Мир человеческих эмоций от истоков до наших дней

Мир человеческих эмоций от истоков до наших дней

В древних учениях египетской, вавилонской, индийской и др. цивилизаций до нас дошли знания о структуре планет, звезд и космоса. Но не только. Древние мудрецы, философы, жрецы знали главное — что человек представляет собой в действительности. «Познай самого себя, и ты познаешь весь мир!» — говорил Сократ. Внутренние истины относительно строения, поведения и жизни человека были хорошо известны и преподавались в школах избранным ученикам как часть философского и духовного воспитания.

Знания в области «человеческих чувств и эмоций» были у древних на высоком уровне. И хотя с течением времени одни философы, подобно стоику Марку Аврелию, призывали подчинить эмоции разуму, а другие советовали не вступать в безнадежную борьбу с естественными побуждениями, большинство не могло не согласиться с фактом вреда, который приносят неуправляемые эмоции. Они мешают целенаправленной деятельности, дезорганизуют поведение, в них отсутствует структурированность и логичность, присущая разумным людям. Неуправляемые эмоции символизировали необузданное животное начало  «простого смертного человека», но никак не правителя, царя, фараона, мудреца и т.п. Чем выше культурный уровень человека, тем большую сдержанность он проявляет в отношении эмоций. И наоборот, неуправляемые страсти, бурные вспышки эмоций, сопряжены, как правило, с ограниченностью сфер проявления эмоций, что характерно для людей с низким уровнем общей культуры. Вот почему так велика роль воспитания, культуры, обучения в регуляции человеческой эмоциональности. Обогащая свой духовный мир эстетическими переживаниями, человек утрачивает зависимость от всепоглощающих страстей, связанных с его прагматическими интересами.

Во все времена раскрытию и познанию человеческих эмоций придавали большое значение. Так, к примеру, в древнем Египте существовали целые школы, где обучались избранные неофиты и посвященные. Здесь они учились тайнам и премудростям жизни, проходя различные ступени к посвящению. Чтобы получить статус жреца, необходимо было пройти все ступени посвящения. Одна из ступеней посвящений была посвящена обузданию человеческих эмоций.

Чему учили древние в школах?

Считалось, что самой первой задачей стоящей перед неофитом в Школе, было обучение управлению своими эмоциями. Сюда также относили упражнения на умение отличать одну эмоцию от другой, сохранению гармонии и равновесия независимо от внешних влияний и внутреннего настроения и т.п. Это была первая ступень, которую он должен был пройти, чтобы двигаться дальше.

Занятия или «упражнения для ума и души» происходило следующим образом. Каждое занятие имело свои этапы и ступени. Ученики в присутствии главного посвященного сначала с помощью мысленных картин вызывали в себе различные эмоциональные состояния и учились управлять ими. Затем шла следующая ступень, когда по команде уже без мысленных картин ученики испытывали разные эмоциональные состояния, переживая их с такой силой, как будто действительно имели для этого причину. Начинали с низшего отрицательного состояния и, двигаясь шаг за шагом, доходили до высшего положительного состояния, например, начинали с глубочайшей удрученности, двигались постепенно к безразличию, а затем через него все выше к радости и через него к высшему состоянию счастья. Пройдя эту ступень, после долгой практики, ученики учились быстрому переходу из одного эмоционального состояния в другое, переживая их одно за другим, и делать это так же легко, как музыкант пробегает всю гамму от низшей ноты до высшей.

Далее следующая ступень заключалась в переживании противоположных эмоциональных состояний одно за другим, без перехода, сразу: от глубокой грусти к высшей степени веселья или от страха тут же к отваге. Подобные упражнения разрешались делать только в присутствии и под руководством учителя. Они требовали большого напряжения нервов, и лишь много времени спустя, неофиты могли переживать без помощи мысленных картин различные эмоциональные состояния так живо, как будто они были внешними событиями нашей жизни. Еще дольше учились переживать всю школу эмоций от низших до высших. И только научившись успокаивать нервы после этих упражнений и сохранять их в спокойном состоянии весь день, ученики допускались к труднейшим упражнениям – к переживанию диаметрально противоположных эмоций без всякого перехода от одной к другой. Целью этих упражнений было сделать учеников независимыми как от внешних событий, так и от личных настроений, то есть дать возможность самим ученикам определять свое настроение и поддерживать эмоциональное равновесие.

