А я люблю жентого…

А я люблю жентого…

Любовь – это проявление жизненной силы в человеке. Влюбленный человек излучает радость. Но, к сожалению, не всегда любовные отношения  приносят желанное удовольствие.  Некоторые  женщины, выбирая любовь к женатому мужчине, оказываются в ловушке сложнейшей жизненной ситуации.

Зачем женщине так максимально усложнять свою жизнь?

Все начинается, как правило, очень романтично. Он ухаживает, изливает свою душу, покоряет умом и практичностью. Молодая женщина быстро оказывается в сетях изнуренного семейной жизнью мужчины. Кризис возраста, кризис семейного жанра или кризис эмоционального состояния толкает мужчину на поиски свежих приключений. Он кажется сильным и уверенным в себе. Она влюбляется в  серьезного и уверенного в себе мужчину, находя в нем все признаки мужественности и ответственного отношение к жизни.

После романтического периода  цветов и необыкновенного секса, вдруг на каком-то этапе – все застопоривается. Отношения превращаются в суровые будни, которые похожи друг на друга как клонированные овечки.

Все спокойно с виду, но в душе героини бушуют страсти. То она принимает ситуацию такой,  какая она есть, и наслаждается теми крохами, которые перепадают с семейного стола. То устраивает истерики: когда же все разрешится, и он бросит ненавистную жену? И такая ситуация может тянуться годами. Как будто все консервируется и зависает в пространстве. А время идет и идет, а расстаться нет сил.

Можно выделить 4 типа поведения женщин, которые не в силах разрешить данный психологический конфликт.

Мазохистка. Это тип поведения жертвы. Все понимает, все принимает. Она всегда готова разбирать все проблемы его семейной драмы,  полна сочувствия, нежности и любви. Мужчина, как правило, подпитывает  мазохистскую позицию любимой женщины. Он может быть непредсказуем, и периодически демонстрировать свою независимость. Даже уходить, якобы приносить себя в жертву: ты свободна, выбирай мужа, а я тут мимо проходил. Все это терзает нашу героиню, она очень страдает, но любовник не отпускает ее, ему нравится поиграть в благородство, и мучитель возвращается.  Подкрепляя  все это чувством вины перед детьми и родителями, он может сказать: «как же я могу быть счастлив, а ты – точно мое счастье, если я своим детям принесу несчастье?» На что влюбленная и преданная  мазохистка отвечает: «да, на чужом несчастье – счастья не построишь. Я никогда в жизни не разрушу чужую семью». При этом она не замечает, что у нее то семьи нет, и с такой стратегией и тактикой и не предвидеться. Ее благородство вызывает умиление и сочувствие. А наш герой тоже чувствует себя  в глубине души виноватым, что взвалил непосильный крест на эту с виду слабую женщину. Но аргумент, что она знала, на что шла, и я никогда ничего не обещал – окрыляет нашего героя, который на этих крыльях несется домой к «обездоленным» детям. Что еще характеризует нашу очень милую жертву: мало агрессии, депрессивные нотки.

Истеричка. Это любительница острых ощущений.  Это — кошечка с острыми коготками. Она выглядит независимой, уверенной в себе, яркой и привлекательной. У нее высокий уровень агрессии, она способна «кастрировать» любого мужичину. Ей постоянно нужны острые ощущения, а  романтическая  игра в любовь с женатым мужчиной дает такую возможность.  И она оказывается в сетях этой двусмысленной ситуации.

Потому что она выбирает не просто женатого мужчину, но такого, который будет вестись на ее провокации. «Санта-Барбара» ему и ей  обеспечена. Риск нарваться на жену, риск пофлиртовать с другими на грани того, чтобы основной вариант ненароком узнал, переплести несколько сюжетных линий, слетать в Париж на два дня, напакостить жене избранника,  – это скромный перечень, на что может хватить фантазии  истерической женщины. Все должно кипеть и бурлить, при чем здесь и сейчас. Никаких отсрочек любимому не дается, все жестко: любишь или нет? Победа любой ценой. При этом приступы агрессии и обвинения, как и приступы любви и нежности обеспечены этому «бедному» женатому мужчине. Здесь номера с детьми и чувством долга не пройдут. Он ходит по минному полю, раз еще ходит, значит и ему нужна эта «развлекаловка».  С какой еще женщиной он получит такое количество адреналина? Еще и поискать надо.

Вечная невеста. Тонкая и почти изысканная натура. Витает в облаках, насмотрелась романтических кинофильмов и ждет, когда придет ее герой. И он приходит. Сильный, смелый и женатый. Он смотрит на нее сверху вниз и думает съесть это чудо или подождать. Пока он думает над таким серьезным вопросом, у них идут беседы обо всем на свете, его умиляет ее доверчивость и наивность. А она в восторге, что такой замечательный мужчина уделяет ей внимание, и в голову не приходит, сколько трудностей  может принести ей подобная связь. Но она видит в нем опору для себя, он все знает, он опытнее и, таким образом, она полностью перекладывает ответственность за будущее отношений на своего избранника.

Он решает кушать ее целиком или кусочками. Она просто любит и не чувствует земли под ногами. И верит в светлое будущее, ведь если настоящая любовь, то она победит всех врагов. Реальность убегает от нее, даже секс для нее не является столь важным в их отношениях, лишь бы милый рядом.

