она помогает нам подготовиться к тому, чтобы быть любящими родителями, сближает нас с супругом и дает возможность решить глубоко спрятанные эмоциональные проблемы. Очевидно, что секс без любви и пренебрежительные отношения между партнерами могут еще более усугублять проблему.

Желание близости связано с глубинным стремлением рожать. Такая связь редко осознается женщиной. Однако, прервав беременность, она нередко теряет интерес к своему партнеру и находит другого лишь для того, чтобы повторить с ним тот же разрушающий процесс. Женщине важно осознать, что ее желание оргазма глубоко связано с ее скрытым природным желанием пережить мощь завершающих родовых потуг и блаженство слияния с сотворенным ею существом.

Независимо от того, желает ли женщина на самом деле когда-нибудь иметь ребенка, половой акт может приносить ей удовлетворение и исцеление лишь с тем партнером, который дает ей чувство безопасности при возможном зачатии. Такое доверие может быть достигнуто только тогда, когда в отношениях присутствует любовь. Даже если пара не планирует скоро или вообще иметь детей и предохраняется от беременности, сильная связь между сексом и родами, понятая и осознанная, может дать возможность любовной терапии.

Как вы узнаете из этой книги, успех естественных родов во многом зависит от тех же факторов, что и супружеские отношения. Если беременность, пусть даже неожиданная, осознается не как ошибка, а как продолжение нашей любви и как прекрасная возможность здорового развития, то роды становятся вершиной оргазма.

К сожалению, зачатие не всегда сопровождается огромной любовью между мужчиной и женщиной. Но хотелось бы верить, что любовь существует в самом желании или в просьбе о любви. Может ли кто утверждать, что при зачатии в этом случае отсутствует ее высший источник?

Роды также не всегда происходят в атмосфере любви. Когда мы начинаем понимать, что роды продолжают нашу любовь, а последние потуги — это завершающий оргазм, то становится понятно, почему нахождение под слепящими лампами, в холодной комнате, в окружении безжалостных посторонних в резиновых перчатках, и лязг медицинских инструментов, сопровождаемый сильным запахом медикаментов, не способствуют удачным родам. Становится понятным, почему при всей мыслимой технологической поддержке не снижается, а растет количество патологических случаев. Сегодня многие пары желают родить иначе.

В тишине лунной ночи, наедине со своим любимым вы, возможно, лучше подготовитесь к будущим благополучным родам, чем во всех женских консультациях.

В 1985 году в городе Форталеза (Бразилия) была проведена конференция ВОЗ. Результатом этой конференции стали «Рекомендации по технологии родовспоможения», где, в частности в пункте 13 b, сказано:

«Необходимо рассматривать рождение ребенка как сугубо личное, семейное событие полового характера».

Начало

В данный момент где-то рождается ребенок.

В этот же момент ребенок где-то зачинается в любви. Где-то мужчина и женщина прикасаются друг к другу и захватываются ритмом. Ритм присутствует во всем: в их сильном учащенном дыхании, в ударах сердца, в глубоких проникновениях, в последних содроганиях, в биении животворящей влаги. Эстроген, пульсирующий в крови любовников, вместе с другими эндорфинами способствует оргазму. Слово «эстроген» в вольном переводе с древнегреческого означает «создающий дикое побуждение». Эстроген усиливает чувства и вызывает преданность.

Где-то женщина в родах ощущает потребность изменить свою позицию, она поворачивается и держится за своего мужа. Что-то огромное происходит в ней и вокруг нее. Она дышит уже не только для себя.

Во время оргазма шейка матки опускается вниз и приоткрывается. Выделяющаяся щелочная смазка направляет около 500 миллионов сперматозоидов в сторону шейки матки. Какое фантастическое количество!.. Попав во влагалище, сперматозоиды путешествуют по нему со скоростью примерно 0,5 см в минуту по направлению к шейке матки, затем в матку, а оттуда в фаллопиевы трубы. Матка также пытается ускорить движение потока спермы. Во время оргазма она поочередно сжимается и расширяется, создавая эффект засасывания.

Где-то женщина кричит в ночи, издавая звук, странный даже ей самой, когда она в завершающей потуге вытуживает своего влажного ребенка, выскальзывающего на свет. Он положен на ее гостеприимную грудь.