Так происходило обучение у наших древних предков, что же мы знаем об этом сегодня?

Чему учат сегодня?

С начала двадцатого столетия были проведены первые исследования эмоциональности. Управление эмоциями – одно из направлений, которым занимаются многие ученые, практики, тренера, психологи на западе и у нас сегодня ввиду актуальности данной темы.

Многие американские и западные психологи  благодаря своим наблюдениям, опытам разработали множество упражнений и техник, в основе которых мы можем усмотреть именно те самые упражнения, которые давались в египетских школах.

Например, упражнение «Линия состояния»

Первой разработкой уже в нашем столетии упражнения на создание линии состояния   была разработка доктора психологии Мерлин Аткинсон. Мерлин изучала силу полярных состояний. На основе своих экспериментов разработала около 50 разных вариантов этого упражнений для разных целей.

В этом упражнении мы исследуем, в каких измерениях и диапазонах существуют наши внутренние состояния. Для этого мы привлекаем наше бессознательное и создаем ритуальное пространство, тщательно выстраивая его физически. Мы обозначаем на полу линию, просто помечая противоположные концы линии любыми предметами (например, можно использовать два фломастера). «Ритуальное пространство» – это вынесенная в физическое пространство канва для исследования мыслительных, эмоциональных и физических внутренних состояний. Линия состояний позволяет нам легко исследовать наши состояния через ощущение их.  При этом линия позволяет нам исследовать динамику изменения состояний в замедленном темпе и вычленять репрезентации состояний для тщательного их изучения.

Линию можно использовать, чтобы пригласить бессознательное посетить каждое из двух противоположных состояний. Чтобы обнаружить тонкую грань, где находится состояние равновесия между двумя полюсами, мы можем отмечать телесные, эмоциональные, визуальные и аудиальные ощущения и описывать их, продвигаясь вдоль линии. С помощью линии состояний мы можем создавать континуумы состояний, которые позволяют исследовать эмоциональные диапазоны от радости до депрессии, от прощения до непрощения, от любви до ненависти, от расслабленного до тревожного.

Шкалирование интенсивности состояния

Эта техника пришла из Эриксоновского гипноза и является одной из классических техник по управлению своим состоянием и регулировкой чувствительности к любым ощущениям. Здесь данные основные этапы упражнения:

  1. Войдите в состояние, интенсивность которого вы желаете увеличить.
  2. Оставаясь в этом состоянии, представьте любую визуальную шкалу с делениями от одного до десяти. Шкала может иметь любую форму, цвет и размер.  В качестве указателя деления на ней может быть стрелка. Рядом со шкалой представьте себе ручку, движением или вращением которой будет регулироваться указатель деления шкалы.
  3. Отметьте, какому делению шкалы соответствует степень интенсивности вашего состояния на данный момент.
  4. Далее  делаете следующее. Двигая ручку шкалы так, чтобы указатель понизился на одно деление, одновременно ослабьте ваше состояние соответственно одному делению шкалы.
  5. Затем, с помощью ручки шкалы поднимите указатель на одно деление, одновременно усиливая ваше состояние до прежнего уровня.
  6. Теперь таким же способом увеличьте интенсивность вашего состояние еще на одно деление шкалы.
  7. Повторите шаги 4-6, только на этот раз уменьшайте и увеличивайте интенсивность вашего состояния с помощью шкалы на два деления.
  8. Успешно выполнив «раскачку» состояния с помощью шкалы, приведите на несколько секунд интенсивность состояния в предельные значения шкалы – один и десять, и затем вернитесь обратно, на исходный уровень.

Потренируйтесь на тех состояниях и ощущениях, которые хотите уметь усиливать и ослаблять по собственному желанию.

Данные упражнения направлены на развитие самоконтроля, различению внутренних эмоций, ассоциированию и дисоциированию, управлению своим внутренним состоянием и пр.