Мать.  Здесь женатому мужчине просто повезло, наконец-то можно отдохнуть, никто не требует от него решать все мировые проблемы, наконец-то за него все могут решить. Здесь мужчина обретает покой и безопасность. Дома  жена требует: будь мужчиной  — зарабатывай деньги. А «здеся» — ты покушал? Полежи, расскажи, что болит? Кто-кто тебя обидел? И опекает и охраняет. И как не поверни, да лучше же она, чем его жена, которая кормит только пельменями ручной работы и требует, чтобы наконец-то обратил внимание на детей. Наша героиня и сама красавица, и готовит превосходно, и все понимает, не то, что некоторые «ведьмы». Рай, да и только. Но и пожурить может, если «дитя» выйдет из- под контроля. А держать его на коротком поводке – это обратная сторона медали той «нирваны», куда попадает наш герой-любовник.

Что же объединяет всех этих женщин? Любовь, несомненно.  И призрачность исполнения заветного желания  — стать его женой. Почему выбирается столь сложный объект вожделения?  Потому что,  чем больше препятствий, тем большее количество психической и сексуальной энергии накапливается, тем больше разрядка при встречах. Чем больше запретов, тем слаще плод. Кому нужна унылая стабильная связь?

По статистике – на развод подают чаще всего женщины, мужчины гораздо реже «делают себе харакири». Поэтому судьбы наших героинь зависят от мудрости или глупости второй половинки героя-любовника.

Если это мазохистка, то ее шансы на успех равны нулю, если только сама жена избранника не найдет себе другого мужа. У истеричек при всей их безудержной энергии дела также бесперспективны. Нужна же этому любителю острых ощущений тихая гавань, и если жена заботлива и терпелива, то нашей амазонке придется искать новые приключения. Невесте нужно надеяться только на то, что любовь в жизни мужчины, действительно, играет огромную роль.  Больше всего шансов у женщины-матери. Ее преданность и безусловная любовь, а также способность взять все на себя и деловито разрулить любую ситуацию, может творить чудеса.

Вот если бы сложить доброту и преданность мазохистки с экспрессией истерички, да прибавить романтизм невесты с тем ощущением безопасности, которую дает мать – то статистика бы выдала другие данные. Есть к чему стремиться.

Автор — Кляшторная Марина

Недоверие между полами

Недоверие между полами

Всем хочется верить, что любовь является неким фундаментальным фактором, а враждебность случайным обстоятельством. Но, в силу большой распространенности неурядицы в любовных отношениях, можно задать вопрос, а что является причиной конфликта? И почему так легко возникают недоразумения, которые могут вылиться в открытое противостояние?

Атмосфера подозрительности и отсутствии веры в своего избранника  связано не столько с определенным партнером, сколько с неспособностью справиться со своими эмоциональными реакциями.

Человек, чаще всего, не замечает, как мало он дает другому, но с легкостью обнаруживает этот изъян у своего партнера, чувствуя, что «ты никогда на самом деле меня не любил».

Жена, лелеющая мысль  о мести мужу, из-за того, что супруг не уделяет ей все свое внимание и всю свою любовь, не замечает, сколько враждебности и агрессии выражено в ее установке. Каждый из нас периодически забывает о собственных враждебных импульсах и приписывает их своему партнеру.

Такой процесс, естественно, вызывает недоверие к любви избранника или избранницы. Подозрительность по поводу верности и искренности порой  принимает навязчивые состояния.  Осознавая свою собственную способность легко и непринужденно развлечься на стороне, человек нисколько не сомневается в том, что и другой способен на это. Страх любви всегда смешан со страхом перед тем злом, которое мы могли бы причинить другим людям, или они могли бы причинить нам. И начинается изнурительная гонка преследования.

В любви  судьба не выдает вместе с любимым человеком гарантийного талона на верность и преданность. Это вопрос личностной зрелости и опознания своих внутренних страхов.

Знакомство со своими бессознательными желаниями и осознание  запретов на проявление  собственной сексуальности позволяет человеку избежать параноидальных ловушек.

Еще один источник недоверия в обычной любовной жизни – это тот факт, что если любовь возникла, то она рисуется нами как источник счастья, как реализация наших сокровенных мечтаний. Именно  в любви человек, противоречивый по своей сути, вдруг надеется решить все свои внутренние конфликты и перекладывает ответственность за их решение на своего партнера.

Такая любовь всегда направлена на наши собственные ожидания и фантазии. В самом прямом смысле это не любовь к другому человеку, а любовь к себе.

Следующей причиной возникновения недоверия является идея о том, что партнер должен соответствовать идеальным представлениям об идеальной любви. Таким образом, на партнера возлагаются  непосильные требования. Партнер должен быть сильным и в то же время беспомощным, вести и быть ведомым, быть суровым и чувственным. Он должен быть агрессором в сексе и одновременно быть нежным, а также отдавать нам все свое время и в то же время работать, работать и работать.

Пока мы считаем, что он может осуществить все наши мечты, избранник окружен ореолом сексуальности. Не замечая, что этот ореол  всего лишь отражение наших ожиданий. Именно здесь находится источник наших разочарований, когда реальность вступает в свои права, иллюзии разрушаются, и  партнер предстает таким, каков он есть.

Всегда ли любовные отношения сопровождаются благоприятными условиями? Мы открываем для себя новые грани в своем партнере и разочаровываемся, или подтверждаем наши ожидания.