В данный момент женщина лежит в блаженной истоме в руках своего любимого. Несколько миллионов самых сильных сперматозоидов продвигаются против течения, создаваемого ресничками фаллопиевых труб, чья задача направлять своими волновыми движениями яйцеклетку в ее путешествии вниз. Но тот единственный сперматозоид, который несет половину наследственной информации будущего ребенка, неутомим в  стремлении достичь цели сильнее любых препятствий на его пути. В репродуктивных органах, если бы можно было хорошо послушать, мы бы услышали гул, создаваемый множеством напоминающих щелчок кнута биений хвостиков сперматозоидов. Решительно и целенаправленно они продолжают свое движение с неиссякаемой энергией. Потребуются тысячи движений хвостика, чтобы сперматозоид продвинулся хотя бы на 1 см, но нет даже речи об отдыхе. Вещества, выделяемые телом женщины, подготавливают к оплодотворению сперматозоиды, которые плывут все время вверх по фаллопиевым трубам, неудержимо стремясь к своей цели. Только самые устремленные и сильные добираются до яйцеклетки. Яйцеклетка женщины выбирает среди тех, кто достиг ее, тот сперматозоид, которому она позволит войти в нее.

Каждый человек представляет собой уникальную точку, в которой явления мира пересекаются один раз таким образом и больше никогда. В этот момент чистое сознание, являющееся фундаментом каждой души, участвует в формировании фундамента человеческого тела.

Проходят минуты или даже часы. Любовники пьют чай или спят. Где-то поет птица. Где-то ребенок бросает камешки в журчащую речку. Несколько капелек росы висят на серебряной паутинке. Момент зачатия наступает. Его сперматозоид и ее яйцеклетка соединяются. Самый значительный момент в жизни будущего ребенка незаметно ускользает от них.

Авторы — Акин А., Стрельцова Д.

Глава из книги Девять месяцев и вся жизнь. Роды нового тысячелетия публикуется с согласия издательства Генезис

Размышления о причинах бесплодия

Размышления о причинах бесплодия

— Нет детей? Кто-то из вас нездоров? У кого-то проблемы?
— Проверялись оба, врачи говорят, что все более-менее. В рамках нормы.
— У обоих?
— Да.

Таким диалогом начинаются иной раз консультации тех, кто, перепробовав все возможные доступные методы официальной медицины, сталкивается с приговором: не получается. У кого-то не получается забеременеть, у кого-то — выносить. И не всегда официальная медицина может сказать что-то вразумительное таким парам. Часто дальше в ход идет все: гадалки, ясновидящие, «диагностирующие» нечто вроде «родового проклятия» или «порчи». А некоторые попадают к психологам, работающим с психосоматикой.

В одном правы эти ищущие выхода пары: в том, что причина может лежать на более тонком уровне, нежели непроходимость труб, недостаточная подвижность сперматозоидов или нарушения гормонального баланса. И даже гадалки в чем-то могут быть по-своему правы.

Попробуем разобраться в том, что может быть причиной с точки зрения психологии. И сразу пример:

Ринат и Неля, 27 и 26 лет, молодая супружеская пара, живут вместе 5 лет, не предохранялись последние три года — было обоюдное желание иметь ребенка. Практически здоровы. Однако, начав разбираться в истории пары, всплыл неприятный эпизод: еще в начале их совместной жизни на горизонте у Рината возникла его прежняя любовь, настаивая на встрече с Ринатом. Но Неля первое время об этом не знала. Ринат решил съездить в родной город и «все уладить». О причине поездки Неле не сказал, отговорившись проблемами у родителей.

На самом деле Ринат ничего предосудительного не совершил: он всего лишь назначил прежней пассии встречу, показал штамп в паспорте, объяснил, что все уже давно кончено. Выглядел он достаточно убедительно, и девушка поняла, что рассчитывать ей уже не на что. Но пока он был в отъезде, кто-то нашептал Неле об истинной цели поездки мужа (не исключено, что к этому приложила руку та самая обиженная пассия). И, что самое интересное, в этот момент Неля подозревала беременность. После известия об истинной цели поездки мужа, Неля стала буквально молиться, чтобы бог уберег ее от беременности — закрались страшные сомнения в верности мужа.