Кроме подобных техник и упражнений существуют еще некоторые методы по «борьбе» с эмоциями, которые достаточно широко применяются в наши дни:

  • Гимнастика йогов.

В настоящее время существует немало психотерапевтических методов регуляции эмоциональных состояний. Однако большинство из них требует специальных индивидуальных или групповых занятий. Йоги выработали ряд физических и дыхательных упражнений, установив связь между позой, дыханием и переживаниями, овладение которыми позволяет избавляться от эмоциональной напряженности и в какой-то мере преодолевать неприятные переживания.

  • Аутотренинг.

Специалисты в области аутогенной тренировки считают, что сферы применения этого метода будут постоянно расширяться, и аутотренинг может стать одним из важных элементов психологической культуры человека. Есть и другое мнение, аутотренинг является одним из приемов подавления эмоций, хотя не таким примитивным, как призыв держать себя в руках, когда эмоции «перехлестывают через край».

  • Смехотерапия

Одним из наиболее доступных способов улучшения эмоционального состояния является смехотерапия. Французский врач Г. Рубинштейн обосновал биологическую природу полезности смеха. Смех вызывает не очень резкую, но глубокую встряску всего организма, что приводит к расслаблению мышц и позволяет снять напряжение, вызываемое стрессом. При смехе усиливается выделение эндоморфина, болеуспокаивающего противострессорного вещества, происходит освобождение организма от гормона стресса — адреналина. Примерно тем же механизмом воздействия обладают танцы. Определенная «доза» смеха может обеспечить хорошее самочувствие и в трудных ситуациях, однако «передозировка» даже такого безобидного средства, как смех, может привести к уходу от разумного управления эмоциями.

  • Музыка

Известно, что музыка обладает мощным эмоциональным зарядом, подчас более мощным, чем реальные жизненные события. Например, психологи, опросившие студентов, преподавателей и других работников Стэнфордского университета, обнаружили, что среди факторов, возбуждающих эмоции, музыка заняла первое место, на втором — трогательные сцены в кинофильмах и литературных произведениях и лишь на шестом — любовь. Конечно, нельзя абсолютизировать данные, полученные в одном исследовании, но нельзя и не признать, что эмоциональный эффект музыки очень велик. Учитывая его, психологи применяют метод музыкальной психотерапии для коррекции эмоциональных состояний.

Помимо этого, можно овладеть способами управления эмоциями, которые направлены на создание условий жизни и деятельности, позволяющих не доводить себя до крайних эмоциональных состояний.

1. Распределение эмоций — заключается в расширении круга эмоциогенных ситуаций, что приводит к снижению интенсивности эмоций в каждой из них. Необходимость в сознательном распределении эмоций возникает при чрезмерной концентрации переживаний человека. Неспособность распределять эмоции может приводить к существенному ухудшению здоровья. Так, Я. Рейковский приводит данные исследования эмоциональных особенностей людей, перенесших инфаркт. Их просили припомнить наиболее негативные события, которые предшествовали болезни. Оказалось, что больные через два месяца после инфаркта припоминали значительно меньше стрессовых событий, чем здоровые люди. Однако сила и продолжительность неприятных переживаний по поводу каждого из таких событий у больных оказались намного выше; они значительно чаще жаловались на чувство вины или враждебности и на трудности контроля над своими переживаниями.

2. Сосредоточение — необходим в тех обстоятельствах, когда условия деятельности требуют полной концентрации эмоций на чем-то одном, имеющем решающее значение в определенный период жизни. В этом случае человек сознательно исключает из сферы своей активности ряд эмоциогенных ситуаций, чтобы повысить интенсивность эмоций в тех ситуациях, которые являются для него наиболее важными. Могут применяться различные житейские приемы сосредоточения эмоций.

3. Переключение — связано с переносом переживаний с эмоциогенных ситуаций на нейтральные. При так называемых деструктивных эмоциях (гнев, ярость, агрессия) необходима временная замена реальных ситуаций иллюзорными или социально незначимыми (по принципу «козла отпущения»). Если же конструктивные эмоции (прежде всего интересы) сконцентрированы на пустяках, иллюзорных объектах, то необходимо переключение на ситуации, имеющие повышенную социальную и культурную ценность. Применение этих способов управления эмоциями требует определенных усилий, изобретательности, выдумки. Поиск конкретных приемов зависит от личности, уровня ее зрелости.