Что делать с разочарованием? Насколько оно разрушительно для двух любящих сердец?

Многим представляется, что залогом стабильных отношений  является  отсутствие  конфликтов. Но иногда конфликт становится средством для максимального сближения партнеров, если они отдалились друг от друга, и если не осталось другого средства, чтобы обрести свою любовь.

Уверенность в себе, ощущение внутренней силы и значимости, отсутствия страхов перед своей зависимостью от любимого человека, позволяет сохранить и укрепить отношения.

Если же внутри – низкая самооценка и страх потери партнера, то наступает паралич сознания, мы оказываемся в ловушке бессознательного конфликта.

Чтобы выбраться из ловушек нашего подсознания, необходимо прежде всего, доверять самому себе и своим чувствам, не бояться открыто обсуждать трудные вопросы, перерабатывать ситуацию.

Любовь – это огромная ответственность не только за партнера, но и за собственную предсказуемость и желание понимать, что со мной происходит в данную минуту. Из каких потаенных глубин вылезло чудовище, которое хочет разрушить мою жизнь.

Любовь – это  выбор,  свободного человека, который себя любит так, что способен искренне полюбить другого, чтобы  дать партнеру столько любви и свободы, сколько он может унести.

Автор — Кляшторная Марина

Авторские тренинги Ольги Бойко

Авторские тренинги Ольги Бойко

1. Общительность

Умение общаться очень важно для современного человека. И не только в профессиях, где работа, в первую очередь, связана с непосредственным контактом с другим человеком, но и там, где общение не включается в список ваших должностных обязанностей. Умение найти общий язык с коллегами, создать и поддержать дружественную атмосферу несет в себе множество плюсов: надежную опору, знакомства, уменьшение напряжения. Большой и разнообразный круг общения помогает человеку справляться с жизненными неурядицами: душевным теплом, информацией, материальной поддержкой.

Перечислять положительные стороны умения общаться можно долго. Это и тепло, такое простое свойство человеческих отношений, когда ты, приходя в гости, видишь мягкую радость в глазах открывающего тебе дверь друга. Душевная близость, не обязательно выражающаяся в договаривании за тобой конца фразы, но, может быть, в сопереживании. Общительность дает возможность найти именно тех людей, с кем хочется быть рядом, чьи вкусы и мировоззрение максимально близки вашему, активно сформировать свой круг общения, а не довольствоваться теми, кто обратил на вас свое внимание.

Осознав, что ваш мобильный последний раз говорил с вами неделю назад, и то, скрипучим голосом шефа, видя, что смысл слова «друг» стал приобретать абстрактный характер, стоит все же справиться с первой волной уныния.

Умение общаться можно воспитать в себе и во взрослом возрасте. Работая в группе Вы получаете возможность здесь же, в дружелюбной обстановке сделать новые шаги навстречу людям.

2. Основы психологической безопасности

Как распознавать психологические манипуляции и противостоять им.

Не секрет, что бывают ситуации, когда совершаешь поступок, противоречащий твоим желаниям, привычкам, убеждениям. Не всегда хватает сил разобраться и понять, как же это произошло. Честно все проанализировать и признаться себе на какой из твоих слабостей сыграл оппонент. В дальнейшем есть два варианта развития событий. Либо убеждаешь себя в том, что сам этого хотел и затем долго переживаешь из-за низости собственной природы, либо сразу ощущаешь стыд и опять же долго переживаешь по вышеописанному поводу.

Этот цикл занятий поможет узнать основные виды психологических манипуляций, понять, что и как может воздействовать на вас. Ну и отточить свои способы защиты от них.

3. Застенчивость

Говоря о застенчивости, мы часто имеем в виду что-то трогательное, милое: девичье смущение, юношескую нерешительность. То, что мило звучит в сентиментальных дамских романах, причиняет много неудобств, вплоть до настоящих страданий имеющему это качество человеку. Невозможность самому начать или поддерживать разговор, подать себя в выгодном свете, мучительное сердцебиение в волнительной ситуации, обжигающая краска стыда. Или скованность, страх перед любой деятельностью, подразумевающей общение с людьми.

Затрудняя контакты с людьми, внося в них иногда жесткие ограничения, застенчивость отражается на всех жизненных сферах своего обладателя. Сразу и не вспомнить в какой сфере не будет плюсом умение заявить о себе, сообщить о своих результатах, достижениях, знаниях. Не только карьера, но и близкие, дружеские и любовные отношения могут многое потерять.

Психологическая работа поможет вам найти свои способы преодоления застенчивости, разработать подходящие именно вам стратегии поведения.

Нет, ваша застенчивость не исчезнет как по мановению волшебной палочки — отнюдь! Это работа, процесс которой не всегда приятен. Она предусматривает поначалу болезненное, но увлекательное знакомство с собой. Лишь оно дает возможность жить своей собственной жизнью, не руководствуюсь ограничениями, накладываемыми застенчивостью.

4. Одиночество

Согласно представителям экзистенциального подхода в психотерапии, одиночество является одной из первичных основ нашего человеческого существования. Это, знакомое каждому состояние иногда бывает приятно и нужно. В определенные моменты жизни. Но, также, правда и в том, что с легкостью переносить и даже получать удовольствие от него многим людям помогает альтернатива. Когда знаешь, что есть, кому позвонить, с кем порадоваться, кому сопереживать, кому поплакаться, в конце концов.