Ринат вернулся. Подозрения Нели на беременность оказались банальной задержкой. Супруги объяснились, конфликт был исчерпан. Но забеременеть Неля так и не смогла.

Проходят ли такие вещи бесследно? Конечно, нет, если они должным образом не осознаны. Молодая женщина не поняла, что сама себе дала сильнейшую установку в тот момент. И эта установка содержала запрет на детей от этого мужчины.

Мозг наш подобен компьютеру, для которого существуют свои программы. И прописать их можно словами, образами и эмоциями. То есть программа, установка, как раз и состоит из этих компонентов — человек рисует себе какой-то образ, подкрепленный словесными формулировками (мыслями), на которые накладывается эмоциональный посыл.

Именно из-за наличия сильной эмоции (как правило) эта программа и проникает в бессознательное, регулируя впоследствии механизмы тела и поведения сообразно полученной информации. Причем, проникнув в подсознание один раз, эта программа больше не напоминает о себе на уровне сознания. И человек буквально не знает, откуда то или иное явление в его организме. Ему кажется, что тогда он «просто понервничал и все прошло». Ведь один из защитных механизмов психики — умение забывать плохое.

Если расшифровать то, что внушила себе эта женщина, получится буквальное следующее: «иметь детей от этого мужчины опасно, он может бросить в самый ответственный момент». А организм, если чувствует опасность, всегда поступает по принципу инстинкта самосохранения — старается уйти от травматичной ситуации любыми путями. Меж тем на уровне сознания в семье давно уже царил мир, никто даже и не вспоминал о том эпизоде до обращения к психологу.

Я нередко слышал возражения: «есть такие, кто несмотря на постоянные семейные скандалы и чуть ли не рукоприкладство в семье, тем не менее, рожает без всяких проблем». Да, есть. Но нервная система у всех разная. И типы характеров тоже. С проблемами «психологического бесплодия» чаще сталкиваются довольно чувствительные люди, с тонкой организацией и, как правило, довольно высоким интеллектом.

Еще один пример.

Анатолий женился на Анне уже в зрелом возрасте, за тридцать. Анна была на десять лет моложе. Надо сказать, у Анатолия была некая доля расчета в этом браке — до того у него была несчастная любовь, которая так ничем и не завершилась. Мужчина долго выбирался из депрессии и решил больше не искать никакой любви, а жениться на той, кто была к нему неравнодушна и симпатична ему. Он искренне верил, что поступает правильно. Жили они неплохо. Детей он искренне хотел. Но никак не получалось.

На консультации он часто возвращался мыслями к тем несбывшимся чувствам, внутренне он никак не мог попрощаться с идеей о настоящей любви. Но на уровне сознания упорно доказывал, что ему не нужен никто кроме Анны и того образа жизни, какой он выбрал сам. В какой-то момент он все-таки сознался, что его идеалом всегда была жизнь со страстно любимой женщиной, и, что интересно, буквально через пару месяцев после этого признания он натолкнулся именно на такую. Он влюбился.

С Анной они расстались, делить им было нечего. Что интересно, жизнь столкнула нас три года спустя, и он рассказал, что и он женат на своей любимой, и Анна встретила другого. И в обоих семьях уже есть дети.

В данном случае внутренний запрет на детей стоял уже у мужчины. Он подсознательно чувствовал, что единственный вариант настоящего счастья для него — в страстной любви (все равно он стремился бы к этому всю жизнь). И подсознание хранило его от преждевременного отцовства, которым он потом бы тяготился, хотя сознание уже сдалось и отчаялось.

Пережитый страх, подспудное недоверие супругу, какое-то толком не осознанное чувство, что «что-то не так», подсознательное ожидание перемен — вот все то, что может быть сигналом о глубоко спрятанной травме, приведшей к подсознательному запрету на появление потомства.

Проблема в том, что нередко человек боится признаться себе, что, к примеру, не вполне доверяет мужу/жене, что не до конца переварил какую-то обиду, что стресс, когда-то пережитый из-за партнера, не просто «бытовая проблема» и «прошлое». Ведь людям всегда хочется думать, что у них все хорошо или, как минимум, не хуже чем у других. Но в ситуации, когда действительно есть желание родить ребенка, придется признаваться себе в своих обидах, несбывшихся надеждах и травмах.