Опираясь на мировой опыт научного изучения человеческих эмоций, современные психологи, как правило, признают необходимость их регуляции. Польский ученый Я. Рейковский подчеркивает: «Стремясь все более эффективно контролировать окружающий мир, человек не хочет мириться с тем, что в нем самом может существовать нечто такое, что сводит на нет прилагаемые усилия, мешает осуществлению его намерений. А когда верх берут эмоции, очень часто все происходит именно так».

Разумно управлять своими эмоциями мы еще не научились, быть может, потому, что разучились работать над собой, как это делали наши предки. Или же не знаем как это правильно делать. Может быть потому, что мудрые советы редко находят свой отклик. Сейчас люди могут лишь констатировать, то, что нормальной деятельности в равной мере препятствуют и бурные, неуправляемые переживания, и безразличие, отсутствие эмоциональной вовлеченности. Неприятно общаться и с тем, кто «страшен в гневе» или «неистов в радости», и с тем, чей потухший взор свидетельствует о полном безразличии к происходящему. Интуитивно люди хорошо чувствуют «золотую середину», которая обеспечивает наиболее благоприятную атмосферу в различных ситуациях общения. Вся наша житейская мудрость направлена против эмоциональных крайностей. Если горе — «не надо слишком убиваться», если радость — «не очень-то радуйся, чтобы потом не плакать!».

Высшие силы наделил нас разумом, чувствами, эмоциями и другими составляющими человеческого организма. Мать-природа дала нам две руки, две ноги и другие полезные органы. Точно так же Бог дал нам и эмоции, чтобы мы ими распоряжались себе на благо.

Научившись управлять своими эмоциями, человек обретает дополнительную силу, жизнь становиться ярче, богаче, гармоничнее и интереснее. Он становиться творцом себя и своей жизни. Все знания, техники, упражнения и многолетний опыт наших предков позволяет это сделать сегодня.

Литература:

  1. Эдизабет Хейч «Посвящение»;
  2. Головаха Е.И., Панина Н.В. «Психология человеческого взаимопонимания».

Автор — Татьяна Власюк

Власюк Татьяна

Татьяна Власюк Власюк Татьяна

Тренер-практик, соучредитель компании T&D Company

Статья

Мир человеческих эмоций от истоков до наших дней

Возможно, у вас имеются подобные вопросы:

    • Какую позицию занять и какое развитие событий выбрать?
    • Как еще возможно решить проблему?
    • Вроде я делаю это все время правильно, почему же это не срабатывает?
    • Как понять, что делать именно сейчас, как определить приоритеты и что правильно?
    • Как принять решение, когда альтернативы равны по рискам и выгодам?
    • Что мне делать, если я понял, что ошибался?
    • Почему результат не удовлетворяет меня?
    • Что делать, если мне не интересно заниматься этим?
    • Как избавиться от фактора неуспеха, «тормозящего» процесс?
    • Как сделать так, чтобы все возможные факторы были учтены?
    • Как привлекать к процессу принятия решения других?
    • Что делать с решением, чтобы оно не оказалось недейственным?
    • Как сделать вашу команду более высокоэффективной?

      В их решении я могу быть вам полезной!

      Читаемые авторские программы – прогрессивные знания ХХІ века

      • «Школа Эмоционального Интеллекта»
      • «Эмоциональная компетентность в стиле коучинг. Для того, чтобы быть успешным и богатым высокий IQ совсем не обязателен!»
      • «Коучинг. 5 ключей к раскрытию потенциала»
      • «Продажи или Синергия Энергий. Что, как и почему делать по-другому?»
      • «Золотая презентация. Как достичь нужной цели?»
      • «Стратегическое планирование. Создание Виденья»
      • + разработка стратегий развития, продвижения компании на рынке
      • + организация PR мероприятий