Не все одинокие люди соответствуют классическому о них представлению: грустный человек, без друзей и знакомых. У каждого оно свое. Иногда его ощущаешь, находясь в кругу самых, казалось бы, близких людей.

Если вы чувствуете себя одиноким — приходите. Это не клуб знакомств, где Вы вмиг обзаведетесь большим количеством друзей и знакомых. Нет. Здесь, в группе людей, обнаруживших у себя сходную проблему, вы сможете увидеть свой способ построения одиночества, сравнить его с чужим и не только формально найти подходящие именно вам стратегии его преодоления, но и, опробовав их, найти оптимальные. И даже узнать, что об этом думают другие люди. Последнее может стать весомым аргументом в борьбе с пугающими ожиданиями, зачастую мешающими открыться другому человеку в поисках утешения или обогреть душевным теплом другого.

5. Устройство на работу

Целью данного цикла является формирование у каждого из участников умения наилучшим образом представлять себя в стрессовой, для любого человека, ситуации приема на работу. Мы начнем с самых азов — грамотного написания резюме и дойдем непосредственно до собеседования.

Усвоение умений, отрабатываемых в ходе нашей работы, значительно увеличит ваши шансы на трудоустройство.

После неудачного собеседования всегда неприятно осознавать свои промахи, мучиться в поисках того, что же ты сделал не так. Правильная подготовка обеспечит вам душевное спокойствие и знание того, что все, что зависит от вас сделано!

Персональная страница Ольги Бойко

Бойко Ольга

Бойко Ольга Михайловна

Образование:

  • МГУ им М.В. Ломоносова: факультет Психологии, отделение клинической психологии
  • Московский институт гештальт-терапии и консультирования

Статьи в нашем журнале

Работа:

Психологический центр Просвет

Клинический психолог, гештальттерапевт.

М.н.с. отдела медицинской психологии НЦПЗ РАМН.

Психодиагностика — исследование

  • особенностей личности,
  • эмоционального состояния
  • характеристик внимания, памяти, мышления, работоспособности
  • способностей
  • склонностей
  • основных стратегий преодоления трудных жизненных ситуаций
  • профориентация
  • выявление личностных ресурсов и точек наименьшего сопротивления

Направления психотерапевтической работы:

  • переживание психической травмы и посттравматических состояний
  • травма изнасилования
  • домашнее насилие
  • переживания после ДТП, несчастных случаев
  • жизнь с тяжелым заболеванием
  • профилактика насилия

Жизненные кризисы

  • ощущение потери смысла существования
  • трудности приспособления к изменениям в жизни
  • переживание потери

Затруднения в социальной адаптации

  • сложности в установлении и поддержании отношений с людьми, как деловых, так и личных (дружеских, любовных)
  • конфликтность
  • одиночество
  • застенчивость

Поддерживающая работа при психических заболеваниях (шизофрения, аффективные нарушения и т.д.):

  • восстановление после перенесенного болезненного состояния
  • выявление стрессовых ситуаций, провоцирующих ухудшение
  • совместный поиск наилучших стратегий их преодоления
  • углубление навыков общения
  • преодоление отчуждения во взаимоотношениях с людьми
  • расширение круга общения
  • обнаружение имеющихся возможностей и поиск путей их реализации
  • профессиональная адаптация

Авторские тренинги

    Эмоциональный интеллект

    Эмоциональный интеллект

    Термин «эмоциональный интеллект» введен П. Сэловеем и Дж. Майером.

    Первоначально понятие «эмоциональный интеллект» было связано с социальным интеллектом. Оно появилось именно в контексте разработки проблематики социального интеллекта такими исследователями, как Дж.Гилфорд, X.Гарднер и Г.Айзенк. Тем не менее на современном этапе исследования эмоционального интеллекта являются вполне самостоятельным направлением. Можно согласиться с мнением Д.В.Ушакова, что эмоциональный интеллект хотя и тесно связан с социальным интеллектом, но имеет свою специфику. Поэтому эти два конструкта могут быть представлены как пересекающиеся области.

    Впервые термин «эмоциональный интеллект» в психологию ввели Д.Мэйер и П. Соловэй = способность воспринимать и выражать эмоции, ассимилировать эмоции и мысли, понимать и объяснять эмоции, регулировать собственные эмоции и эмоции других .

    Две основные модели эмоц интеллекта:

    1. Смешанные модели эмоционального интеллекта интерпретируют его как сложное психическое образование, имеющее и когнитивную, и личностную природу. В эти модели включаются когнитивные, личностные и мотивационные черты, благодаря чему они оказываются близко связанными с адаптацией к реальной жизни. Все модели в этом подходе отличаются только набором включенных личностных характеристик. Измерение непосредственно эмоционального интеллекта осуществляется с помощью опросников, основанных на самоотчете, как и в обычных личностных опросниках. Бар-он.

    2. Модели способностей: эмоциональный интеллект определяется как набор способностей, измеряемых с помощью тестов, состоящих из заданий с правильными и неправильными ответами. Наиболее известной такой методикой является MSCEIT, V.2.0 [Mayer, Salovey, Caruso, 2002], где выделяются четыре уровня эмоционального интеллекта с секциями заданий на выявление каждого из них.Мэйер и Сэловей считают, что эмоциональный интеллект тесно связан с когнитивным интеллектом, поскольку постулируют единство аффекта и интеллекта, что соответствует отечественным традициям школы Л.С.Выготкого и С.Л.Рубинштейна.