Мне случалось сталкиваться с примерами, когда причиной такого бесплодия была неудовлетворительная сексуальная жизнь или наличие даже не связанных с браком ранних потрясений (одна девушка пережила выкидыш матери, случившийся буквально на ее глазах, когда той было всего 11 лет). В общем, поскольку такого рода травмы и переживания очень индивидуальны, то вряд ли получится дать общие советы. Это — однозначно тот случай, когда для поиска причин стоит обращаться к специалисту. И могу вам сказать, что если действительно оба родителя искренне хотят ребенка и готовы работать — шансы на успех велики.

Автор — Антон Несвитский

Планы на беременность

Планы на беременность

беременностьВы с супругом хотите завести ребенка, и решили подойти к планированию семьи со всей ответственностью, с какой только возможно. Уже сдали все необходимые анализы в медицинских центрах, подыскали хорошего врача для дородового патронажа и даже выбрали роддом, в котором собираетесь рожать своего еще не зачатого ребенка.

Достаточно ли этого, чтобы учесть все возможные проблемы на вашем пути к продолжению рода? Наверное, не совсем, и вот почему.
Погода в доме

В последнее время все чаще супружеские пары сталкиваются со следующей проблемой: для того, чтобы зачать, выносить, родить и воспитать здорового ребенка, часто бывает недостаточно обладать хорошим физическим здоровьем и соответствующими финансовыми средствами.
Для хорошего течения беременности и последующего гармоничного развития ребенка очень важен также и хороший психологический климат в семье, способность супругов успешно решать психологические проблемы, возникающие между ними, особенно в первые годы брака, когда они еще только-только начинают находить общий язык, «притираться друг к другу».

Пример из практики

…Десятилетнюю Олю трудно назвать веселой и счастливой девочкой. Когда ее мама Валентина была беременна, в семье резко обострились взаимоотношения между ней, ее супругом Андреем и его матерью Лидией Петровной. Свекровь, до этого жившая вместе с супругами, теперь решила жить отдельно, и требовала раздела квартиры. Валентина с мужем, естественно, были против.

Предстоящая беременность – повод для серьезного разговора с супругом на эту тему. Будет ли он готов реально помочь вам, взяв на себя часть такой нелегкой ноши? Или же вам стоит подумать о том, чтобы найти подходящую кандидатуру на роль отца вашего будущего ребенка?

Но свекровь настаивала, и даже довела раздел квартиры до суда… Нервозная остановка в доме, постоянные ссоры и нарушившиеся взаимоотношения с мужем сделали свое дело: на сроке 28 недель у Валентины началась отслойка плаценты, и спустя три дня ей пришлось рожать…
Девочка родилась очень слабенькая: с весом чуть более килограмма, она не могла самостоятельно дышать и была помещена в отделение реанимации для новорожденных. Больше месяца врачи боролись за ее жизнь: дыхательные нарушения сменил тяжелый менингит, потом возникли проблемы с сердцем…
И хотя в конце концов Оля осталась жива, в последующие годы проблемы со здоровьем не оставляли девочку: постоянные ОРЗ, бронхиты и слабое сердце не давали ей возможности ни нормально развиваться, ни успешно учиться в школе.

Поскольку большую часть времени Оля проводила дома и в больнице, то возможностей завести друзей у нее было очень мало. Хотя она очень переживала по этому поводу и прикладывала значительные усилия, чтобы найти друзей, у нее все равно не получалось найти общий язык с кем-нибудь, кроме родителей.
И без работы с опытным психотерапевтом вместе с хорошими врачами дальнейшая судьба девочки незавидна…

Почему так происходит?

Понятно, что раздел квартиры и различные разногласия финансового плана могут быть только верхушкой айсберга, под которой подчас скрываются более серьезные проблемы между супругами.
А иногда эти проблемы носят временный характер и связаны с тем, что муж с женой еще не успели в достаточной степени узнать друг друга и научиться комфортно жить вместе.
Но если уж такие проблемы есть, то стоит разобраться с ними до того, как в семье появится ребенок. Если пустить их на самотек, то клубок взаимных претензий и обвинений, постоянное недовольство друг другом будут расти как снежный ком и конце концов отравят атмосферу в доме.
А когда малыш рождается в такой атмосфере, он нередко начинает болеть, а в будущем может иметь серьезные психологические проблемы, решать которые приходится уже психологам или даже психиатрам.