      Достижения

      • ТОР-менеджер с 9-летним опытом;
      • Соучредитель компании «Training&Development Company» www.tdcom.com.ua
      • Соучредитель компании «МЕТРО ИНВЕСТ»;
      • Создана Первая в Украине «Школа Эмоционального Интеллекта»;
      • Под руководством в роли главного редактора издания «Семейная кухня» (основного маркетингового инструмента компании Galina Blanka), продукты Galina Blanka были лидерами рынка и получили высокую оценку деятельности как в Украине, так и в Испании;
      • Выступила одним из инициаторов создания холдинга компаний под ТМ «ELITE», результатом чего было успешный start-up и руководство на протяжении 4 лет проектами – журнал Elite Club (www.eliteclub.net ), дисконтной программы Elite Club (более 140 компаний VIP класса), активное участие в работе модельного агентства Elite Club Models и типографии Elite Print,
      • Принимала активное участие в создании и организации PR мероприятий Ассоциации Юристов Украины;
      • Выступления на телевидении, радио, конференциях, круглых столах, вечерах, форумах (из последних в рамках сотрудничества на Фестивале Тренингов – июль 2009, в Форуме “Банк-Развитие-2007″, «Китай. Возможности, ресурсы, перспективы развития 2008»);
      • Проведение высокоэффективного авторского тренинга «Эмоциональный интеллект в стиле коучинг» для 19 Национальных Лидеров компании «Мери Кей» с высокой позитивной обратной связью;
      • Проведение финансовой игры Cashflow;
      • Консультирование собственников, директоров бизнеса, депутатов (start-up, внедрение изменений, выстраивание будущего виденья);
      • Член Украинской Ассоциации Издателей Периодической Прессы,

      Образование

      • «Глобаньное Лидерство. 5 дисфункций команды» ,Global Lidership , октябрь 2008
      • «Магия NLP (технология исполнения желаний)», Украинский Центр NLP, май 2008
      • Расстановки по Хеллингеру, апрель 2008
      • Украинский Клуб Cashflow, семинар «Управление личными финансами и инвестирование», март 2008
      • «Центр Бизнес технологий А. Плигина», программа «Лидер и его роль в организации», ноябрь 2007
      • Ningbo State University, Business Department (MBA) Courses, China, июнь 2007;
      • Центр коучинговых решений, «Школа Коучей», Киев, Сертифицированный Коуч, январь 2007;
      • Leuven School of Business and Economics, Leuven, Belgium (European integration, Corporate strategy), июль 2006;
      • Международный Институт Менеджмента, Киев, Специалист Внешнеэкономической деятельности, степень МВА, декабрь 2006;
      • Erickson College International. Canada, Certificate of Completion Managerial Coaching, август 2004;
      • Институт Журналистики при Национальном Университете им. Т.Г. Шевченко,  Киев, Магистр журналистики, рекламы, диплом с отличием, PR, январь 2004;

      Клиенты

      Высококачественная недвижимость ООО «Алан Стайл», Рекламные агентства «Линия 12», «АММ», «Эд Про», «Медиа Пресс», «Мастер Эд», CENTER, авиационная компания Avia Treasury Jet Services GmbH, мебельная компания «12 Стульев», ООО «Райфайзен Банк Аваль», VAB Банк, «Фокстрот Авто», «Два гуся», юридические фирмы «Василь, Кисиль и Партнеры», «Паркер&Оболенский», ООО «Флорида Косметик Трейд», ООО «Країна У», «Реемтсма Украина», ООО «Украинская национальная громада», центр переводов «Мово Свит», ООО «Евротрейд», ООО «Амиран ХХІ», ООО «Флорида Косметик Трейд», «Мери Кей», OMCG, «Украинская горно-строительная компания», типографии «Триада Принт», «Чех Принт», сеть аптек «ДАША», и др.

      За более подробной информацией звоните:

      Тел.:                +38.067.464.88.44

      E-mail: tv@tdcom.com.ua

      Skype: tatiana_vlasyuk;

      ICQ: 419389160.