    Подобное решение предлагает и Ушаков, полагая, что «социальный интеллект становится в один ряд с другими видами интеллекта, образуя вместе с ними способность к высшему виду познавательной деятельности – обобщенной и опосредованной» [Ушаков, 2004, с. 8]. Гарднер полагает множественность интеллектов. Но здесь скорее пороговая зависимость -средний уровень интеллекта необходим, но недостаточен для развития данной способности, что особенно ярко проявляется при изучении аутистов со средними и выше средних показателями интеллекта .Методики, основанные на моделях способностей, обладают неплохой критериальной валидностью и измеряют некие конструкты, отличные от всех уже выделенных в психологии способностей и личностных факторов. Однако пока остается неясным, как эмоциональный интеллект соотносится с этими уже выделенными конструктами. Также большой вопрос вызывает подсчет баллов, так как в подавляющем большинстве методик он основан на консенсусе и оценках экспертов, что не исключает конформность к социальным нормам. Однако подобная конформность характерна и при разработке других тестов, включая и тесты на интеллектуальные способности. Сюда входят такие конструкты, как темперамент, переработка информации, уверенность в своей эмоциональной компетентности, эмоциональные знания и навыки.

    Автор — Бойко Ольга

    Мужчина и женщина

    Мужчина и женщина

    Что хочет мужчина?

    Ответ на этот волнующий вопрос ищет каждая женщина, но порой его так и не находит. При этом она совсем не догадывается, что он-то лежит как раз на поверхности.  Ведь каждому мужчине, хоть он и не хочет показаться слабым, хочется всегда иметь поддержку и внимание со стороны своей женщины. Ведь кто может лучше придать сил и уверенности в завтрашнем дне, чем та, которая любит и любима. Главное, чтобы женщина ценила своего мужчину и старалась понять, в чем именно он нуждается.

    Так чего же собственно хотят мужчины и как построить гармонические отношения со своим избранником?

    Поддержка в делах, особенно в новых начинаниях.

    Мужчины, как и женщины, иногда тоже бывают неуверенными, но тщательно умеют это скрывать. Поэтому если мужчина задумал открыть свой собственный бизнес, решил нарисовать картину, необходимо помочь сделать первый шаг. Не отговаривать, что у него не получиться, а как раз поддержать: раз решил – пусть действует. И даже, если случится полный провал задуманного, все равно ошибка – это дочь опыта, а значит дорога к успеху уже наполовину открыта.  Дать возможность побыть в одиночестве.

    Если любимая команда вашего мужчины проиграла матч или на работе аврал, не стоит успокаивать его, что следующая игра пройдет лучше, а сложная ситуация разрешится. Просто нужно дать ему побыть наедине, собраться с мыслями, прийти в себя. Но ни в коем случае не расспрашивать, не задавать назойливых вопросов. Одним словом, нужно выждать, когда мужчина сам захочет поделиться с вами и услышать, наверняка, ваше дорогое для него мнение.

    Чтобы женщины обладали терпением.

    Даже, если мужчина говорит нам то, с чем мы категорически не согласны, не стоит спорить и доказывать обратное. Вы же не на войне, где все средства хороши, и победа в споре вам совсем не должна быть нужна, если, конечно, вы не стремитесь найди повод, чтобы расстаться. Выждите время, дайте ему возможность выговориться, потому как каждый человек имеет право на собственное мнение. И, возможно, совсем скоро ваш мужчина осознает, что был не прав.

    Одобрения и похвалы со стороны.

    Сильный пол, как правило, в меньшей степени хвастается своими заслугами, но тем не менее в глубине души каждому мужчине так и хочется похвалы, доброго слова и комплимента о том, что он самый лучший! А значит, любимого нужно хвалить, даже за то, что он только что вбил свой первый гвоздь или вынес мусор. Маленькое поощрение в виде нежного поцелуя сподвигнет его к новым «подвигам», дабы еще раз получить одобрение с вашей стороны.

    Возможность быть самим собой.

    Мужчина всегда хочет быть самим собой. Чтобы его любили таким, каким он есть, со всеми слабостями и недостатками, не упрекая, не унижая и не переделывая, а помогая мягко и тактично исправить его промахи. Если женщина мудра и принимала в период знакомства его пристрастие к тем же футбольным матчам по выходным, то она в будущем не будет удивляться и отменять его хобби в пользу совместного романтичного пикника.

    Желания мужчин также индивидуальны, как и вкусы. И ответить на вопрос, чего хочет любимый, гораздо легче именно женщине, поскольку мужчины более постоянны в своих желаниях.

    Главное, чтобы прекрасный пол научился чувствовать своих мужчин, беречь и уважать этих неприручаемых «существ» с другой планеты.
    и еще:

    Красота души ценнее.

    Красота, как известно – понятие субъективное. Кому-то нравятся худенькие и изящные, а кто-то предпочитает девушек с пышными формами и аппетитными пропорциями. Но как часто бывает, что женщины с идеальными симметриями, правильными чертами лица так и остаются в «вечном поиске», а ни чем особо внешне непримечательные женщины, порой с заурядной внешностью, невысоким ростом и зачастую с лишним весом, находят мужчин, совершающих ради них безумные поступки, и любящие их бесконечной любовью. В чем же состоит успех этих женщин? Что делает их неотразимыми в глазах своих возлюбленных? И хватает ли для этого только лишь внешней красоты? Попробуем в этом разобраться.