Профилактика, как известно, всегда лучше лечения. Вместо того, чтобы решать проблемы между мужем и беременной женой, гораздо лучше обратиться к специалисту – семейному психологу или психотерапевту — до наступления беременности, когда многие разногласия между супругами можно уладить с гораздо меньшими потерями для всех членов семьи.

Но как узнать, действительно ли семье нужна помощь специалиста, или же супруги вполне могут обойтись своими силами?
Для того, чтобы это выяснить, попробуем представить ситуации, с которыми чаще всего приходится сталкиваться парам, планирующим завести ребенка; посмотрим, к чему эти ситуации могут привести и как из них можно выйти.

Ситуация 1: Вы замужем за «маменькиным сынком»

До беременности

Совсем необязательно, что вы зарабатываете деньги, а он сидит у вас на шее и кормится с ложечки. Иногда бывает так, что социально мужчина может быть весьма успешным, но при этом психологически он остается неорганизованным, несамостоятельным и слабовольным «ребенком», в результате чего вы несете на себе почти весь тот психологический и социальный груз, который накладывает общество на любую свою «ячейку».
Во время и после беременности
Если ваш муж не сумеет или не захочет взять на себя на этот срок хотя бы часть ваших обязанностей и ответственности, то вам, скорее всего, придется нелегко.
Вся та работа, которая была на ваших плечах до беременности, так на вас и останется, в то время как ваше физическое и эмоциональное состояние не даст вам возможности выдерживать те же самые нагрузки, что и раньше.
Вывод: Если конструктивного диалога у вас с ним не получится, имеет смысл привлечь к решению проблемы третьего человека. Само собой, не маму, а хорошего семейного психотерапевта.

Ситуация 2: Вы с мужем постоянно ссоритесь

До беременности

«А у кого не бывает конфликтов?» — Спросите вы, и будете абсолютно правы. Но, как известно, конфликт конфликту рознь: если в одних случаях на банальные разногласия с супругом о цвете штор в ванной можно и не обращать внимания, то другие могут дать вам богатую пищу для размышлений по поводу того, что происходит между вами.

Во время и после беременности

Частые ссоры между супругами могут говорить о том, что какие-то важные проблемы «притирки друг к другу» пока не решены. В дальнейшем, особенно в этот непростой период, они вряд ли исчезнут сами собой.

Вывод: Возможно, вам с мужем стоит кое-что вспомнить. Обговаривали ли вы с ним перед свадьбой различные моменты вашего совместного проживания? Например, распределение обязанностей: кто готовит, кто зарабатывает деньги, кто, в конце концов, выносит мусор?

Многие подобные детали, когда-то казавшиеся мелкими и незначительными, теперь ежедневно могут отравлять жизнь вам обоим.

Ситуация 3: Свекровь вмешивается в вашу семейную жизнь

До беременности

Это вмешательства могут варьироваться в самом широком диапазоне: начиная от ее невинных каждодневных телефонных звонков с вопросом «Как дела?», и заканчивая ситуациями, когда мать вашего супруга настраивает его против вас и делает все, чтобы испортить ваши отношения.

Во время и после беременности

Понятно, что ваше интересное положение этой проблемы не решит. Как не печально это признавать, беременность делает женщину более уязвимой, причем не только в физическом, но и в психологическом плане. А это влияет на ваши взаимоотношения как со свекровью, так и с мужем.

Вывод: Попробовать решить эту проблему можно, если сделать более четкими и прочными ваши семейные границы, которые в идеале позволят вам с супругом выйти из слишком близких отношений со свекровью и в дальнейшем вести самостоятельную, обособленную жизнь. Ведь ваша свекровь, какие бы исключительные права она не имела на вашего мужа как мать, по большому счету не имеет права вмешиваться в ваши с ним отношения.