      КОМПАНИЯ «TRAINING&DEVELOPMENT COMPANY»

      T&D Company cоздана в 2008 году командой профессионалов, имеющих большой опыт в продвижении эффективных бизнес-проектов, организации крупных PR мероприятий и рекламных компаний, деловых встреч международных организаций; проведении авторских трененговых программ, консультаций и коуч-сессий.

      T&D Company постоянно расширяет свою деятельность, реализовывая новые проекты, разрабатывая новые программы, улучшая уровень обслуживания клиентов.

      Основными направлениями нашей деятельности являются консалтинговые услуги, развитие и обучение персонала, тренинги, разработка индивидуальных проектов, организация PR-компаний, конференц-сервис. В консалтинговые услуги входят диагностика и анализ текущего состояния компании, управленческий консалтинг, внедрение корпоративной культуры, содействие владельцам бизнеса и менеджерам высшего звена в выявлении управленческих задач, комплексные решения стратегических задач компании, оптимизация организационной структуры компании, оценка компетенции сотрудников фирмы, оценка социально-психологического климата в компании, разработка специализированных тренингов для развития и обучения персонала, работа по созданию и оптимизации бизнес-процессов компании.

      Ведущая программа, которую мы сегодня предлагаем для развития и обучения персонала “Школа Эмоционального Интеллекта”. Также предлагаем лучшие тренинги: “Эффективная продажа. Что, как и почему делать по-другому?”, “Деньги: Деньги? Деньги!!!”, “Коучинг. Технология прорыва – 5 ключей к раскрытию потенциала”, “Основы маркетинга. Ноу-хау в современном мире”, тренинг-практикум “Стратегическое планирование: Виденье вашего нового года!”, продвинутый курс лидерства и личной эффективности “Глобальное лидерство – 100% ответственности”. Наши программы проводятся в двух форматах – открытые тренинги и корпоративные. Наилучший результат от прохождения наших тренингов по продажам и по личностному росту, корпоративных программ – новое качество осознания выбранной темы и новые пришедшие к вам финансы.

      Тренера

      Власюк Татьяна – соучредитель, управляющий партнер «Training&Development Company». Бизнес-тренер, коуч, магистр журналистики, рекламы и PR, высококвалифицированный специалист по работе с персоналом, МВА. За последние 9 лет запущено с нуля более 10 эффективных бизнес-проектов, проведено более 20 консультационно-консалтинговых проектов.

      Дорис Кастийо Мендоса – соучредитель, управляющий партнер «Training&Development Company». Маркетолог, коуч, рекламист, специалист по стратегическому планированию. Опыт в профессиональной деятельности более 10 лет. Реализовано более 30 рекламных кампаний по продвижению брендов. Более 100 часов индивидуальных коуч-сессий.

      Впечатления о конференции «Драматургия многоликого Эроса»

      Впечатления о конференции «Драматургия многоликого Эроса»

      19 — 21 июня состоялась конференция МГИ «Драматургия многликого Эроса», посвященная теме сексуальности в культуре и психотерапии. Я была в команде организаторов этой конференции.

      В целом я осталась довольна, получила много информации и поводов для дальнейших исследований, много новых мыслей и вдохновения, где-то встретилась со своими личными переживаниями, затрагивающми до слез. Немного разочаровалась после мастерской по имиджу. И наверное, ожидала чего-то другого от лекции про зрелую заботу в терапии.

      Больше всего тронуло сообщение А.Валамина о психологии мужчин, появилось много сочувствия и неподдельного интереса к тому, как проживают свою жизнь мужчины, узнала сокровенные тайны мужчин, еще раз вспомнила о ритуалах инициации, которых сейчас мужчины лишены.

      Открывал конференцию доклад Иры Елисеевой про типы сексуальных культур. На самом деле в докладе больше говорилось об истории развития сексуальности в культуре, и делится эта история на два периода, по большому счету. Первый период связан с сексуальностью, освященной ритуалом, самой себя не осознающей и циклической по времени. Циклы сексуальности соответствуют природным циклам времен года. Весна – время зачатия, время женских вакханалий, когда женщине, желающей зачать и настолько возбужденной в связи с этим разрешено все – вплоть до сжирания младенцев и растерзания всего живого, встречающегося на ее пути. Женские стаи – по-другому их невозможно было назвать, творили страшные оргии, и не дай Бог, было встретиться с ними.