    Заметьте, когда у женщины нет настроения, она, как правило, не хочет смотреться в зеркало. Морщинки становятся видными, уголки губ опущенные, да и волосы никак не укладываются. А это значит, наш внутренний мир напрямую связан с внешним. Хроническая неудовлетворенность образом жизни, достигнутыми результатами, отношениями в семье приводит к тому, что их внешность становиться в качестве «козла отпущения» своих внутренних психологических проблем. Отсюда вывод, разве может женщина стать красивее, если на лице её будет лежать отпечаток грусти, раздражения, обиды… Однозначно нет.

    Вывод напрашивается сам по себе, что исходит изнутри — отражается снаружи. Недаром в романе Оскара Уайльда, черты лица Дориана Грея, поглощенного злостью, ненавистью, пороками, искажались, оставляя неизгладимый след на его портрете. Ведь что может быть отвратительнее, чем уродливая, злая, глупая душа, заключенная в прекрасном теле?… Внутреннее уродство искажает даже самое красивое лицо, в то время как внутренняя красота освящает и превозносит самые неудачные черты так, что они становятся незаметными.

    Недаром в русской фольклорной традиции соизмеряли требования идеальной внешности с внутренними качествами. Каждую из своих любимых героинь А.С. Пушкин соотносил с этим требованием, считая без красоты душевной красота внешняя – ничто, ибо сверху – то ясно, а с исподу – то не красно или личиком белёнек, да душой чернёнек.

    Наверняка, женщины начнут сейчас сетовать, мол, все это неверно, природу не обманешь, если лицо, фигура, волосы и вправду далеки до совершенства. Но дело тут совсем не в этом. В природе нет некрасивых женщин, есть так называемые, как считают психологи «оптимистические» и «пессимистические» женщины.

    Разница их в том, как они чувствуют себя в своем теле и принимают ли они себя. «Пессимистических» женщин всегда можно узнать по потухшему взгляду, неуверенной походке, ссутулившимся плечам. Они, как правило, никогда не замечают достоинств своей внешности, а всячески недовольны собой, обвиняя свои реальные и мнимые дефекты. Пытаясь скорректировать свою внешность «пессимистическая» женщина требует от себя соответствия «идеала», достичь которого они, естественно не в состоянии. Не легче ли создать собственный имидж, под названием женская индивидуальность, единственный на все века идеал женственной привлекательности? То ли дело, «оптимистическая» женщина. Вы думаете, что её спасает иллюзия по поводу собственной неземной красоты? Ничего подобного! Тут дело в акцентах. А акцент оптимистическая женщина ставит именно на свои достоинства. Она умеет подчеркнуть те особенности своей внешности, которые действительно являются выигрышными. Тем самым она сама создает свою привлекательность.

    Далее следует то, чем собственно занимаются женщины? Есть ли у них любимое дело, занятие, хобби? Проведенные исследования ученых из чикагского центра психоционики доказали, что люди с тривиальной внешностью, становились во много раз красивее, если занимались тем, что приносило им огромное удовольствие. Опрошенные, исходя из фотографий, киносъемок порой не узнавали недавно еще заурядных «красоток», которая преображались и на глазах становилась прекраснее, расцветая тем самым изнутри.

    Внутренняя красота — это нечто больше внешней, которая уже уходит на второй план, она преображает, делает человека, как говорят в народе обаятельным. А если к этому подключиться еще и улыбка, которая исходит из сердца, то она скрасит любую женщину, даже супермодель, которая зачастую имеет неживое, холодное лицо.

    И самое главное, женская красота идет рядом с любовью и счастьем. Ведь так часто говорят, счастливая и любимая женщина по-настоящему красива. Красота женщины — это не эстетика ее лица, а гармония её души, которая исходит из неё и отражается во вне. И даже, если молодость уходит, красота женщины растет с годами…Не зря ведь, тонко подметила Шанель, считая, что каждая женщина к 30 годам способна сделать из себя истинную красавицу. Но изнутри, только изнутри, не путем изменения и усовершенствуя свое лицо поверхностными внешними «поправками», а уйти в себя, в глубину, чтобы услышать там пение ангелов, где кроется доброта и благородство, открытость и милосердие, сочувствие и сопереживание, которое вскоре зазвучит из вашей души. Ведь оживляет, заставляет цвести и отражать людям свет именно она. Именно она и внутренняя красота делает внешнюю гармоничность истинной прелестью.

    Если все это будет излучать ваши глаза, искренняя улыбка и живой характер, то все ваши неправильные черты превратятся в пленительные и таинственные для окружающих.

    Автор — Стрюкова Наталия

    Мои недостатки – мои достоинства

    Мои недостатки – мои достоинства

    Бог, творя женщину уже шестой день, работал сверхурочно. Показавшийся ангел поинтересовался:
    — Почему ты так много времени над работой с ней?

    На что Бог ответил:
    — А ты видел инструкцию? Она должна не бояться влаги, но не быть пластмассовая; она должна держаться на кофе и на остатках еды; её колени должны быть такими, чтоб на них сразу помещалось двое детей, но когда она встанет, она должна выглядеть грациозно; её поцелуй должен вылечить всё, начиная от царапины и заканчивая разбитым сердцем; она должна иметь три пары глаз.
    — А это для чего? – удивленно спросил ангел.