Ситуация 4: У вас с мужем проблемы в интимной жизни

До беременности

беременностьНе секрет, что очень часто проблемы между супругами, в том числе и во время беременности, начинаются именно с интимной сферы. Давно известна печальная статистика, по которой большинство супружеских измен происходит именно в последние месяцы беременности, то есть именно тогда, когда психологический комфорт в доме особенно важен. Как раз тогда, когда женщине особенно нужно внимание со стороны любимого мужчины, его часто не оказывается рядом, потому что он, к примеру, с головой погрузился в процесс зарабатывания денег для семьи.

Во время и после беременности

Причины таких проблем могут самые разные. Например, жена может отказывать мужу в интимной близости, потому что он, в свою очередь, пытается контролировать ее при помощи денег, если он один их зарабатывает.

Вывод Поскольку до причин этих проблем часто бывает нелегко докопаться, возможно, в этом случае требуется помощь семейного психотерапевта. Он поможет выяснить причины, «благодаря» которым у вас с мужем возникают проблемы, и как вам находить общий язык в дальнейшем.

Ситуация 5: С помощью ребенка вы хотите привязать мужа к себе

До беременности

Как бы нам этого не хотелось, другой человек – это не наша собственность, а самостоятельная личность, которая сама решает, что ей делать. Тут как с беременностью – или она есть, или ее нет. Либо ваш мужчина хочет быть с вами, и тогда он останется (во всяком случае, на какое-то время), либо же он быть с вами не хочет, и тогда никакие ухищрения, будь то угрозы сброситься с балкона или ребенок, рожденный специально для «скрепления отношений», не помогут вам удержать его возле себя.

Во время и после беременности

«А вдруг все равно бросит?» «Не найдет ли он кого-нибудь, когда я не смогу заниматься с ним сексом?» Подобные мысли наверняка не дадут вам покоя в те месяцы, когда спокойствие и душевное равновесие будут особенно необходимы. А самое главное – никто не сможет гарантировать, что в результате мужчина, которого вы хотели привязать к себе рождением ребенка, вас не бросит. Жизнь — удивительная штука: в ней обязательно случается то, чего больше всего боишься…

Вывод Зачатие ребенка – важный и ответственный шаг, делать который нужно, тщательно всё взвесив, чтобы потом не было мучительно больно за себя, любимую, с никому не нужным ребенком на руках.

И если у вас есть серьезные опасения, что ваш спутник может бросить вас, то прежде чем расширять семью, стоит разбираться в отношениях с ним. К чему запутывать и без того непростую семейную ситуацию рождением ребенка?

Нервные клетки, как известно, не восстанавливаются, так что уж лучше не трепать их себе, а пройти курс супружеской психотерапии. Знающие люди говорят, что иногда это бывает даже интересным…

Ситуация 6: Вам кажется, что ваш супруг еще психологически не готов стать отцом

До беременности

Он ребячится, постоянно веселится и вообще ведет себя совсем не так, как полагается взрослому, солидному мужчине. Конечно, его никак нельзя назвать «маменькиным сынком», но все-таки вы не в состоянии себе представить, как он будет держать на руках вашего ребенка и в дальнейшем воспитывать его.

Во время и после беременности

Бывает так, что «несерьезные» во время беременности своей супруги мужчины резко меняются в сторону «серьезности» и «ответственности» именно после рождения ребенка. Может быть, не первого, а второго. Но совсем необязательно, что это случится вообще. Поэтому…

Вывод: …вам стоит обсудить этот вопрос вместе с супругом. Вполне возможно, что у него совсем другая точка зрения по этому поводу: к примеру, он считает, что уже давно готов стать отцом, и знает, что именно таким будущий папа и должен быть.

Вы можете обсудить друг с другом, как каждый из вас представляет себя в роли матери и отца, особенно если вы не говорили об этом раньше. Это даст вам возможность лучше узнать друг друга и хотя бы примерно представлять, что вас ожидает через некоторое время…

Строим планы

Конечно, это далеко не все сложные ситуации, которые могут быть у вас с супругом «накануне» беременности и во время неё. Да и, наверное, не бывает так, чтобы не было в жизни вообще никаких проблем. Но если они все-таки возникнут, то вместе вы обязательно сможете справиться с ними. Даже когда ваша семья станет больше.

Автор — Евгений Махлин