      Летняя сескуальность была связана с мужскими играми – это были всевозможные состязания мужчин, соревнования, кто выше, сильнее и т.д. Главное было – победить.

      Осень – время инициации, когда мужчину вводили во взрослое сообщество (о чем подробно потом рассказывал Андрей Валамин).

      Зима – время аскезы, ухода женщин в пещеры, где они вступали в символический божественный брак, молились и готовились к смерти.

      Второй период и трагедия сексуальности началась в новое время, со времен Декарта, когда сексуальность начала познаваться, что выражалось как «Я знаю, что такое сексуальность». Трагедия заключалась в том, что святость сексуальности вместе с ее познанием пропала, и дальше последовала «Я хочу» во времена Фрейда, «Я наслаждаюсь» во времена сексуальной революции, и, наконец, пришло обесценивание сексуальности в настоящее время.

      Из лекции Инны Банушкиной в очередной раз впечатлило, как живет и проявляется в природе мужское и женское. Мужское – как освоение новых пространств, т.е экстенсивный путь, а женское как накопление и сохранение уже достигнутого, как отладка и доведение до совершенства того, что изобрели мужчины, т.е интенсивный путь. Затронуло же лично то, что родителям очень важно с пониманием относиться к рассказам детей о первых влюбленностях. Вспомнила свою дочку с ее детсадовской любовью, как она печалилась и по-настоящему страдала, что ее «любимого» нет рядом, потому что в школы они пошли разные. Вспомнила, как рассказывала ей о своем детсадовском друге, заскучала по своему детенышу.

      Круглый стол Анны Волощук и Андрея Григорова о перверсиях (расстройствах сексуального предпочтения) проходил немного сковано, ведь тема довольно опасна. Однако, процитированный Анной О. Кернберг вызвал некоторое вдохновение на тему развития собственной сексуальности. Кернберг предлагает разделять первесность как тенденцию к исследованию собственной сексуальности, немного расширяя рамки привычного репертуара поведения, что является основой для внесения разнообразия в свою сексуальную жизнь. В отличие от перверсности как качества личности, сами перверсии — это болезнь, поскольку человек не может получать сексуальное удовлетворение иным путем, кроме как через ненормативное смещение объекта сексуальности или способа удовлетворения. Огромный интерес почему-то на круглом столе вызвали эксгибиционисты.

      Отдельного внимания заслуживают просмотр фильмов с их последующим обсуждением. Фильм — это чужая история, рассказанная режиссером через призму того, что в его жизни его больше всего интересует и волнует. И тем не менее эта история может затронуть что-то важное в каждом человеке. Сам режиссер ведет повествование так, чтобы показать, что его затрагивает в этой истории, а зрители могут откликнуться на что-то свое, возможно и непредвиденное режиссером. Эти темы переплетаются друг с другом и создают особое пространство близости и одновременно отдельности, что позволяет прикасаться к своим сокровенным чувствам в очень безопасной манере.

      На этой конференции мы смотрели фильм «Порнографическая связь» с Натали Бей в главной роли и фильм «Маленькая смерть». Впечатления перессказать очень сложно, главные из них касаются чувств сожаления от невозможности отношений в фильме «Порнографическая связь», и огромного горя в связи с тем, как показана история взаимоотношений отца и сына в «Маленькой смерти».

      Напоследок хочу рассказать о мастерской, которую проводила я. Мастерская называлась «Украденная любовь» и была посвящена исследованию и проживанию чувства ревности. Делалось все на материале пеньковых веревок. Я очень волновалась, потому что сама ее придумывала, и так, и этак крутила. Эксперимент оказался хорошим, вызвал много живости, и маленьких открытий. Но самое главное, я тоже сделала свое маленькое открытие, как можно работать с чувством ревности в терапии и что значит быть в отношениях, в которых человек чувствует себя более-менее свободно, при этом не разрывая связи со значимыми людьми.

      Автор — Дунаева Юлия