    На что Бог ответил:
    — Одна пара глаз нужна, чтоб мать могла видеть сквозь закрытую дверь, когда будет спрашивать детей, чем они занимаются, хотя она и так уже знает. Вторая пара, чтобы видеть, что ей надо знать, хотя другие об этом даже не догадываются. А третья пара – для того, чтоб взглянув на избалованного ребенка, без слов сказала, что любит и понимает его.

    Ангел подошел и прикоснулся к женщине.
    — Бог, но она такая нежная?
    — Да, нежная, – согласился творец. – Но я её сотворил и крепкой. Не представляешь, сколько она может вытерпеть и сколько всего сделать.
    — А она умеет думать? – спросил ангел.
    — Она умеет не только думать, но и аргументировать и доказывать.

    Ангел что-то заметил и приблизился к модели женщины и прикоснулся к щеке.
    — Ой, кажется, ваша модель пропускает воду – удивился ангел.
    — Не протекает, – опровергнул творец. – Это слеза.
    — А зачем ей слеза? – не унимался ангел.
    — Через слёзы она может проявить свою радость, переживания, боль, разочарования, одиночество, милосердие и благородство.

    Ангел был восхищен!

    — Господь, да ты гений! Вы учли всё, чтобы сделать женщину СОВЕРШЕННЫМ созданием!
    — Вы правы. Я доволен. Почти… – уточнил Господь.

    Но и этих аргументов мало мужчинам, чтобы с этим полностью согласиться. Да, и чтобы они делали с этим идеалом, который, как и ежедневный шоколад надоел бы им через неделю. Потому как не бывает идеальных людей, а если и бывают, то, наверняка, всего лишь пластмассовые подделки. Настоящая же женщина превратит даже самые свои большие недостатки в маленькие женские слабости, которые настоящий мужчина сможет оценить, понять и полюбить. Ведь, если мужчина, как говорит Д. Х. Джебран, не прощает женщине маленьких недостатков, никогда не насладиться их великими достоинствами.

    — И пускай женщина ходит по магазинам, даже если у неё все вешалки в шкафу заняты, запомните, настоящей женщине «всегда нечего одеть». Поэтому не стоит доказывать её обратное, иначе рискуете остаться ничего непонимающим.

    — Давайте своей любимой выговориться! Молчание пугает их, поэтому они и норовят скорее заполнить этот «вакуум», даже если им и нечего сказать…

    — Сплетничает? Ну и пускай! Она же по-доброму! Просто она еще раз желает от вас услышать, что она лучше Светки, «любовь которой дорогого стоит».

    — Не умеет хранить тайны? Просто говорите ей те секреты, которые не боитесь «раскрыть её подругам».

    — Секс – не настолько уж необходимое для неё занятие. Да, да…мужчины. Это факт. Но не спешите делать печальные выводы. Женщины в отличии от мужчин привлекает не только физическая природа, но и эмоциональная. Поэтому она получает психологическое удовольствие даже от осознания того, что вы и так хотите заняться с ней любовью.

    — Рюши, шпильки и цветочки вовсе не являются признаком недалекости и наигранной женственности. Просто женщина создание тонкое и ранимое, а вышеперечисленные «розовости» признак её богатой и нежной души.

    — И даже, если ваша женщина не любит футбол, не разбирается в машинах, не видит разницы в разных сортах пива, и в ванной комнате, как показали исследования, держит 437 принадлежностей, в отличии от мужчин, у которых определили всего лишь 6, (включая бритву и зубную пасту), даже в этом есть свои прелести. Поэтому ваша задача, дорогие мужчины, состоит в том, чтобы проявить перед этим милым, кротким и хрупким созданием свою терпимость, внутренний потенциал, мужскую харизму и дать почувствовать женщине слабой на вашем сильном мужском плече. И как говорил В. Брюсов: «Ты – женщина, и этим ты права!

    P. S. А как вы думаете получилась ли у творца СОВЕРШЕННАЯ женщина?… Почти… У неё есть единственный недостаток… Она забывает о своих достоинствах.

    Автор — Стрюкова Наталия

    Макогон Ирина

    Макогон Ирина Константиновна

    Практикующий психотерапевт, специалист в области индивидуальной и семейной терапии, детский нейропсихолог

    Образование

    Окончила МГУ им. Ломоносова, факультет психологии (кафедра клинической психологии).

    Дополнительное практическое образование: Общество семейных консультантов и психотерапевтов Европейской ассоциации психотерапевтов.

    Основные направления работы

    • детское консультирование
    • индивидуальное и семейное консультирование и психотерапия
    • психотерапия аффективных расстройств (в частности, депрессий)
    • психотерапия зависимостей (в частности, зависимости от азартных игр, компьютерных зависимостей)
    • патопсихологическая диагностика

    Основные используемые методики

    • когнитивная и бихевиоральная психотерапия
    • интегративная семейная психотерапия

    Из каждой, даже самой сложной и запутанной ситуации можно найти выход, и у каждого человека есть для этого безграничные силы и ресурсы. Если бы у человека не было этого потенциала, то есть богатейшего внутреннего мира, психотерапия была бы невозможна. Мои основные задачи — помочь человеку познакомиться с собственным внутренним миром, реализовать скрытый потенциал, а также научить управлять своей жизнью так, чтобы быть всегда счастливым.

    Статьи в нашем журнале

    1. Как выбрать хорошего психолога?

    Тренинги

    Контакты

    Детские развивающие группы

    «Развивающие занятия для дошкольников» (3-7 лет)

    Основные направления работы:

    • развитие эмоционально-волевой сферы ребенка (в т.ч. развитие умения различать эмоциональные состояния, формирование навыка выражать негативные эмоции приемлемым способом, развитие волевой регуляции, формирование уверенного поведения, повышение самооценки)
    • развитие познавательной cферы ребенка (зд. развитие восприятия, внимания, памяти, речи, мышления)
    • развитие навыков общения со сверстниками и со взрослыми
    • развитие физической сферы ребенка

    «Скоро в школу» (5-7 лет)

    (развивающие занятия по подготовке ребенка к школьному обучению) Основные направления работы:

    • формирование познавательного интереса, желания узнавать новое
    • развитие логики
    • развитие творческих способностей
    • развитие речи — умение излагать свои мысли, строить простейшие умозаключения
    • развитие памяти и внимания
    • развитие умения устанавливать отношения со сверстниками и взрослыми
    • формирование положительной самооценки и др.

    «Мне нравится учиться» (7-10 лет) Основные направления работы:

    • формирование положительной самооценки
    • развитие ответственности
    • развитие эмоционально-волевой сферы
    • развитие творческой активности и др

    «Учимся общаться» (9-12 лет) Основные направления работы:

    • совершенствование себя в общении
    • развитие умения отстаивать свою позицию, договариваться и др

    Перед началом занятий проводится индивидуальная диагностика развития познавательной и эмоционально — волевой сферы, в т.ч. нейропсихологическая диагностика (оценка особенностей мозговой деятельности ребенка, работы его психических функций с целью дальнейшего развития).

    Ведущая групп — Макогон Ирина

    Как выбрать хорошего психолога?

    Как выбрать хорошего психолога?

    В свое работе психологи нередко встречаются с клиентами, которые на первом приёме говорят, что обошли уже несколько психологов, а проблема не решается. Вот и возникает вопрос: «Как не ошибиться в выборе хорошего психолога?»

    Хороший психолог – человек, имеющий высшее психологическое образование по специальности психолог. Специализация по психотерапии предполагает дополнительное психологическое или медицинское образование по специализации клинический психолог и прохождение дополнительной подготовки по психотерапии.

    При выборе хорошего психолога через интернет нужно, прежде всего, выбрать психологический центр с большим опытом работы. Обращаясь в психологический центр, вы гарантированно попадёте к психологу, который прошел квалификационный отбор и заслужил доверие руководства и научных консультантов психологического центра.

    Необходимым условием успешной консультации психолога или психотерапии является хороший человеческий контакт. И для оценки того, насколько подходит вам психолог важно увидеть его фотографию на сайте центра психологической помощи. Первое впечатление не всегда исчерпывающе верно, но его наличие часто позволяет составить некоторое представление о человеке, который вскоре станет для вас человеком, которому хочется доверить свои переживания. Чаще всего хороший психолог или хороший психотерапевт – это и хороший человек. А взгляд на фотографию нередко позволяет понять, желали бы вы встретиться и пообщаться с таким человеком.

    Когда выбор сделан или хотя бы намечены возможные варианты выбора хорошего психолога, Вы можете позвонить в психологический центр и посоветоваться со специалистом центра о выборе хорошего психолога. Он порекомендует вам компетентного психолога или психотерапевта, имеющего большой опыт эффективной работы  в той области психологического консультирования, с которой связан ваш запрос.

    Итак, вы выбрали психолога и записались к нему на приём. Когда вы вошли в кабинет психолога, следует осмотреться. Вам должно быть в нём комфортно. В кабинете не должно быть зажжённых свечей, ароматических шаров, дыма, — с вами не должны совершать никаких магических обрядов. Кабинет психолога — это уютная комната, в которой вам предложат разместиться в кресле и рассказать о той проблеме, которая вас привела.

    Внешне консультация с психологом похожа на беседу двух человек в удобном кресле, в уютном кабинете, но беседа эта отличается от разговора с подругой или другом.

    Важно знать, что  психотерапевтические отношения между клиентом и психотерапевтом основываются на доверии и согласии. В ходе первой диагностической консультации хороший психолог информирует клиента об условиях психологического консультирования или психотерапии. Психотерапевт и клиент принимают устный или письменный договор по поводу времени встреч, оплаты, выполнения домашних заданий.

    В своей работе психолог, а уж тем более, хороший психолог, оказывая психологическую помощь, придерживается принципов профессиональной этики, среди которых первая заповедь — «не навреди», а вторая – неразглашение информации, полученной от клиента. Сохранение конфиденциальности является основным правилом в работе психотерапевта с клиентом. Психолог не имеет права обсуждать полученную от пациента информацию вне рамок терапевтического, консультативного и образовательного контекста, в которых он обязан изменять имя, возраст, место проживания, место работы – все данные, которые могут позволить узнать данного клиента другим людям.

    Хороший психолог придерживается ещё многих психотерапевтических правил, которые делают общение приятным и глубоким настолько, что для Вас облегчается нахождение решения психологических проблем. На консультации психолог работает, поэтому он должен оказывать только профессионально компетентную психологическую помощь и осознавать пределы своей компетентности.

    Это основные признаки, которые помогут вам в выборе хорошего психолога и прохождении эффективной психотерапии.

    Автор — Макогон Ирина